Skouerbursitis: wat dit is, simptome en behandeling
Tevrede
Bursitis is 'n ontsteking van die sinoviale bursa, 'n weefsel wat optree as 'n klein kussing in 'n gewrig wat wrywing tussen die pees en die been voorkom. In die geval van skouerbursitis, is daar pyn in die boonste en voorste gedeelte van die skouer en is dit moeilik om te beweeg.
Die behandeling daarvan bestaan basies uit die gebruik van anti-inflammatoriese middels, die res van die arms, die vermyding van pogings en fisioterapie kan van groot hulp wees.
Belangrikste simptome
Simptome van skouerbursitis is:
- Pyn oor die skouer, veral die boonste gedeelte;
- Sukkel om die arm bo die kop te lig as gevolg van pyn;
- Spierswakheid in die hele aangetaste arm;
- Daar is 'n gevoel van plaaslike tinteling wat deur die hele arm uitstraal.
Om te bevestig dat dit regtig bursitis is, kan die fisioterapeut en ortopeed die pynlike skouer aanvoel en die persoon vra om spesifieke bewegings uit te voer om die pyn te bepaal. Toetse is nie altyd nodig nie, maar u dokter kan 'n röntgenfoto of MRI bestel om na ander oorsake van skouerpyn te kyk.
Oorsake van skouerbursitis
Skouerbursitis kan veroorsaak word deur te veel gebruik van die gewrig, veral in bewegings wat die arm bo die koplyn uitsteek, soos byvoorbeeld in swem.
Atlete, skilders en skoonmaakdames ontwikkel heel waarskynlik skouerbursitis as gevolg van die herhalende oefening van hierdie tipe beweging.
Maar skouerbursitis kan voorkom na skielike bewegings, soos om 'n swaar tas op te lig, direk te slaan of op die vloer te val en jouself met u hande te ondersteun, met gesamentlike betrokkenheid.
Hoe die behandeling gedoen word
Behandeling vir skouerbursitis kan 7 tot 14 dae gebruik word met ontstekingsremmers, soos Diclofenac, Tilatil en Celestone. Maar daarbenewens is dit belangrik om die gewrig te rus en, indien moontlik, van die werk af weg te hou.
As u 'n sak met ys of yswater op die skouer sit, kan dit pyn verlig en dit help om inflammasie te beveg, wat help met die behandeling. Dit moet daagliks 20 tot 2 keer per dag gebruik word.
Fisioterapie is baie belangrik en dra by tot die suksesvolle behandeling van bursitis. Analgetiese en anti-inflammatoriese hulpbronne moet daagliks gebruik word totdat die simptome goed afneem. As dit gebeur, moet die armspiere versterk word. Rekke en gesamentlike mobilisasies kan vanaf die eerste sessie gebruik word. Leer ken fisioterapie-oefeninge om die herstel te versnel: Skouer-propriosepsie-oefeninge.
U kan ook die natuurlike pynstillers kies wat in die volgende video genoem word:
Onlangse Artikels
Verstuivers vir chroniese obstruktiewe longsiekte
