Outeur: Eugene Taylor
Datum Van Die Skepping: 15 Augustus 2021
Opdateringsdatum: 13 September 2024
Anonim
Kry u kop (letterlik) in die wolke: noodsaaklike reisprogramme vir ADHDers - Gesondheid
Kry u kop (letterlik) in die wolke: noodsaaklike reisprogramme vir ADHDers - Gesondheid

Tevrede

Ek het al dikwels gesê dat die chaos van reis is waar ek die meeste tuis is. Hoewel dit deur baie mense geduld of verafsku word, is vliegtuie en lughawens een van my gunsteling dinge. In 2016 het ek die vreugde gehad om aan boord van 18 verskillende vliegtuie te wees in my grootste reisjaar nog. Natuurlik maak ADHD hierdie avonture nie net interessanter nie, dit kan ook die reisbeplanningsproses 'n bietjie belangriker maak.

Gelukkig het ek na hierdie wêreldwye jaar 'n paar wenke versamel wat u en u slimfoon sal help om 'n ervare reisiger te word en baie spanning te verwyder wat verband hou met reis met of sonder ADHD! Met die uitsondering van een opgradering wat opgemerk is, is al hierdie programme gratis, en die meeste moet op iOS en Android beskikbaar wees, tensy dit aangedui word.

Beplanning vir reis

My eerste avontuur van 2017 lyk so. Ek het gehoor dit is die verkeerde treinroete en ek is redelik seker dat die vliegroete van Toronto na Winnipeg meer noord is as dit, maar wat ook al.


'N Avontuur van sewe dae wat in nege dae verander? Geen probleem. Ek het al 'n eenvoudige tweedaagse reis na Philadelphia vir 'n konferensie in iets belagliks omskep deur na St. Louis te vlieg om my vriend, Kat, te ontmoet en dan eers met die trein na Washington, DC te ry (met 'n tussenstop in Chicago) . Dit het geblyk heeltemal redelik om twee dae in Toronto aan die einde by te voeg nadat 'n geleentheid vyf weke voor vertrek uitgenooi is.

"Geen probleem" sou nie my antwoord vier jaar gelede hier gewees het nie! Destyds kon ek nie eers agterkom hoe ek in Toronto sou stop op pad terug van 'n reis van 30 uur na Quebec City nie. Miskien is ek ouer en wyser, maar nou het ek ook 'n iPhone in my agtersak. Hier is 'n lys van programme wat my deesdae help om soos 'n pro te reis.

Die beste beplanningsprogramme

TripIt

Vir my is die gratis weergawe net goed. TripIt gryp outomaties (ja, outomaties!) U reisroetes van u bevestigings per e-pos aan (of u kan dit na 'n e-posadres by TripIt stuur) en dit saamstel in 'n pragtige reisplan. Dit gee ook 'n lopende totaal van u koste vir vlugte, treinkaartjies, verblyf, sowel as wanneer u daarvoor betaal het. Dit bespreek ook die besprekings- of bevestigingsnommers vir besprekings.


TripIt kan ook inligting oor openbare vervoer of loopaanwysings invoer (maar ek gebruik Google Maps daarvoor). U kan reisgenote uitnooi om besonderhede by te voeg, of mense tuis (soos my ma), sodat hulle weet waar u tuisgaan en dat u nie hoef rond te snuffel vir u vlugnommer as die onvermydelike teks daarin vra nie. . (Kyk ook: FlightAware in die Op pad afdeling.)

Lugdiens-app van u keuse

Ek druk gewoonlik 'n fisiese instapkaart op die lughawe omdat ek dit maklik in my paspoort kan steek. Maar as u 'n spesifieke lugdiens-app aflaai, kan u alarms van die lugdiens kry voordat u na die lughawe vertrek. Dit kan 'n tydige bron van inligting wees vir dinge soos hekveranderings of vertragings. Op hierdie manier weet u wanneer u dit aan die oorkant van die terminale moet bespreek, of as u tyd het om rustig te kuier en 'n paar te duur snacks te kry.

Gesplete

Tans skuld ek my vriend Kat, met wie ek van St. Louis na Philadelphia reis, $ 84,70 vir my helfte van ons hotel, 'n treinkaartjie en 'n D.C.-metrokaart. Ek het dadelik vir die treinkaartjie betaal, maar danksy Splitwise sal dit vir my maklik wees om die restant van wat ek haar skuld deur diepgeregte pizza en vegetariese kaassteaks (en miskien kontant) terug te betaal.


Reisadviseur en Yelp

Wanneer u avonture beplan na plekke waar ek nog nie was nie, en waar ek nie met plaaslike inwoners gaan kuier nie, is Trip Advisor en Yelp die regte manier. Albei programme is nuttig om na besienswaardighede, kos of algemene aanbevelings oor die omgewing te soek. Ek hou ook van die reiskaart-funksie van Trip Advisor om te sien waar ek al was.

