Geneesmiddels om angsversteuring te behandel

Tevrede

• Bensodiasepiene
• Buspiron
• Antidepressante
• SSRI's
• Driewielers
• MAO'e
• Betablokkeerders
• Boererate vir angs
• Oefening
• Mediteer
• Probeer kamille
• Ruik aromaterapie-olies
• Vermy kafeïen
• Praat met u dokter
• Vrae en antwoorde
• V:
• A:

Oor behandeling

Die meeste mense voel op 'n stadium in hul lewens angstig, en die gevoel verdwyn dikwels vanself. 'N Angsversteuring is anders. As u een gediagnoseer is, het u baie hulp nodig om angs te hanteer. Behandeling bestaan ​​gewoonlik uit psigoterapie en medikasie.

Alhoewel dwelms nie angs genees nie, kan dit u help om u simptome te hanteer, sodat u goed kan funksioneer en beter kan voel in u daaglikse lewe.

Baie soorte medisyne is beskikbaar. Aangesien elke persoon anders is, moet u en u dokter verskillende medisyne probeer om die regte een vir u te vind.

Bensodiasepiene

Bensodiasepiene is kalmeermiddels wat u spiere kan laat ontspan en u gedagtes kan kalmeer. Dit werk deur die effekte van sekere neuro-oordragstowwe, wat chemikalieë is, wat boodskappe tussen u breinselle oordra, te verhoog.

Benzodiasepiene help met die behandeling van baie soorte angsversteurings, insluitend paniekversteuring, algemene angsversteuring en sosiale angsversteuring. Voorbeelde van hierdie middels sluit in:

• alprazolam (Xanax)
• chlordiazepoxide (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• diasepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiasepiene word gewoonlik gebruik vir korttermynbehandeling van angs. Dit is omdat dit slaperigheid kan verhoog en probleme met balans en geheue kan veroorsaak. Dit kan ook gewoontevormend wees. Daar is 'n toenemende epidemie van misbruik van bensodiasepiene.

Dit is belangrik om hierdie middels slegs te gebruik totdat u dokter ander behandeling voorskryf. As u egter 'n paniekversteuring het, kan u dokter bensodiasepiene vir tot een jaar voorskryf.

Newe-effekte

Benewens slaperigheid en geheue probleme, kan bensodiasepiene ook verwarring, sigprobleme, hoofpyn en depressie veroorsaak.

As u meer as twee weke gereeld 'n bensodiasepien geneem het, is dit belangrik om nie die pille skielik te stop nie, want dit kan by sommige mense 'n aanval veroorsaak. Praat eerder met u dokter om u dosis stadig af te neem om u risiko vir aanvalle te verminder.

Buspiron

Buspiron word gebruik vir die behandeling van korttermyn-angs en chroniese (langdurige) angsversteurings. Dit word nie heeltemal verstaan ​​hoe buspiroon werk nie, maar dit word vermoed dat dit chemikalieë in die brein beïnvloed wat bui reguleer.

Buspiron kan tot 'n paar weke neem om ten volle effektief te wees. Dit is beskikbaar as 'n generiese middel, sowel as die handelsmerk-middel Buspar.

Newe-effekte

Newe-effekte kan duiseligheid, hoofpyn en naarheid insluit, en sommige mense meld ook vreemde drome of probleme met slaap as hulle buspiroon gebruik.

Antidepressante

Antidepressante medisyne werk deur neurotransmitters te beïnvloed. Hierdie middels kan gebruik word om angssimptome te behandel, maar dit neem gewoonlik vier tot ses weke om merkbare effekte op te lewer.

Tipes antidepressante sluit in:

SSRI's

Selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's) werk deur verhoogde vlakke van serotonien, 'n neurotransmitter wat bui, seksuele begeerte, eetlus, slaap en geheue beïnvloed. SSRI's word gewoonlik begin met 'n lae dosis wat u dokter geleidelik verhoog.

Voorbeelde van SSRI's wat gebruik word om angs te behandel, sluit in:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetien (Prozac)
• paroksetien (Paxil)
• sertralien (Zoloft)

Newe-effekte

SSRI's kan 'n verskeidenheid newe-effekte veroorsaak, maar die meeste mense verdra dit goed. Newe-effekte kan insluit:

• naarheid
• droë mond
• spierswakheid
• diarree
• duiseligheid
• lomerigheid
• seksuele disfunksie

As u bekommerd is oor 'n spesifieke newe-effek, praat dan met u dokter.

Driewielers

Driewielers werk sowel as SSRI's vir die behandeling van die meeste angsversteurings, behalwe obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD). Daar word gedink dat driewielers soortgelyk aan SSRI's werk. Soos SSRI's, word driewielers teen 'n lae dosis begin en dan geleidelik verhoog.

Voorbeelde van driewielers wat gebruik word vir angs, sluit in:

• klomipramien (Anafranil)
• imipramien (Tofranil)

Trisikliese middels is ouer middels wat minder gereeld gebruik word omdat nuwer middels minder newe-effekte veroorsaak.

Newe-effekte

Newe-effekte van trisikliese middels kan duiseligheid, slaperigheid, gebrek aan energie en droë mond insluit. Dit kan ook naarheid en braking, hardlywigheid, dowwe sig en gewigstoename insluit. Newe-effekte kan dikwels beheer word deur die dosis te verander of na 'n ander trisikliese oor te skakel.

MAO'e

Monoamienoksidase-remmers (MAO-remmers) word gebruik vir die behandeling van paniekversteuring en sosiale fobie. Dit werk deur die aantal neuro-oordragstowwe wat bui reguleer, te verhoog.

