Die beste persoonlike rugmassages om spanning en seer spiere te verlig

Tevrede

• Die beste gegradeerde: Zyllion Shiatsu-rug- en nekmassager
• Beste vir laerug: Papillon rugmassager met hitte
• Beste draagbare rugmasseerder: Renpho herlaaibare draagbare diepweefselmasseerder
• Beste Persoonlike: Vivreal Handheld Back Massager
• Beste elektriese: Naipo Shiatsu rug- en nekmasseerder
• Beste begrotingsvriendelike: Viktor Jurgen-handrugmasseerder
• Beste rugmassager vir stoel: Snailax Shiatsu -massagekussing
• Beste rugmasseringskussing: MaxKare rug- en nekmasseringskussing
• Beste handleiding: Body Back Buddy
• Beste Masseermat vir die hele liggaam: Snailax-masseermat
• Resensie vir

Van 40 uur per week gebukkend oor lessenaars tot werk by die gimnasium, rug het baie spanning. Dit maak dus net sin dat rugpyn 'n knaende kwessie vir baie volwassenes word. Terwyl enige groot pyn met 'n dokter aangespreek moet word, kan die pyne en seerheid van daaglikse aktiwiteite gewoonlik met 'n goeie massering behandel word.

In 'n ideale wêreld kan u elke week 'n professionele persoon besoek vir 'n diepweefselmassering, maar die werklikheid is dikwels nie so luuks nie. Gelukkig is daar verskeie persoonlike rugmassagers wat 'n spa-waardige behandeling kan lewer sonder die stewige prysetiket. Of dit nou vir spierherstel is of om spanning en spanning te verlig, u kan op 'n goeie rugmassager vertrou vir onmiddellike gemak na 'n lang dag. Maar voordat jy die beste rugmasseerder vir jou leefstyl kan kies, is daar 'n paar dinge om te oorweeg. (Verwant: is dit reg om 'n massage te kry as u regtig pynlik is?)

Die eerste ding om na te dink wanneer u 'n rugmassager kies, is die masseringstyl wat dit bied. Daar is tipies twee style van massagers: Shiatsu en vibrasie. Shiatsu-massers lewer diep, knie-bewegings wat 'n diepweefselmassering naboots wat jy by die spa sou ontvang. Hierdie tipe massagers gebruik roterende nodusse wat ideaal is vir die behandeling van knope of spierpyn na die gimnasium of as gevolg van 'n besering. Vibrasiemassers, aan die ander kant, is minder intens en is bedoel om moeë spiere aan die einde van 'n lang werksdag te streel. Hierdie tipe masseermiddels het nie nodusse nie; hulle het gewoonlik 'n algehele vibrasie of polsende beweging.

Bepaal vervolgens die vorm van massager wat u verkies. Van rugrugmassageerders tot masseringskussings, daar is 'n verskeidenheid om van te kies. Om uit te vind watter tipe die beste vir u is, moet u oorweeg hoeveel moeite u aan die kant wil lê. Handmassagers gee u byvoorbeeld meer beheer, aangesien hulle vereis dat u self moet masseer. Met handmassagers moet jy dalk meer swaar optel, maar hulle is nuttig wanneer dit kom by daardie moeilik bereikbare gebiede. Omgekeerd is die kussings- of kussingmassageerders bedoel om agter u plek te bly. Hierdie tipe masseermiddels is wonderlik as jy een plek teiken, soos jou onderrug of nek. Hulle is ook 'n gerieflike manier om na die spiere te kyk terwyl jy by die kantoor werk of by die huis ontspan. (Verwant: Hierdie verhitte rugmasseerder is die beste ding wat ek nog ooit op Amazon gekoop het)

Nog 'n ding om te oorweeg wanneer jy die beste masseerder kies, is mobiliteit, afhangend van waar jy dit gaan gebruik. As jy van plan is om jou masseerder saam met jou kantoor toe te bring of terwyl jy op reis is, sal jy waarskynlik een wil hê wat meer kompak is. Maar as u verkies om tuis te masseer, is die grootte waarskynlik nie 'n probleem nie.

Maak nie saak watter tipe massager u verkies nie, die belangrikste is dat dit werk. En volgens duisende tevrede kliënte en positiewe resensies, is hierdie rugmassagers bewese, doeltreffende en betroubare produkte wat werklik die werk gedoen kry.

