Statistieke oor slaapapnee-mortaliteit en die belangrikheid van behandeling

Tevrede

• Slaapapnee-verwante sterftes per jaar
• Gevare van slaapapnee sonder behandeling: wat die navorsing sê
• Tipes slaapapnee
• Slaapapnee simptome
• Kan u slaapapnee kry sonder om te snork?
• Behandeling van slaapapnee
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Slaapapnee-verwante sterftes per jaar

Die Amerikaanse slaapapnee-vereniging skat dat 38 000 mense in die Verenigde State jaarliks ​​sterf aan hartsiektes met slaapapnee as 'n kompliserende faktor.

Mense met slaapapnee sukkel om asem te haal of stop vir kort rukkies asemhaal terwyl hulle slaap. Hierdie behandelbare slaapstoornis word dikwels ongediagnoseer.

Volgens die American Heart Association het 1 uit elke 5 volwassenes in 'n sekere mate slaapapnee. Dit is meer algemeen by mans as by vroue. Kinders kan ook slaapapnee kry.

Sonder behandeling kan slaapapnee tot ernstige komplikasies lei.

Dit kan lei tot of vererger verskeie lewensbedreigende toestande, insluitend:

• hoë bloeddruk
• beroerte
• skielike hart (hart) dood
• asma
• KOLS
• diabetes mellitus

Gevare van slaapapnee sonder behandeling: wat die navorsing sê

Slaapapnee veroorsaak hipoksie ('n lae suurstofpeil in die liggaam). As dit gebeur, raak u liggaam gestres en reageer dit met 'n veg-of-vlug-reaksie, wat veroorsaak dat u hart vinniger klop en u are vernou.

Hart- en vaskulêre effekte sluit in:

• hoër bloeddruk
• hoër hartklop
• hoër bloedvolume
• meer inflammasie en spanning

Hierdie effekte verhoog die risiko van kardiovaskulêre probleme.

'N Studie uit 2010, gepubliseer in die American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, het bevind dat slaapapnee die risiko van beroerte twee of drie keer kan verhoog.

'N Studie van 2007 van die Yale School of Medicine waarsku dat slaapapnee die kans op hartaanval of dood met 30 persent kan verhoog gedurende 'n periode van vier tot vyf jaar.

Volgens 'n 2013-studie in die Journal of the American College of Cardiology, het mense met slaapapnee 'n hoër risiko vir dood as gevolg van hartkomplikasies. Die studie het bevind dat slaapapnee die risiko vir skielike hartsterfte kan verhoog.

Dit is heel waarskynlik as u:

• ouer as 60 jaar oud is
• het 20 of meer apnee-episodes per uur slaap
• het 'n bloedsuurstofvlak van minder as 78 persent tydens die slaap

Volgens 'n mediese oorsig van 2011 het tot 60 persent van mense met hartversaking ook slaapapnee. Volwassenes in die studie wat ook vir slaapapnee behandel is, het 'n beter oorlewingsyfer van twee jaar gehad as diegene wat nie was nie. Slaapapnee kan harttoestande veroorsaak of vererger.

Die National Sleep Foundation merk op dat mense met slaapapnee en boezemfibrilleren (onreëlmatige hartritme) slegs 40 persent kans het om verdere hartbehandeling te benodig as albei toestande behandel word.

As slaapapnee onbehandeld bly, gaan die kans op verdere behandeling vir boezemfibrilleren op tot 80 persent.

Nog 'n studie by Yale het verband gehou met slaapapnee en tipe 2-diabetes. Daar is bevind dat volwassenes met slaapapnee meer as dubbel die risiko het om diabetes te kry vergeleke met mense sonder slaapapnee.

Tipes slaapapnee

Daar is drie hoofsoorte slaapapnee:

• Slaapapnee simptome

  Alle soorte slaapapnee het soortgelyke simptome. U mag ervaar:

  • harde snork
  • asemhalingspouses
  • snork of snak
  • droë mond
  • keel of hoes
  • slapeloosheid of probleme om aan die slaap te bly
  • die behoefte om met jou kop opgehef te slaap
  • hoofpyn by wakker word
  • moegheid en slaperigheid gedurende die dag
  • prikkelbaarheid en depressie
  • bui verander
  • geheue probleme

  Kan u slaapapnee kry sonder om te snork?

  Die bekendste simptoom van slaapapnee is snork as u slaap. Nie almal wat slaapapnee het, snork egter nie. Net so beteken snork nie altyd dat u slaapapnee het nie. Ander oorsake van snork sluit in sinusinfeksie, neusverstopping en groot mangels.

  
  

  Behandeling van slaapapnee

  Behandeling vir obstruktiewe slaapapnee werk deur u lugweg gedurende slaap oop te hou. 'N Mediese toestel wat deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) lewer, help om slaapapnee te behandel.

  Terwyl u slaap, moet u 'n CPAP-masker dra wat deur die buis aan die lopende toestel gekoppel is. Dit gebruik lugdruk om u lugweg oop te hou.

  Nog 'n draagbare apparaat vir slaapapnee is een wat positiewe lugwegdruk (BIPAP) lewer.

  In sommige gevalle kan 'n dokter 'n operasie aanbeveel om slaapapnee te behandel. Ander behandelings en middels vir slaapapnee sluit in:

  • ekstra gewig te verloor
  • om op te hou rook (dit is dikwels moeilik, maar 'n dokter kan 'n staakplan opstel wat by u pas)
  • vermy alkohol
  • vermy slaappille
  • kalmeermiddels en kalmeermiddels vermy
  • oefen
  • gebruik 'n lugbevochtiger
  • die gebruik van neusontstoppingsmiddels
  • verander u slaapposisie

  Wanneer u dokter moet besoek

  U weet miskien nie dat u slaapapnee het nie. U maat of 'n ander familielid kan oplet dat u snork, snork of asemhaal tydens die slaap of dat u skielik wakker word. Gaan na 'n dokter as u dink dat u slaapapnee kan hê.

  Vertel 'n dokter as u moeg of met hoofpyn wakker word of depressief voel. Let op simptome soos moegheid in die dag, slaperigheid of om aan die slaap te raak voor die TV of ander tye. Selfs ligte slaapapnee kan u slaap ontwrig en tot simptome lei.

  Neem weg

  Slaapapnee hou nou verband met verskeie lewensbedreigende toestande. Dit kan chroniese siektes soos hoë bloeddruk veroorsaak of vererger. Slaapapnee kan lei tot skielike hartdood.

  As u 'n geskiedenis van beroerte, hartsiektes, diabetes of 'n ander chroniese siekte het, vra u dokter om u te toets vir slaapapnee. Die behandeling kan insluit dat u by 'n slaapkliniek gediagnoseer word en snags 'n CPAP-masker dra.

  As u u slaapapnee behandel, sal dit u lewensgehalte verbeter en kan u help om u lewe te red.