Ashley Graham en Jeanette Jenkins is Oefenmaat-doelwitte

Tevrede

• Resensie vir

U ken Ashley Graham miskien omdat sy op die voorblad van Sports Illustratedse swembroek-kwessie of vir haar liggaamspositiewe Instagram-plasings. Maar as jy nie agtergekom het nie, is die model ook sterk soos die hel. (Ernstig, kyk net na een van haar onlangse oefensessies op Instagram. Sy is 'n totale dier.)

Net toe ons gedink het haar vlak van fiksheid kan nie hoër word nie, het sy haarself verbeter met 'n uitmergelende boude-oefensessie van afrigter Kirk Myers, stigter van Dogpound in New York. (Verwant: 7 ander boude-oefeninge van Ashley Graham se afrigter om 'n sterk buit te bou)

Beroemde afrigter Jeanette Jenkins, die skepper van The Hollywood Trainer Club, het by Graham aangesluit vir die oefensessie, insluitend 'n uitbrandingsoefening om te gaan met ons 30-dae Butt Challenge met Jenkins self. Kyk dit hier:

Die #ButtFinisher-volgorde was 'n reeks breë spronge, met agteruit hops, met 'n weerstandsband tussen die bene. "Probeer dit, 15-20 herhalings, 2-3 stelle! Jou buit sal aan die brand wees," het Jenkins in die pos gesê. (Sluit aan vir ons Butt Challenge-nuusbrief om elke dag 'n bietjie boude-versterking en versterkende bewegings direk vanaf Jenkins te kry!)

En as niks anders nie, bewys hierdie video dat 'n harde oefensessie baie lekkerder is saam met 'n vriend, veral wanneer jy jou verhuisings na Whitney Houston toe laat.

Resensie vir