Wat u moet weet oor depressie teenoor bipolêre versteuring

Tevrede

• Depressie
• Bipolêre versteuring
• Tipes depressie en bipolêre versteuring
• Tipes depressie
• Tipes bipolêre versteuring
• Simptome van depressie en bipolêre versteuring
• Simptome van depressie
• Simptome van bipolêre versteuring
• Risikofaktore vir depressie en bipolêre versteuring
• Diagnose van depressie en bipolêre versteuring
• Behandeling van depressie en bipolêre versteuring
• Behandeling vir depressie
• Behandeling vir bipolêre versteuring
• Die hantering van depressie en bipolêre versteuring
• Voorkoming van depressie en bipolêre versteuring

Die basiese beginsels van depressie en bipolêre versteuring

Depressie

Depressie is 'n gemoedsversteuring. Dit kan:

• veroorsaak gevoelens van uiterste hartseer en wanhoop
• inmeng met u slaap en eetlus
• lei tot oorweldigende moegheid
• maak dit moeilik om u daaglikse verantwoordelikhede na te kom

Effektiewe behandelings vir depressie is beskikbaar.

Bipolêre versteuring

Soms voel ons energiek. Op ander tye voel ons ongemotiveerd en hartseer. Om 'n verskeidenheid emosionele hoogte- en laagtepunte te ervaar, is normaal.

As u 'n bipolêre versteuring het, kan hierdie op- en afwaartse ekstreme wees en nie noodwendig verband hou met enigiets wat in u lewe aangaan nie. Hulle is ernstig genoeg om die daaglikse lewe in te meng en kan tot hospitalisasie lei.

Bipolêre versteuring word soms maniese depressie genoem. Die meeste mense met bipolêre versteuring kan goed funksioneer as hulle behandeling kry.

Tipes depressie en bipolêre versteuring

Tipes depressie

Die volgende is 'n paar soorte depressie:

• Wanneer depressie langer as twee jaar duur, word dit aanhoudende depressie genoem.
• Postpartum depressie is 'n vorm van depressie wat na geboorte voorkom.
• As u gedurende 'n spesifieke seisoen van die jaar depressie het en dan in 'n ander seisoen eindig, word dit 'ernstige depressie met seisoenale patroon' genoem. Dit word vroeër seisoenale affektiewe versteuring genoem.

Tipes bipolêre versteuring

As u bipolêre 1-versteuring het, het u ernstige depressie gehad en ten minste een maniese episode gehad. Bipolêre 1-versteuring kan veroorsaak dat u wissel tussen depressiewe en maniese episodes.

As u bipolêre 2-versteuring het, beteken dit dat u ten minste een ernstige depressie gehad het en een episode van hipomanie, wat 'n ligter vorm van manie is.

Simptome van depressie en bipolêre versteuring

Simptome van depressie

'N Depressiewe episode bevat vyf of meer simptome. Dit hou die grootste deel van die dag vir twee weke of langer. Die simptome sluit in:

• hartseer, hopeloosheid, waardeloosheid of 'n leë gevoel
• pessimisme
• skuldgevoelens
• 'n gebrek aan belangstelling in dinge wat jy vroeër geniet het
• slapeloosheid of te veel slaap
• rusteloosheid of 'n gebrek aan konsentrasie
• prikkelbaarheid
• eet te veel of te min
• hoofpyn, of verskillende pyn en pyn
• gedagtes van dood of selfmoord, of selfmoordpogings

Simptome van bipolêre versteuring

As u bipolêre versteuring het, kan u wissel tussen depressie en hipomanie of manie. U kan ook periodes tussenin hê as u geen simptome het nie. Dit is ook moontlik om die simptome van manie en depressie terselfdertyd te hê. Dit word 'n gemengde bipolêre toestand genoem.

Sommige van die simptome van hipomanie en manie is:

• rusteloosheid, hoë energie of verhoogde aktiwiteit
• resies gedagtes of om maklik afgelei te word
• grandiose idees of onrealistiese oortuigings
• euforie
• prikkelbaarheid, aggressiwiteit of om vinnig kwaad te word
• min slaap nodig
• 'n hoë seksdrang

Erge manie kan dwalings en hallusinasies veroorsaak. Swak oordeel tydens 'n maniese episode kan lei tot drank- en dwelmmisbruik. U herken waarskynlik nie dat u 'n probleem het nie. Manie duur minstens 'n week en is intens genoeg om groot probleme te veroorsaak. Mense wat dit het, het dikwels hospitalisasie nodig.

Hipomanie duur minstens vier dae en is minder ernstig.

Risikofaktore vir depressie en bipolêre versteuring

Enigiemand kan depressie hê. U kan verhoog word daarvoor as u nog 'n ernstige siekte het of as daar 'n familiegeskiedenis van depressie is. Omgewings- en sielkundige faktore kan ook u risiko verhoog.

Die presiese oorsaak van bipolêre versteuring is onbekend. U is egter meer geneig om dit te hê as iemand anders in u gesin dit wel doen. Die simptome word gewoonlik opgemerk tydens adolessensie of vroeë volwassenheid, maar dit kan later in die lewe voorkom.