Die beste gegradeerde: Zyllion Shiatsu-rug- en nekmassager

Meer as 10 000 positiewe resensies van entoesiastiese kliënte behoort u iets te vertel oor die effektiwiteit en impak van hierdie massager. Dit vorm volgens die kontoere van jou liggaam, of jy nou jou onderrug of nek teiken, en gebruik diepweefsel-styl bewegings om net die regte hoeveelheid druk toe te pas om spiere te span. Een resensent het hierdie masseerder beskryf as "ongelooflik om die pyn vir my uit te werk," en bygevoeg dat "dit elke area van my rug gehelp het." 'N Ander een het erken dit was "maklik een van my gunsteling-aankope in 'n baie lang tyd." Alhoewel hierdie massager ingeprop moet word, kan dit danksy die kompakte ontwerp maklik tuis, in die motor of op kantoor gebruik word.

Koop dit: Zyllion Shiatsu rug- en nekmasseerder, $60, amazon.com

Beste vir laerug: Papillon rugmassager met hitte

Hierdie draagbare rugmasseerder beskik oor vier 3D-masseringsnodes en infrarooi verwarming wat spiere deur diepweefselbewegings teiken. Dit skakel ook outomaties na 15 minute af om oorverhitting te voorkom, sodat jy hierdie masseerder met gemoedsrus op enige plek veilig kan gebruik. 'N Resensent wat rugpyn ondervind, het gesê dat hulle' hierdie rugmassager sterk aanbeveel vir almal wat aan rugpyn ly, of bloot 'n goeie rugmassering wil hê na 'n lang werkdag. ' (Verwant: die beste nuwe herstelgereedskap vir wanneer u spiere seer is)

Koop dit: Papillon Back Massager with Heat, $ 50, amazon.com

Beste draagbare rugmasseerder: Renpho herlaaibare draagbare diepweefselmasseerder

Gerief en buigsaamheid is die dryfveer agter hierdie koordlose en herlaaibare masseerder. Hierdie massager is lig en gemaklik om vas te hou, en kan vinnig van kop tot tone beweeg. En met vyf verwisselbare kopstukke, was dit nog nooit so maklik om tuis 'n liggaamsmassering te gee nie. 'Hierdie klein eenheid is net perfek', het een resensent gesê. Hulle het bygevoeg dat hierdie massager 'lig genoeg is dat ek dit kan beheer, maar sterk genoeg is om die pyn wat oor my bobeen straal' uit te werk.

Koop dit: Renpho herlaaibare handgeweefde diepweefsel massager, $ 40, amazon.com

Beste Persoonlike: Vivreal Handheld Back Massager

Met ses spoedinstellings, ses verskillende modusse en ses verwisselbare koppe, kan hierdie afgeronde massager 'n wye verskeidenheid pynareas in die liggaam identifiseer, wat 'n werklik aanpasbare massage moontlik maak. Die slanke, koordlose ontwerp maak voorsiening vir maklike maneuvering, veral na moeilik bereikbare areas soos die onderrug. 'Ek voel regtig asof hierdie massager my lewe verander het', het een resensent gesê. 'N Ander tevrede resensent het opgemerk dat die herlaaibare massager' ongelooflik lank 'n lading hou '. (Verwant: Die beste hulpmiddel vir 'n dieper selfmassage)

Koop dit: Vivreal Handheld Back Massager, $ 42, amazon.com

Beste elektriese: Naipo Shiatsu rug- en nekmasseerder

Die ergonomiese U-vormige ontwerp van hierdie Shiatsu-massager vorm gemaklik vir u liggaam, of u dit nou vir die onderrug, u nek of bene gebruik. Gryp eenvoudig die armbande vas en draai die massager om die gebied wat u wil teiken. Met drie verstelbare snelheidsinstellings is dit maklik om die diepte en intensiteit van die massage te beheer. Hierdie gerieflike hulpmiddel is ook toegerus met 'n hittefunksie-met 'n outomatiese uitschakeling-wat warmte toepas op gespanne spiere terwyl hulle gemasseer word. Een resensent noem die massager 'veelsydig, effektief en diep ontspannend', terwyl 'n ander dit prys vir sy vermoë om 'nekstyfheid te verlig, konstante moegheid uit te skakel, pynlike spiere te kalmeer en 'n behoorlike bloedsomloop te bevorder.

