Outeur: Louise Ward
Datum Van Die Skepping: 4 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 20 November 2024
Anonim
Alkalna voda kako napraviti recept za mršavljenje i detoksikaciju
Video: Alkalna voda kako napraviti recept za mršavljenje i detoksikaciju

Tevrede

Wat is alkaliese water?

Die term "alkalies" verwys na water se pH-vlak. Dit word gemeet tussen 0 en 14. Die enigste verskil tussen hierdie soort water en gewone kraanwater is die pH-vlak.

Gewone kraanwater het 'n pH-vlak van ongeveer 7,5. Alkaliese water het 'n hoër pH van 8 tot 9. Hoe hoër die getal, hoe meer alkalies. Hoe laer die getal, hoe suurder.

Volgens 'n studie van 2013 is water met 'n lae (suur) pH geneig om giftige effekte te hê.

Daar is eens gedink dat die inname van suur kos en drank u risiko vir kanker kan verhoog. Daar is ook gesê dat 'n suur dieet kankerselle voed, wat hulle laat floreer en versprei.

Hier is wat u moet weet oor die potensiële voordele en risiko's van alkaliese water.


Alkaliese water en kanker

Alkaliese water help om die suur wat in u bloedstroom voorkom, teë te werk. Daar word gedink dat drinkwater met 'n hoër pH u metabolisme kan verhoog en die vermoë van u liggaam om belangrike voedingstowwe op te neem, kan verbeter.

Sommige teoretiseer dat dit enige kankerselle wat in u liggaam voorkom, sal verhonger omdat kankerselle in 'n suur omgewing floreer.

Daar word gesê dat iets alkalies bekendgestel word om kankergroei te vertraag of te stop deur die pH van u liggaam te balanseer.

Oor die algemeen kan alkaliese water 'n hidrerende uitwerking op u liggaam hê. Vir sommige mense kan dit ook simptome verbeter wat verband hou met die terugvloei van die maag.

In 'n liggaam met normale funksie sal alkaliese water egter nie 'n beduidende verandering, indien enige, veroorsaak in die liggaam se algehele suur-basis balans wat in die bloedstroom gemeet word nie.

Wat die navorsing sê

Daar is tans geen wetenskaplike bewyse wat die idee ondersteun dat alkaliese water kanker kan behandel of voorkom nie.

Dit is byna onmoontlik om die pH-vlak van u bloed grof te verander deur sekere kosse of vloeistowwe te eet of te drink.


Onder normale omstandighede balanseer u liggaam natuurlik sy interne pH-vlak sonder dat u 'n hoë gedagtegang of aksie van u kant benodig. U liggaam het veelvuldige, ingewikkelde en onderling verwante sellulêre meganismes wat betrokke is by die hou van u interne pH waar dit moet wees.

As u kanker het, moet dit u algemene pH-vlak nie drasties beïnvloed nie. Kankerselle produseer wel melksuur, maar dit is gewoonlik nie genoeg om die pH-vlak van u liggaam te verander nie.

Oor die algemeen is daar baie min navorsing oor die manier waarop alkaliniteit die menslike liggaam beïnvloed.

Hoe om alkaliese water te gebruik

In 2011 het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) gepubliseer oor die kwaliteit van drinkwater.

Hierdie riglyne bepaal dat die pH-vlak oor die algemeen nie 'n direkte impak op mense het nie. Water wat met chloor ontsmet is, het verkieslik 'n pH van minder as 8,0.

As u alkaliese water wil gebruik, kan u dit drink soos gewone kraanwater. Onthou egter dat te veel alkaliese water newe-effekte kan veroorsaak, soos maag en slegte spysvertering.


Risiko's en waarskuwings

Drinkwater met 'n gebalanseerde pH is nodig. As die water te suur of te alkalies is, kan dit u gesondheid negatief beïnvloed.

U liggaam is nie ontwerp om alkaliese water alleen te drink nie. As u te veel drink, kan dit die suurproduksie in u maag versteur. Dit kan lei tot slegte spysvertering of maagsere.

Ander risiko's sluit in kwesbaarheid vir bakteriese oorgroei en ander kieme wat infeksie in u dunderm veroorsaak. U liggaam kan ook sukkel om voedingstowwe te verteer en op te neem.

As u nierprobleme ervaar of 'n chroniese toestand het wat met u niere verband hou, moet u met u dokter praat voordat u dit gebruik, aangesien dit skadelik kan wees.

Waar kan ek alkaliese water kry?

U kan u eie alkaliese water skep met spesiale filters of kraanaanhegtings. U kan ook additiewe druppels gebruik om water te alkaliseer.

U kan waterionisators aanskaf wat u kraanwater in 'n alkaliese pH in die meeste groot kettingwinkels omskakel. Gebottelde alkaliese water is ook by die meeste kruidenierswinkels beskikbaar.

Daar is geen wetenskaplike bewyse wat daarop dui dat dit 'n positiewe impak op kankerbehandelings of gesondheid het nie. As gevolg hiervan word alkaliese water gewoonlik nie deur u gesondheidsversekeraar gedek nie.

Wat jy nou kan doen

Alhoewel alkaliese water oor die algemeen veilig beskou word as drinkbaar, is daar geen bewyse wat daarop dui dat dit gesondheidsvoordele het nie.

As u besluit om alkaliese water te probeer, is hier 'n paar wenke:

  • Sodra dit gemetaboliseer word, produseer dit alkaliese neweprodukte wat urine meer alkalies maak. As u suurlemoen of limoen by u water voeg, kan dit die alkaliteit verminder, omdat hierdie sitrusvrugte suur is.
  • Gebruik gedistilleerde water as u besluit om u eie alkaliese water te skep. Dit kan die aantal bymiddels verminder.
  • Moenie alkaliese water drink tydens etenstye nie. As u alkaliese water saam met voedsel drink, kan dit die vertering van u liggaam negatief beïnvloed.

As u ongewone newe-effekte begin ervaar, moet u die gebruik staak en u dokter raadpleeg. Hulle kan met u saamwerk om die oorsaak vas te stel en, indien nodig, u behandelingsregime op te dateer.

Ons Raai U Aan

Verskille tussen die hooftipes sklerose

Verskille tussen die hooftipes sklerose

klero e i 'n term wat gebruik word om ver tyfing van weef el aan te dui, het y ween neurologie e, genetie e of immunologie e probleme, wat kan lei tot 'n kompromie van die organi me en 'n...
Waarvoor is Still oogdruppels

Waarvoor is Still oogdruppels

Daar i nog teed 'n oogdruppel met diklofenak in die ame telling, daarom word aangedui dat dit die ont teking van die voor te egment van die oogbal verminder.Hierdie oogdruppel kan gebruik word in ...