Wat doen jy as jou baba nie in die wieg sal slaap nie?

Tevrede

• Hoekom sal jou baba nie in die bedjie slaap nie?
• Laat u baba in hul bedjie slaap
• Laat u ouer baba of kleuter in hul bedjie slaap
• Hou al die dinge wat werk
• Maak geleidelik veranderinge
• Laat die krip aantreklik wees
• Hou soveel moontlik by u roetines
• Oorweeg metodes vir slaapopleiding
• Wees konsekwent
• Meer wenke om te probeer
• Neem weg

As daar een ding is waarmee babas goed is (behalwe om kranksinnig oulik te wees en meer te poep as wat jy vir so 'n klein mensie gedink het), is dit slaap.

Hulle kan in u arms aan die slaap raak, tydens 'n voeding, op 'n wandeling, in die motor ... byna oral waar dit lyk. Waarom is dit dan soms so moeilik om hulle aan die slaap te kry op die plek waar u dit wil hê? sou slaap - die krip?

Of u nou te make het met 'n pasgeborene wat net gedurende die middagslapie vasgehou wil word, of 'n ouer baba of kleuter wat besluit het dat die bed van hul ouers (of die motorstoel of die wa) die perfekte slaapplek is, ons het inligting en wenke om u baba te hanteer wat net nie in sy bedjie sal slaap nie.

Hoekom sal jou baba nie in die bedjie slaap nie?

As u kleintjie pasgebore is, dink in die eerste weke van hul nuwe lewe na waar hulle die afgelope 9 maande of so was. Aan die binnekant was hulle omring deur wit geraas, kalmerende beweging en warmte. Hulle het altyd 'n bevredigende volle maag gehad en gemaklik en veilig gevoel.

Om die dinge skielik weg te neem en te verwag dat hulle rustig in 'n soliede, leë bedjie en alleen sal slaap, lyk baie om te vra.

As ons van ouer babas of kleuters praat, het hulle voorkeure, en dit hou dikwels die gemak en veiligheid in dat hul versorger te alle tye aanwesig en beskikbaar is. Aangesien kleintjies nie bekend is vir hul logika of geduld nie, kan dit probeer om hulle in die bedjie aan die slaap te kry, 'n oefening in frustrasie.

So, wat kan jy doen?

Laat u baba in hul bedjie slaap

Die eerste stap is om alles in u vermoë te doen om 'n optimale slaapomgewing vir u baba te bewerkstellig. Veiligheid is die belangrikste prioriteit. Onthou dus dat hulle op hul rug, op 'n vaste oppervlak en sonder los voorwerpe, in die bed moet sit.

As u die ruimte het, beveel die American Academy of Pediatrics aan om die wieg ten minste vir die eerste 6 maande in u kamer op te stel, verkieslik deur die eerste jaar.

Benewens 'n veilige slaapplek, moet u die volgende elemente in ag neem:

• Temperatuur. Dit is belangrik om die kamer koel te hou. Oorverhitting is 'n risikofaktor vir SIDS. Dit kan voordelig wees om 'n waaier vir lugsirkulasie te gebruik.
• Aantrek. Om u kleintjie gemaklik in 'n koel kamer te hou, moet u dit oorweeg om dit in 'n slaapbank aan te trek. Verseker dat die pasvorm van die slaper knus is, dat daar geen los snare is wat klein tone kan verstrengel nie en dat die gewig van die stof geskik is vir die kamertemperatuur.
• Inbak of sak. 'N Inbak of slaapsak kan bygevoeg word vir ekstra warmte of veiligheid. Onthou net dat u moet ophou om te bad sodra u kleinding kan omrol.
• Geraas. Die lewe in die baarmoeder was nooit besonder stil nie. In plaas daarvan was daar 'n gedurige gegons van wit geraas en gedempte geluide. U kan dit herhaal met behulp van 'n wit ruismasjien of 'n app.
• Beligting. Hou dinge donker en strelend. Oorweeg dit om verduisteringsgordyne te gebruik om bedags te slaap. Gebruik nagligte of gloeilampe met lae watt om te sien wanneer u u baba nagaan of doeke ruil.
• Reuk. Jou reuk is bekend en vertroostend vir jou kleinding. U kan probeer om met u laken, slaapkamertjie of kleeddeken te slaap voordat u dit gebruik om u geur te gee.
• Honger. Niemand slaap lekker as hulle honger het nie, en pasgeborenes is dikwels honger. Sorg dat u elke 2 tot 3 uur, 8 tot 12 keer per dag voed.
• Slaaptydroetine. Roetine is nuttig om jou kleinding te laat verstaan ​​wat gebeur. Probeer om 'n roetine te skep wat u kan volg wanneer u voorberei op die slaap - nie net vir slaaptyd nie.

