Wat veroorsaak hoofpyn in die middag en hoe word dit behandel?

Tevrede

• Dit is waarskynlik die gevolg van 'n spanningshoofpyn
• In sommige gevalle kan dit voortspruit uit 'n troshoofpyn
• In seldsame gevalle kan dit voortspruit uit spontane intrakraniale hipotensie (SIH)
• Kan dit 'n breingewas wees?
• Hoe om verligting te vind
• Wanneer u dokter moet besoek

Wat is 'n 'middaghoofpyn'?

'N Middaghoofpyn is basies dieselfde as enige ander soort hoofpyn. Dit is 'n pyn in 'n gedeelte of in u hele kop. Die enigste ding wat anders is, is die tydsberekening.

Hoofpyn wat in die middag begin, word dikwels veroorsaak deur iets wat gedurende die dag gebeur het, soos spierspanning as u by 'n lessenaar werk.

Hulle is gewoonlik nie ernstig nie en sal teen die aand verdof. In seldsame gevalle kan intense of aanhoudende pyn 'n teken wees van iets erger.

Lees verder om meer te wete te kom oor die moontlike oorsake, hoe u verligting kan vind en wanneer u u dokter moet besoek.

Dit is waarskynlik die gevolg van 'n spanningshoofpyn

Die waarskynlikste oorsaak van die middagpyn in u kop is spanningspyn. Spanningshoofpyne is die algemeenste soort hoofpyn.

Tot 75 persent van die volwassenes ervaar van tyd tot tyd spanningshoofpyn. Ongeveer 3 persent van die mense kry dit gereeld.

Vroue is twee keer so geneig as mans om spanningshoofpyn te kry.

Voel soos: 'N Styf band wat om jou kop druk en teerheid in jou kopvel. U sal pyn aan albei kante van u kop voel.

Veroorsaak of veroorsaak deur: Spanning, meestal. Stywe spiere in die agterkant van u nek en kopvel kan betrokke wees. Dit is moontlik dat mense wat spanningshoofpyn kry, meer sensitief is vir pyn.

In sommige gevalle kan dit voortspruit uit 'n troshoofpyn

Cluster hoofpyn is 'n ongewone oorsaak van hoofpyn in die middag. Minder as 1 persent van die mense ervaar dit.

Hierdie baie pynlike hoofpyn veroorsaak uiterste pyn rondom die oog aan die een kant van die kop. Hulle kom in golwe van aanvalle wat trosse genoem word.

Elke groep kan van 'n paar weke tot 'n paar maande duur. Daarna ervaar u 'n tydperk van hoofpyn (remissie).

Remissie is net so onvoorspelbaar en kan van enkele maande tot enkele jare duur.

U het meer kans om troshoofpyn te kry as:

• u het 'n familiegeskiedenis van hierdie hoofpyn
• jy is manlik
• jy is 20 tot 50 jaar oud
• jy rook of alkohol drink

Voel soos:Erge, steekpyn aan die een kant van u kop. Die pyn kan versprei na ander dele van u kop en na u nek en skouers.

Ander simptome sluit in:

• rooi, betraande oog aan die kant van die pyn in die hoofpyn
• opgestopte, loopneus
• sweet van die gesig
• bleek vel
• hang ooglid

Veroorsaak of veroorsaak deur: Dokters weet nie presies wat troshoofpyn veroorsaak nie. Alkohol en sekere medikasie vir hartsiektes kan soms die pyn verlig.

In seldsame gevalle kan dit voortspruit uit spontane intrakraniale hipotensie (SIH)

SIH staan ​​ook bekend as lae-druk hoofpyn. Die toestand is skaars, en kom slegs by 1 uit 50.000 mense voor.

Dit sal heel waarskynlik in u 30's of 40's begin. Dit is twee keer so waarskynlik dat vroue dit kry as mans. SIH kom vaker voor by mense met swak bindweefsel.

Een soort SIH-hoofpyn begin laatoggend of middag en word erger gedurende die dag.

Voel soos: Pyn in u agterkop en soms in u nek. Die pyn kan aan een of albei kante van u kop wees, en dit kan ernstig wees. Dit word erger as jy regop sit of regop sit, en dit verbeter as jy gaan lê.