Koop dit: Naipo Shiatsu rug- en nekmasseerder, $67, amazon.com

Beste begrotingsvriendelike: Viktor Jurgen-handrugmasseerder

Moenie toelaat dat die lae prys u oortuig om te dink dat hierdie massager nie sy duurder eweknieë nakom nie. As dit 3,350 keer per minuut pols, is dit veilig om te sê dat dit 'n kragtige massering kan lewer vir alle vorme van spierverligting. Die draagbare massager bied volledige dekking - danksy sy breë dubbele kop - en is selfs ontwerp met 'n skuifspoedinstelling wat dit maklik maak om dit aan te pas by die presiese intensiteit wat u wil hê. Een tevrede resensent het gesê dat hulle aangenaam verras was oor die doeltreffendheid van hierdie massager, en het opgemerk dat "dit baie krag het" en "my seer skouers regtig gehelp het!" Die masseerder bevat drie stelle koppe: een vir diepweefselmassering, een vir 'n akupunktuurstylmassering en 'n ander vir 'n sagter massage in Sweedse styl. (Verwant: alles wat u ooit wou weet oor akupressuur)

Koop dit: Viktor Jurgen Handheld Back Massager, $ 30, amazon.com

Beste rugmassager vir stoel: Snailax Shiatsu -massagekussing

Bederf jou hele rug met 'n ontspannende diepweefselmassering deur hierdie masseerstoelkussing op die rusbank, by die kantoor of selfs in die motor te stut. Die veelsydige massageknope beweeg moeiteloos op en af ​​terwyl u agteroor sit, ontspan en hulle die hele werk laat doen. Die kussing bied ook 'n verwarmingselement (die sitplek self word nie warm nie, maar dit vibreer), en met die kontroles kan u op een gebied fokus en die intensiteitsvlak aanpas. Beoordelaars hou van die gemak en gemak wat hierdie massagestoelkussing bied, veral op die werk. Een resensent, wat die masseerder by hul lessenaarstoel gebruik het, het gesê dat "ongeveer 15 van my kollegas dit probeer het en daarvan gehou het ... Trouens, drie van hulle het een vir hulself bestel net nadat hulle myne gebruik het!"

Koop dit: Snailax Shiatsu Massage Kussing, $ 100, amazon.com

Beste rugmasseringskussing: MaxKare rug- en nekmasseringskussing

Vier diep kniemasseringsnodes en 'n verhittingsfunksie kombineer in hierdie masseerder om jou gespanne spiere die ontspanning te gee wat hulle so broodnodig het. Die kompakte masseringskussing pas maklik agter jou rug en nek of onder jou bene. Of jy nou in die motor of by die kantoor is, die elastiese band laat die masseerder op 'n stoel gly en veilig op sy plek bly terwyl dit vertroostende verligting bied. Een resensent het gesê dat die kussing "elke sent werd is ... en meer!" 'N Ander beoordelaar noem dat hul nek' NOOIT so goed gevoel het uit 'n masjien nie '. (Verwant: hierdie Amazon -aankoop van $ 6 is die beste herstelhulpmiddel wat ek besit)

Koop dit: MaxKare rug- en nekmasseringkussing, $44, amazon.com

Beste handleiding: Body Back Buddy

Hoe funky dit ook al mag lyk, is hierdie vindingryke instrument sedert sy ontstaan ​​in die 90's vertrou-en dit het duisende hoog aangeskrewe resensies gekry om dit te bewys. Body Back Buddy is ontwerp om pynpunte direk te teiken en gespanne spiere en knope te verlig deur 11 strategies geplaasde knoppe in drie spesifieke en wisselende vorms te gebruik. Met die geboë tweehaak-ontwerp kan u gemaklik van die skouers tot die onderrug en selfs tot by u voete kom. Boonop maak die handtoestel dit maklik om die hoeveelheid druk wat u op u seer of geknoopte spiere uitoefen, te beheer. Een resensent het opgemerk dat dit “elke plek perfek tref”.

Koop dit: Body Back Buddy, $30, amazon.com

Beste Masseermat vir die hele liggaam: Snailax-masseermat

As jy op soek is na 'n sagter vollyfmassering wat minimale inspanning verg, oorweeg dan hierdie masseermat. Die liggaamsmat is slegs 'n vibrasie-massager, gemaak van sagte en buigsame sagte stof, wat dit amper kussingagtig maak. Die kussing word ook warm, wat bydra tot die algehele ontspannende ervaring. Lê dit eenvoudig op die vloer, die bank of die bed, en u kan vinnig ontspan. Een positiewe resensie het gesê dat hierdie massamat 'heerlik sag' is en dat die hittefunksie 'wonderlik en strelend' is.

Koop dit: Snailax Massage Mat, $ 90, amazon.com

Resensie vir