Perky to Pancakes: Your Boobs from Pregny to Postpartum and Beyond

Tevrede

• Voor baba opdaag
• Nadat baba gebore is
• Tepels verander ook
• Wanneer u gesondheidsorgverskaffer moet skakel
• Die sprong van seksueel na funksioneel
• Veranderinge nadat borsvoeding geëindig het

Borste. Borste. Kanne. Jou bors. Die dames. Hoe jy dit ook al noem, jy woon al sedert jou tienerjare by hulle en dit was tot dusver redelik status quo. Natuurlik wissel hulle maandeliks en word effens groter of sensitiewer. Maar maak vas, want makin 'babas maak hulle 'n hele klomp anders.

Voor baba opdaag

Borsveranderings is een van die eerste tekens van swangerskap. Alle soorte hormone begin ronddans, met estrogeen en progesteroon wat die leiding neem. Achy, sensitief, tintelend: check, check, check.

Dit is omdat daardie hormone jou melkkanale laat vertak en lobules - waarin alveoli, jou klein melkproduksiefabrieke, huisves - floreer. Prolaktien is intussen soos die maestro, wat in 'n te hoë tempo gaan om die tempo te bepaal en melkproduksie vas te stel (u prolaktienvlakke sal teen u sperdatum tot 20 keer hoër wees as normaal). Ongeveer ses maande kan die borste melk produseer.

Nadat baba gebore is

Anders as wat baie van ons aanneem, jaag u melk nie in die oomblik dat u baba gebore word nie. Inteendeel, u het 'n klein hoeveelheid biesmelk, waarna die term "vloeibare goud" verwys. Dit is dik, geel en 'n ongelooflike salf vir u kleinding wat hul immuunstelsel lewenslank versterk. Eers op dag drie (gewoonlik) borsel jy met melk.

Dit is wild en kan oorweldigend wees - veral vir ouers wat die eerste keer gebore word. U mag WTLF dink namate u borste styf word en u areola 'n donkerder buitenste ring ontwikkel (bulls-eye, baby!). Diep asem. U melk sal oor nog 'n dag of twee bedaar, en as u kies om te borsvoed, sal u produksie twee weke na die bevalling normaliseer en u sal in 'n groef kom.

U kan opmerk dat daar klein, verhoogde knoppies op u areola opduik. Of jy sou hulle die heeltyd kon gehad het en hulle het meer uitgespreek geword. Dit is Montgomery-knolle, en hulle is koel - hulle is daar om die bors te smeer en kieme weg te hou. Moenie met hulle raas nie! U are kan ook meer sigbaar wees as gevolg van verhoogde bloedvolume.

Borsgrootte het niks te doen met u vermoë om melk te maak of te borsvoed nie. Ek sal egter sê dat die tepelvorm - veral plat, omgekeer of baie prominent - die grendel kan beïnvloed.

As u probleme het met borsvoeding, of as baba nie binne twee weke na hul geboorte gewig optel nie (vir 'n voltermyn baba), kontak 'n laktasieberader of 'n Internasionale Raad-gesertifiseerde laktasiekonsultant. Na my mening is dit die beste geld wat u ooit sal spandeer.

Ek wens dat dit die standaard postpartum sorg was om hierdie ondersteuning te kry - soos in baie ander lande - want soos ek vir my kliënte sê: Niks hiervan is aangebore nie. Dit is alles geleer.

Tepels verander ook

Tepels word vinnig taai tydens borsvoeding, maar hulle benodig nog al die TLC moontlik. Advies is so volop soos rekmerke na geboorte, so ek sal dit eenvoudig hou:

• Gee u borste tyd om droog te word na borsvoeding. Vog is die vyand!
• Moenie seep op u tepels in die stort gebruik nie. Dit kan hulle van natuurlike smeerolies stroop en dit te veel uitdroog.
• Vermy styfpassende bras. Dit kan tepelpyn of skurwe en moontlik ingepakte buise veroorsaak.
• As u borsskerms gebruik (nuttig vir diegene met ooraktiewe teleurstelling), moet u dit gereeld verander. Dit moet herhaal word: vog is die vyand!

As u borsvoeding (of pompe) ervaar, vryf 'n bietjie olyfolie saggies op elke tepel. Laat dit droog word. U sal verbaas wees oor hoe nuttig dit kan wees - en u loop nie die risiko van 'n allergiese reaksie nie, soos sommige mense kan hê met ys gebaseer op lanolien.

Wanneer u gesondheidsorgverskaffer moet skakel

Die volgende kan tekens van sproei wees:

• skietpyne in u bors
• jeukerige, skilferige, geblaasde of gebarste tepels
• aanhoudende tepelpyn

Dit kan tekens van mastitis wees:

• griepagtige simptome
• koors
• naarheid of braking
• 'n harde knop, rooi kolle of geel afskeiding (nadat volwasse melk ingetree het)

Die sprong van seksueel na funksioneel

Buiten fisiese veranderinge, is daar nog een wat ons moet aanspreek: Jou borste wat van seksueel na funksioneel verander. Dit kan vir u en u maat vreemd, frustrerend en / of intens wees. (Oorlewendes van seksuele trauma of mishandeling het unieke behoeftes, en ek raai u aan om vooraf professionele ondersteuning te soek.)

Soos u swanger maag, kry u borste 'n eie lewe wanneer u borsvoed. U raak gefokus op melkvoorraad, grendel, tepelversorging en voedingsskedules. Dit is beslis unsexy en allesrowend, en dit is 'n waardigheid van hart tot hart met u maat.

En moenie bekommerd wees nie, jy sal binnekort weer 'n seksuele fase bereik, maar gee jouself tyd.

Veranderinge nadat borsvoeding geëindig het

Twee woorde: Sag-gy. Jammer, vriend. Dit is waar. Tegnies is swangerskap die skuld, en borsvoeding verbind dit. As jy groter word, word dit diger met melkkanale - hierdie veranderinge het 'n aantal op die bind- en vetterige weefsels, sodat dit losser en dunner is, wat die borsvorm en tekstuur kan beïnvloed.

Presies hoe dit sal verander dat u borste gebaseer is op u genetika, ouderdom, liggaamsamestelling en vorige swangerskappe.

Ek ken sommige ouers na geboorte waarvan die borste groter gebly het of teruggesak het tot die grootte van voor baba, sommige het 'n koppiegrootte verloor en ander wat gevoel het dat hulle net in die wind waai, soos twee verslete tennisballe wat in 'n paar sokkies hang .

Hou moed. Daarom is bra-bras uitgevind.

Mandy Major is 'n mama, joernalis, gesertifiseerde postpartum doula PCD (DONA), en die stigter van Motherbaby Network, 'n aanlyn gemeenskap vir ondersteuning in die vierde trimester. Volg haar @motherbabynetwork.