Kan akupunktuur my rumatoïede artritis help behandel?
Tevrede
Oorsig
Akupunktuur is 'n tipe Chinese tradisionele medisyne wat duisende jare dateer. Akupunktore gebruik fyn naalde in drukpunte in verskillende dele van die liggaam. Daar word gesê dat hierdie behandeling:
- verminder inflammasie
- ontspan die liggaam
- verhoog die bloedvloei
Daar word ook geglo dat endorfiene vrygestel word. Dit is natuurlike hormone wat die gevoel van pyn verminder.
In Chinese tradisie vloei goeie energie deur 'qi' (uitgespreek 'chee'). Dit kan geblokkeer word deur obstruksies wat 'bi' genoem word. Die naalde maak die qi oop en verwyder die bi.
Die meeste mense voel of hulle nie die naalde voel nie, of hulle voel 'n baie klein prik wanneer die naalde ingevoeg word. Daar word gesê dat die naalde dunner is as 'n hare.
Sommige mense gebruik akupunktuur om gewrigspyn te behandel, asook hoofpyn, rugpyn en angs.
Aangesien rumatoïede artritis (RA) inflammasie in die gewrigte of boonste nek kan veroorsaak - en aangesien gewrigsontsteking tot pyn kan lei, kan mense met die toestand akupunktuur probeer om verligting te vind.
Wat is die voordele?
Terwyl akupunktuur sy skeptici het, is daar wetenskaplike bewyse dat dit kan help om pyn by mense met RA te verlig.
In 'n studie van die Universiteit van Ottawa het deelnemers met kniepyn as gevolg van RA 'n bietjie verligting gehad met elektroakupunktuur. Hierdie tipe akupunktuur gebruik 'n elektriese stroom wat deur die naalde pols. Die deelnemers het 'n vermindering in pyn opgemerk, beide 24 uur na die behandeling en vier maande later. Die studie wys egter daarop dat die grootte van die monster te klein was om eletroakupunktuur as behandeling aan te beveel.
Die Pacific College of Oriental Medicine noem twee studies wat die voordele van akupunktuur en eletroakupunktuur aantoon:
- Die eerste is 'n studie uit Rusland met 16 mense wat RA gehad het. Daar is getoon dat Auriculo-electropuncture, wat naalde in spesiale dele van die oor plaas, hul toestand verbeter deur middel van bloedmonsters.
- Vir die tweede studie het 54 deelnemers met RA 'warm naalde' ontvang. Dit is akupunktuurbehandeling met die gebruik van Zhuifengsu, 'n Chinese kruie. Daar is gesê dat die studie 100 persent effektief is, hoewel geen spesifieke inligting oor die kriteria gelys is nie.
Akupunktuurnaalde kan oor die hele liggaam geplaas word. Akupunktuurpunte hoef nie presies geplaas te word waar u pyn ervaar nie, maar eerder op drukpunte wat u akupunktur identifiseer.
Die akupunktuur kan die naalde in u bene, knieë, arms, skouers en elders plaas. As u op hierdie punte fokus, kan dit inflammasie verminder, endorfiene verhoog en ontspanning veroorsaak. Trouens, baie mense raak aan die slaap tydens hul sessies.
Wat is die risiko's?
Daar is 'n paar risiko's verbonde aan akupunktuur, hoewel die meeste navorsers van mening is dat die potensiële voordele swaarder weeg as hierdie risiko's. Daarbenewens beskou baie mense die risiko's minder ernstig as dié wat verband hou met medikasie. U mag ervaar:
- ligte seer waar die naalde geplaas is
- maag ontsteld
- moegheid
- ligte kneusplekke
- lighoofdigheid
- spiertrekkings
- verhoogde emosies
Sommige studies het getoon dat akupunktuur vir RA nie help nie of nie genoeg bewyse lewer om enige manier te toon nie. 'N Oorsig van gepubliseerde studies van die Tufts Mediese Sentrum en die Tufts University School of Medicine het tot die gevolgtrekking gekom dat hoewel daar positiewe uitkomste was, meer navorsing nodig is.
In 'n artikel in die tydskrif Rheumatology word opgemerk dat die meeste van die positiewe proewe uit China kom, en dat negatiewe studies wat in China uitgevoer is, skaars is. Die skrywers meen dat daar nie genoeg bewyse is om die idee dat akupunktuur behandel RA is nie, omdat die studies te klein is en nie van hoë gehalte is nie.
Sommige mense moet akupunktuur vermy, insluitend:
- Mense met bloedingsversteurings. U kan sukkel om te genees waar die naald geplaas is.
- Mense wat swanger is. Sommige akupunktuurbehandelings het vroeë kraam tot gevolg.
- Mense met hartsiektes. As u 'n pasaangeër het, kan die gebruik van akupunktuur met hitte of elektriese impulse probleme op u toestel veroorsaak.
As u na 'n akupunktur soek, is daar 'n paar belangrike dinge wat u in ag moet neem. Soek iemand met 'n lisensie, want hulle sal deeglike opleiding hê.
Gelisensieerde akupunkturiste sal ook slegs steriele naalde gebruik. Ongesteriele naalde kan infeksie veroorsaak, aangesien bakterieë en virusse in u bloedstroom kan beland. Naalde moet vooraf verpak wees.
Dit is ook belangrik om akupunktuur nie deur enige dokter se voorgeskrewe behandelings te vervang nie. Akupunktuur het getoon dat dit die beste werk as dit gekoppel word aan medikasie.
Wat is ander natuurlike behandelings?
Akupunktuur is nie die enigste natuurlike behandeling wat kan help om pyn van RA te verlig nie.
Wisselende hitte en koue kan ook swelling verminder, en sodoende pyn verminder. Gebruik yspakke vir 15 minute op 'n slag, gevolg deur 'n warm en klam handdoek of 'n verwarmingsblok.
Tai chi kan ook voordelig wees. Die stadige beweging van die vegkuns kan die bloed laat vloei en buigsaamheid verhoog. Bykomende oefeninge kan ook nuttig wees, veral wateroefeninge.
Aanvullings soos visolie help my met RA, volgens sommige studies. Dit kan veral nuttig wees om oggendstyfheid te verminder.
Ander natuurlike behandelings sluit in:
- bioterugvoer
- magneet juweliersware
- geestes-liggaam terapieë soos diep asemhaling
Let daarop dat nie al hierdie behandelings werk nie. Bespreek met u dokter die beste natuurlike terapie om saam met u voorgeskrewe behandeling te gebruik.
Die wegneemete
As u belangstel om akupunktuur te probeer verlig, kan u u dokter raadpleeg vir advies en aanbevelings. Sommige versekeringsplanne dek akupunktuur, veral vir sekere mediese toestande. As u akupunktuur soek volgens u plan, kan dit ook verseker dat u iemand betroubaar vind.
As u nie seker is wat u pyn veroorsaak nie, moet u 'n duidelike diagnose van u dokter kry voordat u enige behandeling soek.
Redakteur Se Keuse
Shigellose