Google-vlugte

Soek u verskeie lugdienste tegelyk vir die beste tye en pryse? Stop net hier! Stuur dit per e-pos aan u, sodat u dit weer kan vind as u nie dadelik soek nie. Wees egter versigtig, die prys kan verander het toe u uself per e-pos gestuur het, en let op die tydsone van die maatskappy by wie u bespreek. Een keer deur net 10 minute te wag, het die prys van 'n vlug met $ 100 verander omdat dit die volgende dag in EST was en nog steeds 23:00. in CST.

Verpakking

U kan sê: 'Ek het nie 'n lys nodig nie.' Ek het vroeër dieselfde gesê. Leer van my "oeps" -oomblikke om die deodorant tuis te vergeet tydens 'n skoolreis (later in my wasmandjie) en my haarborsel agter te laat (ek was besig om my blinde atlete daardie reis af te rig, wat beteken het dat hulle my herhaaldelik vertel het dat my hare lyk goed!). 'N Lys maak die inpak baie vinniger en minder stresvol. Ernstig, ek was daar en het dit gedoen. Leer uit my foute en gebruik 'n lys wanneer u dit inpak.

Papier is nie my ding om in te pak nie (want eerlik, ek verloor net die pen), so hier is die programme wat ek graag wil hê. 'N Belangrike opmerking wat ek elke keer as ek oor paklyste en ADHD skryf, skryf: NIKS word afgemerk totdat dit VERPAK is nie. Is dit langs die tas? Word nie afgemerk nie. Op die badkamer toonbank? GEEN. IN DIE TAS of op die een of ander manier FISIES aan die sak vasgemaak? Ja.

Die beste pakkette

TripList (iOS)

Moenie verwar word met TripIt hierbo nie! Ek het al die belangrikste gratis verpakkingslyste daar probeer, en TripList wen loshande. Ek het selfs betaal vir die Pro-opgradering (wat die moeite werd was). Met TripList kan u nie net 'n paklys opstel met persoonlike items nie, maar bied ook 'n oorvloed van verskillende kategorieë (ontspanning, kampeer, konferensie, besigheid, ens.) Wat u moontlike items sal bied wat u dalk met die Pro-funksie wil inpak ($ ​​4,99 USD). Pro gee u ook die weervoorspelling om u verpakking aan te pas en hoeveel voorwerpe u benodig vir u avontuur voor te stel (wat by baie geleenthede vir my die oorverpakking sonder onderverpakking voorkom.) Vir my, een van my gunstelinge funksies is die vermoë om lyste te stoor. Ek gaan byna elke naweek in die somer weg, dus 'Weekend Away' is 'n uitstekende lys om outomaties te bevolk, maar ek het ook 'konferensies' en 'Goalball-toernooie'. 'N Ander bonus is dat TripList met TripIt gesinkroniseer word.

Die funksie wat ek so fantasties vind oor TripIt for ADHDers, is die persentasiebelaaide funksie - terwyl u die items afmerk, teken die sirkelgrafiek op die tuisblad van die app om u te wys wat oor is om te doen. Ten minste is dit vir my baie motiverend.

PackPoint

Nog 'n wonderlike gratis verpakkingsprogram, ek het PackPoint 'n paar jaar uitruilbaar met TripList gebruik totdat ek besluit het om my lojaliteit aan TripList toe te ken. Dit is ook 'n uitstekende verpakking-app met baie funksies soortgelyk aan dié wat beskikbaar is by TripIt en beslis die moeite werd om self te probeer. Uiteindelik het ek die visuele van TripList gekies bo Pack Point, dus hou in gedagte dat dit 'n soliede aanspraakmaker is wat beskikbaar is vir beide iOS en Android.

Let ook daarop dat u hierdie programme in omgekeerde rigting kan gebruik deur gekontroleerde items te "ontmerk" wanneer u die hotel verlaat of om nog seker te maak dat u alles het. (Ek doen nie en doen gewoonlik net 'n kamer - maar jy kan slimmer wees as ek!)

Op pad

Sommige programme is eers handig as u na u bestemming gekom het. Hier is my gunsteling keuse om op die pad te gebruik.

Google kaarte

Dit is maklik my gunsteling kaartprogram. Hierdie app het sang dalk al dan nie veroorsaak nie. Kaarte, hulle het jou nie lief soos ek jou lief het nie, wag, hulle is nie lief vir jou soos wat ek jou liefhet nie, maaa-aaaa-aaaa-aaaps, wag! (P.S. Ek beveel hierdie voorblad van Ted Leo ten sterkste aan, dit volg: 'Sedert jy weg is ”). Ek beveel die Voeg by kalender funksie met openbare vervoer as u Google maps en Google-kalender gebruik, en dit maak die voorafbeplande reisbesonderhede eenvoudig makliker om te vind. Weet ook dat as u Google maps uit 'n ander tydsone nagaan, dit die tye vir u outomaties aanpas (wat verwarrend kan wees). Maak seker dat die plaaslike vervoerstelsel voor die reis deur Google maps ondersteun word, as u dit om hierdie rede gaan gebruik. As u Google maps of 'n soortgelyke app gebruik vir aanwysings, moet u weet dat dit beide die battery en die data kan laat leegloop. 'N Offline kaart-app, soos die gewilde Maps, is miskien 'n goeie keuse om ten minste laasgenoemde te vermy.