Jou roetine hoef nie uitgebreid of fancy te wees nie. U kan 'n kort boek lees, voer en knuffels gee en dit dan slaperig maar wakker in hul krip sit.

As hulle skrik of ophef as hulle in die wieg geplaas word, plaas 'n hand op hul buik en druk dit saggies of sing kort vir hulle. Soms moet u die knuffels herhaal en 'n paar keer van die verhoog af sit. Dit beteken nie dat u iets verkeerd doen nie. Julle leer albei nuwe dinge, en nuwe dinge verg geduld en oefening.

Elke keer as u baba gedurende die nag wakker word, bied hy kos en knuffels aan soos nodig, maar bring dit terug na die wieg sodra die voer en klere of doeke omgeruil is. Minimeer praat, helder ligte of ander afleiding.

Laat u ouer baba of kleuter in hul bedjie slaap

Soms lyk dit asof jou pasgeborene wat in hul bedjie geslaap het, skielik nie meer van daardie meubelstuk hou nie. Oorweeg hierdie wenke om hulle weer in hul eie ruimte te laat slaap:

Hou al die dinge wat werk

As u baba bedags slaap, maar nie van die wieg hou nie, probeer dan vasstel wat anders is (behalwe hoe moeg u is en hoeveel koppies koffie u gehad het) en pas dit aan soos nodig.

Maak geleidelik veranderinge

Probeer dat u kleinding hul eerste slapie van die dag in die wieg neem. Sodra dit werk, voeg nog een by.

Laat die krip aantreklik wees

Kies beddegoed wat u baba aanspreek, of laat hulle toe om u te help kies. Laat hulle rustige tyd in die wieg deurbring met bordboeke en musiek wat speel terwyl u naby is. Skep 'n positiewe ervaring rondom hul tyd in die wieg.

Hou soveel moontlik by u roetines

As u kan, probeer om slaap- en nagroetine soortgelyk te hou. Die wete dat middagete gevolg word deur 'n middagslapie en dan speeltyd, gee u baba 'n gevoel van veiligheid wat oorgange kan vergemaklik.

Oorweeg metodes vir slaapopleiding

Dit is geen wonder dat slaap een van die gewildste onderwerpe in boeke oor babas is nie - almal het dit nodig, en dit is nie altyd eenvoudig om te kry nie. Daar is 'n verskeidenheid metodes, van die uitroep tot die optel-, neerlê-metode tot beheerde huil. Probeer slegs die metodes waarmee u gemaklik voel.

Wees konsekwent

Hierdie een is moeilik. As u baba siek is of op vakansie is of ander groot veranderinge deurgaan, moet u natuurlik aanpas en aanpas. Maar hoe meer u kan hou by wat hulle van u verwag, hoe beter sal u resultate wees.

Meer wenke om te probeer

• Oorweeg waarvan hulle hou - miskien beweging of klank? As hulle deurgaans aan die slaap raak in die middel van 'n lawaaierige kamer of terwyl u in die motor ry, moet u maniere soek om die dinge in u kindertjie op te neem. Vibrerende matrasblokkies of witgeruismasjiene kan gebruik word om die dinge wat hulle kalmerend vind, te herhaal.
• U roetine is u eie - dit is goed as dit nie is wat ander doen nie. As u baba goed kalmeer in die stootwaentjie, kan u 'n kort stootkarretjie in die bedtydroetine insluit, selfs al is u net in die sitkamer. Sodra hulle kalm en gelukkig is, maak die skuif na die wieg.
• As u kleintjie skielik skree elke keer as hulle op hul rug geplaas word, oorweeg dit of hulle ander tekens toon wat kan dui op terugvloei of oorinfeksie.
• As hulle goed in die krip geslaap het, maar weer sukkel, oorweeg dit of dit 'n slaapregressie kan wees.
• Moenie die krip gebruik as 'n straf of as 'n tydjie nie.
• Maak seker dat die wieg veilig is vir hul ouderdom en stadium. Hou hul groei en ontwikkeling dop en maak seker dat u die matras laat sak en items buite bereik hou terwyl dit groei en verander. Moenie items soos kussings of komberse byvoeg voordat dit ontwikkelingsgereed is nie.

Neem weg

Soos al die ouerskap, is dit vir u albei 'n voortdurende leerervaring om u baba in die wieg te laat slaap. As u werk insluit, u eie roetines ontwikkel en konsekwent bly, kan u goeie slaapgewoontes aanmoedig.