MAO'e wat deur die FDA goedgekeur is om depressie te behandel, maar wat buite angs gebruik word vir angs, sluit in:

• isokarboksasied (Marplan)
• fenelzien (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Newe-effekte

Soos trisikliese middels, is MAO-middels ouer middels wat meer newe-effekte veroorsaak as nuwer middels. MAOI's het ook sekere beperkings. As u byvoorbeeld 'n MAO neem, kan u sekere kosse, soos kaas en rooiwyn, nie eet nie.

Sekere medisyne, insluitend SSRI's, sommige voorbehoedpille, pynstillers, soos paracetamol en ibuprofen, verkoue- en allergiemedisyne en kruie-aanvullings kan reageer op MAO-middels.

Deur 'n MAO-middel saam met hierdie voedsel of medikasie te gebruik, kan u bloeddruk gevaarlik verhoog en ander moontlike lewensgevaarlike newe-effekte veroorsaak.

Betablokkeerders

Betablokkeerders word meestal gebruik om harttoestande te behandel. Hulle word ook buite die etiket gebruik om die fisiese simptome van angs te verlig, veral in sosiale angsversteuring.

U dokter kan 'n beta-blokker soos propranolol (Inderal) voorskryf om u angssimptome in stresvolle situasies te verminder, soos om 'n partytjie by te woon of 'n toespraak te hou.

Newe-effekte

Betablokkeerders veroorsaak gewoonlik nie newe-effekte by almal wat dit gebruik nie.

Sommige moontlike newe-effekte kan insluit:

• moegheid
• duiseligheid
• lomerigheid
• droë mond

Ander newe-effekte kan insluit:

• probleme met slaap
• naarheid
• kort van asem

Boererate vir angs

Daar is 'n verskeidenheid tuisintervensies wat u angssimptome kan help verlig. Verskeie intervensies kan ook toegepas word, benewens die gebruik van medikasie.

Voorbeelde van hierdie intervensies sluit in:

Oefening

Oefening kan help om spanning te verminder en u algemene welstandsgevoel te verbeter, volgens die Angs and Depression Association of America (ADAA).

Dit help met die vervaardiging van neuro-oordragstowwe, bekend as endorfiene. Hierdie neurotransmitters is u liggaam se natuurlike pynstillers en kan ook u slaapkwaliteit verbeter.

Die ADAA rapporteer dat selfs kort oefensessies (ongeveer tien minute op 'n slag) effektief is om u bui te verhoog.

Mediteer

As u 15 minute stiltetyd en meditasie neem om op diep asemhaling en ontspanning te konsentreer, kan u angs kalmeer. U kan gereeld na musiek luister of 'n motiverende mantra herhaal. Joga kan ook help om stres te verlig.

Probeer kamille

As u kamille-tee drink of 'n kamille-aanvulling inneem, kan u angssimptome verlig.

'N Dubbelblinde studie van 2016, gepubliseer in die Phytomedicine-joernaal, het gefokus op individue met algemene angsversteuring.

Die studie het bevind dat deelnemers aan die studie wat daagliks drie maal per dag 500 mg kamille-aanvullings geneem het, 'n afname in matige tot ernstige algemene angs gerapporteer het.

Daar is ook getoon dat kamille-tee gedrink word om angs te verminder.

Ruik aromaterapie-olies

Reuk van verdunde aromaterapie-olies kan help om angs te verminder, volgens 'n artikel wat in die tydskrif Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine verskyn.

Voorbeelde van essensiële olies wat gebruik word om angsverligting te bied, sluit in:

• laventel
• neroli
• kamille

Vermy kafeïen

Soms kan kafeïen 'n persoon kriewelrig en angstiger laat voel. As u dit vermy, kan dit mense help om hul angs te verminder.

Praat met u dokter

U dokter kan u help om die beste behandeling vir u angsversteuring te vind. Behoorlike behandeling sal waarskynlik psigoterapie en medikasie insluit.

Let daarop dat u hul instruksies volg wanneer u angsmedisyne gebruik en laat weet wat u newe-effekte het. Vra ook enige vrae wat u het oor u toestand of u behandeling, soos:

• Watter newe-effekte kan ek op hierdie medikasie hê?
• Hoe lank sal dit neem om te begin werk?
• Het hierdie medisyne interaksie met enige ander middels wat ek gebruik?
• Kan u my verwys na 'n psigoterapeut?
• Kan oefening my angs simptome help verlig?

As u meen dat 'n medikasie nie die gewenste resultate lewer nie of ongewenste newe-effekte veroorsaak, moet u met u dokter praat voordat u dit stop.

Vrae en antwoorde

V:

Hoe kan psigoterapie my angs help verlig?

A:

Kognitiewe gedragsterapie (CBT) is die vorm van psigoterapie wat meestal gebruik word in die behandeling van angsversteurings. CBT help u om u denkpatrone en u reaksies op situasies wat angs veroorsaak, te verander. Dit is gewoonlik 'n korttermynterapie wat 10 tot 20 besoeke aan 'n terapeut oor 'n aantal weke behels.

Tydens hierdie besoeke leer u u lewensuitkyk verstaan ​​en beheer oor u gedagtes kry. U sal leer om te verhoed dat u dink dat geringe probleme groot probleme gaan word, om die gedagtes wat u angs en paniek veroorsaak, te herken en te vervang, en om u spanning te bestuur en te ontspan wanneer simptome voorkom.

Terapie kan ook desensitisering behels. Hierdie proses kan u minder sensitief maak vir die dinge wat u vrees. As u byvoorbeeld versot is op kieme, kan u terapeut u aanmoedig om u hande vuil te maak en dit nie dadelik te was nie. Geleidelik, as u begin sien dat niks sleg gebeur nie, kan u langer tydperke gaan sonder om u hande met verminderde angs te was.