Die beste diverse reisprogramme

Ek het by Minneapolis-St. Paul-lughawe verlede jaar twee keer, en het een keer ingevlieg. Ek was gelukkig om 'n vriend te hê wat daar werk, stel my baie vrae van iMessage op. As u nie 'n persoonlike lughawe-conciërge het nie, kan dit die moeite werd wees om na die app van die lughawe te kyk, want hulle kan nuttige wenke hê vir parkering, openbare vervoer, hekke en kos, en kaarte. om jou te help om vinniger te kom waarheen jy gaan. Hier is my gunsteling diverse programme vir wanneer u op reis is.

Vlugbewus

Vir diegene wat voor vlug en nog steeds op die grond is, het FlightAware 'n unieke opsie om die vlug te ontmoet, wat verseker dat diegene wat 'n vlug ontmoet, gewaarsku word as daar vertraging of kansellasie is. Bonus, u kan mense inskakel vir e-pos-waarskuwings, dit wil sê as my ma my van die lughawe aflaai, kan ek haar e-pos of telefoonnommer inprop sodat sy kan kies vir waarskuwings, en sy moet net bevestig. Dit neem die tegnologiese druk regtig af.

Groot aantrekkingskrag-app van u keuse.

Soms is dit twyfelagtig, soms nuttig. Een opvallende app wat ek verlede lente gebruik het, was die Mall of America-app, wat my gehelp het om minder verlore te gaan terwyl ek vier uur lank alleen in 'n reuse-winkelsentrum rondgedwaal het. Ondersoek dit voordat u vertrek, sodat u nie tyd mors as u die reuse-bordjies sien sodra u daar aankom nie!

Uber of Lyft

As u, soos ek, nie Uber of Lyft by die huis het nie, kan u hierdie programme aflaai en instel voordat u vertrek, vinnig en maklik van punt A na B kom. (Ek bestuur gewoonlik Google Maps terwyl ek met Uber of 'n taxi op pad is, om te verseker dat ons die regte rigting inslaan!) As u u "ligging" -instelling aanskakel, kan dit u bestuurder help om u te kies. op as jy op 'n nuwe plek is.

Die wegneemete

Ek het die meeste van hierdie programme (sowel as Hotels.com en Airbnb.com) op my iPhone in 'n "Reis" -map gebêre. Hulle is buite my pad as ek nie op reis is nie, maar dit is maklik om te vind wanneer ek dit nodig het. Dit is belangrik om daarop te let dat u battery en data-plan 'n bietjie afvoer, afhangende van hoeveel u hierdie programme moet gebruik, veral diegene wat liggingsdienste benodig. Maak waar moontlik verbinding met WiFi, en ken u vlakke van datagebruik en oormatige koste. As u in die buiteland reis, moet u vooraf die reisplanne van u vervoerder ondersoek om verrassings te voorkom! Die enigste keer dat ek my 5 GB data deurgemaak het, was hierdie somer op 'n reis na Alberta, waar ons my foon tientalle ure lank as die GPS in ons huurmotor gebruik het; die fooi van 15 dollar vir data was die moeite werd (maar 'n vanlyn app kan 'n beter keuse wees!). Baie lughawens bied telefoonhuur aan, of die opneem van 'n goedkoop betaalbare toestel op 'n plaaslike diensverskaffer kan 'n opsie wees as u nie 'n ontgrendelde telefoon het nie; dit gaan oor die afweging van koste en gemak.

Is u 'n gereelde of nie so gereelde reisiger met ADHD nie? Watter toepassings gebruik u wat ek hier gelys het? Laat weet my in die kommentaar!

Kerri MacKay is 'n Kanadese, skrywer, gekwantifiseerde self-er en e-geduldig met ADHD en asma. Sy is 'n voormalige hater van gimnasiumklas wat nou 'n Baccalaureus Physical & Health Education aan die Universiteit van Winnipeg behaal het. Sy hou van vliegtuie, t-hemde, kolwyntjies en om doelbal af te rig. Soek haar op Twitter @KerriYWG of KerriOnThePrairies.com.

Artikels Van Die Portaal

Simvastatin

Simvastatin

imva tatin word aam met dieet, gewig verlie en oefening gebruik om die ri iko van hartaanval en beroerte te verminder en om die kan te verminder dat hartchirurgie nodig i by men e wat hart iekte het ...
Kort gestalte

Kort gestalte

'N Kind met 'n kort ge talte i baie korter a kinder met die elfde ouderdom en ge lag.U ge ondheid orgver kaffer gaan die groeigrafiek van u kind aam met u deur. 'N Kind met 'n kort len...