Wat is vermyende aanhegting?

Tevrede

• Wat is vermyende verknogtheid?
• Wat veroorsaak vermyende gehegtheid?
• Soos wat lyk dit?
• Kan u vermy-verknogtheid voorkom?
• Wat is die behandeling?
• Neem weg

Dit is bekend dat die verhoudings wat 'n baba in die eerste lewensjare vorm, 'n diep invloed het op hul welstand op lang termyn.

As babas toegang het tot warm, reageerbare versorgers, sal hulle waarskynlik met 'n sterk, gesonde verbintenis met die versorgers grootword.

Aan die ander kant, wanneer babas nie daardie toegang het nie, sal hulle waarskynlik 'n ongesonde verbintenis met hierdie versorgers ontwikkel. Dit kan die verhoudings wat hulle in die loop van hul leeftyd beïnvloed beïnvloed.

'N Kind wat veilig aan hul versorger geheg is, ontwikkel 'n verskeidenheid voordele, van beter emosionele regulering en hoër vertroue tot 'n groter vermoë om omgee en empatie teenoor ander te toon.

Wanneer 'n kind egter onveilig aan sy versorger geheg is, kan hulle 'n hele aantal lewenslange verhoudingsuitdagings ondervind.

Een manier waarop 'n kind onveilig aan sy ouer of versorger geheg kan wees, is deur 'n vermydende aanhegting.

Wat is vermyende verknogtheid?

'N Vermydende verknogtheid word by babas en kinders gevorm wanneer ouers of versorgers meestal emosioneel nie beskikbaar is of nie reageer nie.

Babas en kinders het 'n diep innerlike behoefte om naby hul versorgers te wees. Tog kan hulle vinnig leer om hul uiterlike emosies te stop of te onderdruk. As kinders bewus word dat hulle van die ouer of versorger verwerp sal word as hulle hulself uitdruk, pas hulle aan.

As daar nie aan hul innerlike behoeftes vir konneksie en fisieke nabyheid voldoen word nie, stop kinders met vermydende gehegtheid om nabyheid of om emosie uit te druk.

Wat veroorsaak vermyende gehegtheid?

Soms kan ouers oorweldig of angstig voel as hulle met die emosionele behoeftes van 'n kind gekonfronteer word, en hulle emosioneel afsluit.

Hulle kan hul kind se emosionele behoeftes of behoeftes aan verbinding heeltemal ignoreer. Hulle kan hulself van die kind verwyder as hulle liefde of vertroosting soek.

Hierdie ouers kan veral hard of verwaarloos wees as hulle kind 'n tydperk van groter nood ervaar, soos wanneer hulle bang, siek of seergemaak is.

Ouers wat 'n vermydende verbintenis met hul kinders bevorder, ontmoedig dikwels openlike emosies, soos om te huil as hulle hartseer of luidrugtig is.

Hulle het ook onrealistiese verwagtinge van emosionele en praktiese onafhanklikheid vir selfs baie jong kinders.

Sommige gedrag wat 'n vermydende verknogtheid by babas en kinders kan bevorder, sluit in 'n ouer of versorger wat:

• weier gereeld om hul kind se krete of ander toon van nood of vrees te erken
• onderdruk hul kind se emosies aktief deur vir hulle te sê om op te hou huil, groot te word of te verhard
• word kwaad of word fisies van 'n kind geskei as hulle tekens van vrees of benoudheid toon
• skaam die kind vir emosies
• het onrealistiese verwagtinge van emosionele en praktiese onafhanklikheid vir hul kind

Soos wat lyk dit?

Vermy verknogtheid kan al van kleins af ontwikkel en herken word.

In een ouer eksperiment het navorsers ouers die kamer kort verlaat terwyl hul babas gespeel het om aanhangselstyle te evalueer.

Babas met 'n veilige aanhegting het gehuil toe hul ouers vertrek, maar het na hulle gegaan en was vinnig gesus met hul terugkeer.

Kinders met 'n vermydende aanhegting het van buite na buite kalm gelyk toe die ouers weg is, maar hulle het kontak met hul ouers vermy of weerstaan ​​toe hulle terugkom.