As u bipolêre versteuring het, loop u 'n groter risiko om:

• dwelmmisbruik
• migraine
• hartsiekte
• ander siektes

Mense met bipolêre versteuring kan ook ander toestande hê, soos:

• posttraumatiese stresversteuring (PTSV)
• Aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring
• sosiale fobie
• angsversteuring

Diagnose van depressie en bipolêre versteuring

As u 'n bipolêre versteuring het, kan dit moeilik wees om 'n diagnose te kry, want dit is moeilik om hipomanie of manie in u te herken. As u dokter nie weet dat u hierdie simptome het nie, sal dit lyk asof u siekte depressie is, en u sal nie die regte behandeling kry nie.

Akkurate ontledings van u simptome is die enigste manier om tot die regte diagnose te kom. U dokter sal 'n volledige mediese geskiedenis benodig. U moet ook al die medisyne en aanvullings wat u inneem, lys. Dit is belangrik om u dokter te vertel as u 'n probleem met dwelmmisbruik gehad het.

Geen spesifieke diagnostiese toets is beskikbaar om u dokter te help bepaal of u bipolêre versteuring of depressie het nie. Maar u dokter wil dalk toetse bestel om ander toestande wat depressie kan naboots, uit te skakel. Hierdie toetse kan fisiese en neurologiese ondersoeke, laboratoriumtoetse of breinbeelding insluit.

Behandeling van depressie en bipolêre versteuring

Behandeling sal effektiewer wees as u vroeg begin en daarby hou.

Behandeling vir depressie

Antidepressante is die belangrikste behandeling vir depressie. Om terapie te gaan praat, is ook 'n goeie idee. U kan breinstimulasie kry vir ernstige depressie wat nie reageer op medikasie en terapie nie. Elektrokonvulsiewe terapie stuur elektriese impulse na die brein, wat aanvalaktiwiteit tot gevolg het. Dit is 'n betreklik veilige prosedure, en u kan dit tydens swangerskap hê. Die newe-effekte sluit in verwarring en 'n mate van geheueverlies.

Albei toestande vereis gewoonlik 'n kombinasie van medikasie plus een of ander vorm van psigoterapie. Dokters beveel dikwels kognitiewe gedragsterapie aan. In sommige gevalle kan gesinsterapie nuttig wees. U kan ook baat vind by asemhalingsoefeninge en ander ontspanningstegnieke. Dit kan 'n rukkie neem om te vind wat die beste by u pas, en u moet dalk van tyd tot tyd aanpassings doen.

Sommige medisyne kan weke neem om te werk. Alle medisyne het die potensiaal vir ernstige newe-effekte. As u dit oorweeg om u medikasie te stop, moet u eers met u dokter praat sodat u dit veilig kan doen.

Behandeling vir bipolêre versteuring

Dokters gebruik gemoedsstabilisators om bipolêre versteuring te behandel. Antidepressante kan manie vererger. Dit is nie 'n eersteklas behandeling vir bipolêre versteuring nie. U dokter kan hulle voorskryf om ander siektes soos angs of PTSV te behandel. As u ook angstig is, kan bensodiasepiene nuttig wees, maar wees versigtig as u dit neem as gevolg van hul risiko vir misbruik. 'N Verskeidenheid nuwe antipsigotiese middels is goedgekeur en beskikbaar vir die behandeling van bipolêre versteuring en kan effektief wees. As een van hierdie middels nie werk nie, kan 'n ander een.

Die hantering van depressie en bipolêre versteuring

• Soek behandeling. Dit is die eerste stap om jouself te help.
• Lees alles wat u kan oor bipolêre versteuring of depressie, insluitend die waarskuwingstekens van depressie, hipomanie of manie.
• Beplan wat u moet doen as u een van die waarskuwingstekens ervaar.
• Vra iemand anders om in te tree as u uself nie kan help nie.
• Oefen oop kommunikasie met u behandelingspan en hou by terapie. Verbetering is oor die algemeen geleidelik, dus dit kan 'n bietjie geduld verg.
• As u nie gemaklik met u terapeut is nie, vra u huisdokter om iemand anders aan te beveel.
• Handhaaf 'n gesonde dieet.
• Kry gereelde oefening.
• Vermy alkohol.
• Raadpleeg u dokter voordat u nuwe medisyne gebruik.
• Werk daaraan om na ander uit te reik eerder as om jouself te isoleer.
• U kan dit ook nuttig vind om by 'n ondersteuningsgroep vir mense met bipolêre versteuring of depressie aan te sluit.

Alhoewel geen van die toestande geneesbaar is nie, kan u die regte behandeling help om 'n volle, aktiewe lewe te lei.

Voorkoming van depressie en bipolêre versteuring

Bipolêre versteuring en depressie kan nie voorkom word nie. U kan leer om vroeë waarskuwingstekens van 'n episode te herken. As u met u dokter werk, kan u voorkom dat die episode vererger.