Hierdie aktiwiteite kan die pyn vererger:

• nies of hoes
• spanning tydens 'n dermbeweging
• oefen
• buig
• seks hê

Ander simptome sluit in:

• sensitiwiteit vir lig en klank
• naarheid of braking
• lui in u ore of gedempte gehoor
• duiseligheid
• pyn in jou rug of bors
• dubbele visie

Veroorsaak of veroorsaak deur: Spinale vloeistof kussing jou brein sodat dit nie teen jou skedel klop as jy beweeg nie. 'N Lek in spinale vloeistof veroorsaak 'n lae druk hoofpyn.

Lekkende vloeistof kan veroorsaak word deur:

• 'n defek in die dura, die membraan wat die brein en rugmurg omring
• skade aan die dura as gevolg van spinale chirurgie of 'n lumbale punksie
• 'n shunt wat te veel vloeistof dreineer

Soms is daar geen duidelike oorsaak vir die lekkasie van die spinale vloeistof nie.

Kan dit 'n breingewas wees?

'N Hewige hoofpyn wat nie verdwyn nie, kan u laat wonder of u 'n breingewas het. In werklikheid is hoofpyn selde tekens van 'n breingewas.

Dit is veral onwaarskynlik dat hoofpyn deur 'n gewas veroorsaak word. Gewasverwante hoofpyn kan op enige tyd van die dag voorkom. Hulle word ook mettertyd meer gereeld en erger en veroorsaak ander simptome.

U kan ook ervaar:

• naarheid
• braking
• aanvalle
• vaag of dubbelsig
• gehoorprobleme
• sukkel om te praat
• verwarring
• gevoelloosheid of gebrek aan beweging in 'n arm of been
• persoonlikheidsveranderings

Hoe om verligting te vind

Ongeag wat u hoofpyn veroorsaak het, u doel is om verligting te kry. Hier is 'n paar dinge wat u kan doen om die pyn te verlig.

Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller. Aspirien, ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve) is goed om daaglikse hoofpynpyn te verlig. Sommige pynstillers kombineer aspirien of paracetamol met kafeïen (Excedrin-hoofpyn). Hierdie produkte kan vir sommige mense meer effektief wees.

Wend 'n yspak aan. Hou 'n yspak ongeveer 15 minute op 'n slag aan u kop of nek om spanningspyn te verlig.

Probeer hitte. As stywe spiere pyn veroorsaak, kan 'n warm kompressie of verwarmingsblok beter werk as ys.

Sit regop. As u die hele dag oor u lessenaar sak, span u die spiere in u nek, wat kan lei tot spanningspyn.

Probeer ontspan. Verlig die spanning wat u spiere laat span en u kop seermaak deur meditasie, diep asemhaling, joga en ander ontspanningstegnieke te oefen.

Kry 'n massering. Om strakke spiere te vryf, voel nie net goed nie, maar dit is ook 'n kragtige stresversterker.

Oorweeg akupunktuur. Hierdie oefening gebruik dun naalde om verskillende drukpunte rondom u liggaam te stimuleer. Navorsing bevind dat akupunktuurbehandelings by mense met chroniese spanningshoofpyn die aantal hoofpyn kan verminder. Uitslae duur minstens ses maande.

Vermy bier, wyn en drank. Drink alkohol kan troshoofpyne veroorsaak tydens 'n aanval.

Oefen voorkoming van hoofpyn. Neem daagliks antidepressante, bloeddrukmedisyne of aanvalle teen aanvalle om hoofpyn te voorkom.

Neem 'n voorskrifpynstiller. As u in die middag gereeld hoofpyn kry, kan u dokter 'n sterker pynstiller soos indometasien (Indocin) of naproxen (Naprosyn) voorskryf. Triptans werk goed op troshoofpyne.

Wanneer u dokter moet besoek

Middaghoofpyne is gewoonlik nie ernstig nie. U moet die meeste daarvan self kan behandel. Maar soms kan hulle 'n ernstiger probleem aandui.

Bel u dokter of gaan na 'n noodkamer as:

• Die pyn voel soos die ergste hoofpyn in u lewe.
• Hoofpyn kom meer dikwels voor of raak seerder.
• Die hoofpyn het begin na 'n hou in die kop.

U moet ook u dokter besoek as u een van hierdie simptome met u hoofpyn het:

• stywe nek
• verwarring
• visieverlies
• dubbele visie
• aanvalle
• gevoelloosheid in 'n arm of been
• verlies van bewussyn