Ondanks die voorkoms dat hulle nie hul ouer of versorger nodig het nie, het toetse getoon dat die babas net so benoud was tydens die skeiding as die babas wat veilig vasgeheg is. Hulle het dit eenvoudig nie gewys nie.

Namate kinders met 'n vermydende gehegtheidstyl groei en ontwikkel, lyk hulle dikwels na buite onafhanklik.

Hulle is geneig om sterk op selfversagtende tegnieke te vertrou, sodat hulle kan voortgaan om hul emosies te onderdruk en te vermy om gehegtheid of ondersteuning van ander buite hulself te soek.

Kinders en volwassenes wat 'n vermydende gehegtheidstyl het, kan ook sukkel om kontak te maak met ander wat probeer om met hulle te skakel of 'n band te vorm.

Hulle geniet miskien die geselskap van ander, maar werk daadwerklik om nabyheid te vermy as gevolg van die gevoel dat hulle nie ander in hul lewe nodig het of nie.

Volwassenes met vermydende verknogtheid kan ook sukkel om te verwoord as hulle wel emosionele behoeftes het. Hulle vind dalk vinnig fout by ander.

Kan u vermy-verknogtheid voorkom?

Om te verseker dat u en u kind 'n veilige aanhangsel ontwikkel, is dit belangrik om bewus te wees van hoe u in hul behoeftes voorsien. Wees bedag op watter boodskappe u aan hulle stuur om hul emosies te wys.

U kan begin deur te sorg dat u in al hul basiese behoeftes, soos skuiling, kos en nabyheid, met warmte en liefde voldoen.

Sing vir hulle terwyl jy aan die slaap raak. Praat warm met hulle as u die luier omruil.

Tel hulle op om hulle te kalmeer as hulle huil. Moenie hulle skaam vir normale vrese of foute, soos stortings of gebreekte skottelgoed nie.

Wat is die behandeling?

As u bekommerd is oor u vermoë om hierdie soort veilige gehegtheid te bevorder, kan 'n terapeut u help om positiewe ouerskappatrone te ontwikkel.

Kundiges erken dat die meeste ouers wat 'n vermydende verbintenis aan hul kind oordra, dit doen nadat hulle een was met hul eie ouers of versorgers toe hulle nog kinders was.

Hierdie soort intergenerationele patrone kan 'n uitdaging wees om te breek, maar dit is moontlik met ondersteuning en harde werk.

Terapeute wat hulle toespits op aanhangskwessies, werk dikwels een-tot-een met die ouer. Hulle kan hulle help:

• sin maak uit hul eie kinderjare
• begin om hul eie emosionele behoeftes te verbaliseer
• begin om nouer, meer outentieke bande met ander te ontwikkel

Terapeute wat op gehegtheid fokus, werk ook dikwels saam met die ouer en kind.

'N Terapeut kan help om 'n plan te maak om met warmte aan u kind se behoeftes te voldoen. Hulle kan ondersteuning en leiding bied deur die uitdagings - en vreugdes! - wat gepaard gaan met die ontwikkeling van 'n nuwe ouerskapstyl.

Neem weg

Die geskenk van veilige aanhegting is vir ouers 'n pragtige ding om hul kinders te kan gee.

Ouers kan verhoed dat kinders 'n vermydende gehegtheid ontwikkel en hulle met ywer, harde werk en warmte hul ontwikkeling van 'n veilige gehegtheid ondersteun.

Dit is ook belangrik om te onthou dat geen enkele interaksie 'n kind se hele gehegtheidstyl sal vorm nie.

As u byvoorbeeld met warmte en liefde in u kind se behoeftes voorsien, maar hulle 'n paar minute in hul wieg laat huil terwyl u na 'n ander kind neig, wegbreek of op 'n ander manier sorg, is dit OK .

'N Oomblik hier of daar neem nie weg van die soliede fondament wat u elke dag bou nie.

Julia Pelly het 'n meestersgraad in openbare gesondheid en werk voltyds op die gebied van positiewe jeugontwikkeling. Julia hou daarvan om na werk te stap, in die somer te swem en in die naweke lang, snoesige middagslapies saam met haar seuns te neem. Julia woon in Noord-Carolina saam met haar man en twee jong seuns. U kan meer van haar werk by JuliaPelly.com kry.