Kaneeltee om menstruasie te verlaag: werk dit?

Tevrede

• Hoe kaneel die menstruele siklus beïnvloed
• Kan ek tydens die swangerskap kaneeltee drink?
• Hoe om kaneeltee te maak

Alhoewel dit algemeen bekend is dat kaneelte menstruasie kan stimuleer, veral as dit laat is, is daar nog geen konkrete wetenskaplike bewyse dat dit waar is nie.

Studies wat tot dusver uitgevoer is, toon slegs dat kaneeltee saam met die spesie voorberei isCinnamomum zeylanicum, wat die meeste verbruikte spesies ter wêreld is, kan doeltreffend gebruik word om menstruele krampe te verlig en menstruele vloei te verminder. En tot dusver was daar nog geen bewys dat dit in die baarmoeder werk nie, wat veroorsaak dat dit saamtrek en menstruasie bevoordeel.

Wat ongewenste effekte betref, is bekend dat die oormatige verbruik van hierdie soort kaneel skadelik vir die lewer kan wees, veral as dit in die vorm van essensiële olie verbruik word, en ook ander kaneelspesies wat ook in die vorm van eteriese olie gebruik word, kan die veranderinge in die baarmoeder veroorsaak en aborsie tot gevolg hê, maar hierdie effek kom slegs by essensiële olie voor en is slegs by diere gesien.

Hoe kaneel die menstruele siklus beïnvloed

Alhoewel dit algemeen bekend is dat kaneeltee, wanneer dit gereeld verbruik word, help om vertraagde menstruasie te normaliseer, is daar geen wetenskaplike bewyse wat die werklike impak van kaneel op die werking van die menstruele siklus kan demonstreer nie.

Volgens sommige studies blyk dit dat kaneeltee die ongemak as gevolg van menstruasie kan verminder, aangesien dit die prostaglandienvlakke kan verlaag, endorfienvlakke kan verhoog en die bloedsomloop kan verbeter. dus effektief om PMS-simptome, veral menstruele krampe, te verlig.

Daarbenewens is gevind dat die verbruik van kaneeltee, in ideale hoeveelhede en aanbeveel deur 'n kruiedokter of natuurgeneeskundige, 'n ontspannende effek het, wat baarmoederkontraksies in dysmenorree verminder en samentrekkings tydens swangerskap voorkom, en kan ook die menstruele vloei verminder by vroue wat baie oorvloedig is.

Kan ek tydens die swangerskap kaneeltee drink?

Tot dusver was daar geen kontra vir swanger vroue om kaneeltee wat gemaak is, te gebruik nieCinnamomum zeylanicum, egter as dit klaar is metCinnamomum camphora daar kan bloeding en baarmoederveranderings wees. Daarbenewens is in 'n studie wat met rotte uitgevoer is, gevind dat essensiële olie van kaneel aborsiewe effekte het. Die effek op rotte is egter nie noodwendig dieselfde as die effek op mense nie, en daarom is verdere studies nodig om die aborsiepotensiaal van kaneel-eteriese olie te bewys.

Vanweë die feit dat daar geen wetenskaplike studies bestaan ​​wat die verband en moontlike gevolge van die inname van kaneeltee tydens swangerskap aandui nie, is die aanbeveling dat die swanger vrou nie kaneeltee mag inneem om komplikasies te voorkom nie. Ken ander tee wat die swanger vrou nie mag neem nie.

Hoe om kaneeltee te maak

Die voorbereiding van kaneeltee is maklik en vinnig en is 'n uitstekende opsie om die spysvertering en die welstandsgevoel te verbeter, omdat dit in staat is om bui te verbeter en moegheid te verminder. Om kaneeltee voor te berei, benodig u:

Bestanddele

• 1 kaneelstokkie;
• 1 koppie water.

Manier van voorbereiding

Plaas 'n kaneelstokkie in 'n pan water en kook vir ongeveer 5 minute. Laat dit dan warm word, verwyder die kaneel en drink dit daarna. As die persoon wil, kan hy na smaak versoet.

Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is dat kaneel die menstruasie kan verlaag nie, is die gebruik daarvan vir hierdie doel nog steeds baie gewild. Om menstruasie te bevorder, kan u egter ander tee gebruik wat bewys dat dit baarmoederveranderings bevorder en wat menstruasie kan bespoedig, soos gemmertee byvoorbeeld. Vind uit oor ander tee wat kan help om laat menstruasie te vertraag.

Lees meer oor kaneel en die voordele daarvan in die volgende video: