Hoe om koffie met klapperolie te drink vir gewigsverlies

Tevrede

• Kafeïenaanvullings met klapperolie
• Want koffie verslank
• Waarom klapperolie verslank

Om koffie met klapperolie te gebruik om gewig te verloor, is dit raadsaam om 1 teelepel (koffie) klapperolie by elke koppie koffie te voeg en 5 koppies van hierdie mengsel per dag te neem. Diegene wat nie van die smaak hou nie, kan net koffie drink en dan die kokosolie-kapsules of 'n aanvulling neem wat kafeïen en klapperolie in die samestelling bevat.

Die kombinasie van koffie met klapperolie help om gewig te verloor, want hierdie mengsel versnel die metabolisme, verbrand vet om energie te produseer en gee die gevoel van versadiging.

Om gewig te verloor met hierdie mengsel, moet u ongeveer 3 teelepels klapperolie en 5 koppies koffie per dag neem. Dit is belangrik om te onthou dat die ideaal is om koudgeparsde of ekstra suiwer organiese klapperolie te gebruik, want hierdie tipe is wat hou die grootste gesondheidsvoordele in. Om meer effek te hê en selfs meer versadiging te gee, kan u ook Bulletproof Coffee maak.

Kafeïenaanvullings met klapperolie

Enkele voorbeelde van aanvullings in kapsules wat kafeïen en klapperolie bevat, is Lipozero, van die FTW-handelsmerk en Thermo Coffee, van die Vitalab-handelsmerk, wat gemiddeld 50 reais kos. Gewoonlik bestaan ​​die gebruiksmethode uit die inname van 1 of 2 kapsules per dag, maar dit word aanbeveel om die doseerriglyne op die verpakking van hierdie aanvullings te volg.

Dit kan by apteke, apteke en aanlynapteke gekoop word, maar moet slegs onder die leiding van die dokter of voedingsdeskundige gebruik word, aangesien dit bloeddruk kan verhoog en byvoorbeeld skadelik is vir pasiënte met hoë bloeddruk.

Want koffie verslank

Koffie verloor gewig omdat dit 'n termogene voedsel is wat die metabolisme en vetverbranding kan versnel. As daar geen suiker bygevoeg word nie, bevat koffie bykans geen kalorieë nie, wat dit ideaal maak om gewig te verloor.

• Daarbenewens hou koffie gesondheidsvoordele in soos:
• Verbeter aandag en konsentrasie;
• Voorkom siektes soos Parkinson se siekte;
• Tree op as 'n antioksidant.

Om hierdie voordele te behaal, moet u 4 tot 5 koppies met 150 ml koffie per dag inneem, terwyl u onthou dat dit slapeloosheid kan veroorsaak as dit snags verbruik word. Sien meer termogene voedsel wat help met gewigsverlies.

Waarom klapperolie verslank

Kokosolie word verslank deur triglyceriede van medium ketting te bevat, 'n soort vet wat antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe het, wat help om vet te verbrand en honger te beheer.

Daarbenewens het klapperolie die volgende voordele vir die gesondheid:

• Verhoog die gevoel van versadiging;
• Bestry voortydige veroudering;
• Bestry selluliet en sak;
• Verhoog goeie cholesterol;
• Versterk die immuunstelsel.

Benewens die vloeibare weergawe, kan klapperolie ook in kapsules by apteke en voedingsaanvullingswinkels gevind word. Kyk hoe om dit in te neem: Kokosolie in kapsules.