Beste tee om dermgas te bestry

Tevrede

• 1. Pepermunttee
• 2. Vinkel tee
• 3. Suurlemoenbalsem-tee

Kruietee is 'n uitstekende tuisgemaakte alternatief om dermgas uit te skakel, swelling en pyn te verminder, en kan geneem word sodra die simptome voorkom of in u daaglikse roetine.

Benewens tee, is dit ook belangrik om te oefen, baie water te drink en lig te eet op grond van sop, groente, vrugte en groente, en vermy voedsel wat gas veroorsaak, soos bone, aartappels, kool en blomkool.

Kyk na ander heeltemal natuurlike maniere om gasse te bestry.

1. Pepermunttee

Pepermunt is een van die plante wat die grootste effek op oortollige gas het as gevolg van die karminatiewe effek, selfs al is daar verskeie studies wat die doeltreffendheid daarvan bewys om dermsimptome by mense met prikkelbare dermsindroom te verminder.

Daarbenewens het hierdie plant ook 'n ontspannende effek wat help om spanning in die spysverteringstelsel te verminder, wat die vrystelling van gasse vergemaklik.

Bestanddele

• 6 vars pepermentblare of 10 gram droë blare;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Meng die bestanddele in 'n koppie en laat dit 5 tot 10 minute staan. Sil dan, laat dit warm word en drink dit drie tot vier keer per dag, of waar nodig.

Die ideaal is dat peperment kort voor die bereiding van tee gepluk word, om die beste resultaat te verkry, maar dit kan ook in die droë vorm gebruik word.

2. Vinkel tee

Dit is 'n ander plant wat baie goed bestudeer is om die hoeveelheid dermgasse te verminder en wat in verskillende kulture vir hierdie doel gebruik word. Benewens die vermindering van die hoeveelheid gas, voorkom venkel ook buikkrampe en verlig dit maagpyn.

Bestanddele

• 1 eetlepel vinkel;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Plaas die vinkel in 'n koppie en bedek dit met kookwater. Laat dit vir 5 tot 10 minute staan, koel af, sif en drink daarna, doen dit 2-3 keer per dag na ete.

Vinkel is baie veilig en kan selfs gebruik word om koliek by babas te behandel. Die ideaal is egter om met die pediater te praat voordat u dit gebruik.

3. Suurlemoenbalsem-tee

Suurlemoenbalsem word ook baie gebruik in die volksgeneeskunde om oortollige gas en ander spysverteringsprobleme te behandel. Hierdie plant het essensiële olies, soos Eugenol, wat help om pyn te verlig en die voorkoms van spierspasmas te verminder, wat bydra tot minder gasvorming.

Bestanddele

• 1 eetlepel suurlemoenbalsemblare;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die blare by die koppie kookwater, bedek en laat dit 5 tot 10 minute staan. Sil en drink dan 2 tot 3 keer per dag.

Dit is belangrik om nie suiker of heuning by te voeg nie, aangesien dit ook die produksie van gasse bevoordeel.

Kyk ook hoe u voedsel kan aanpas om minder gasse te produseer en hoe u dit makliker kan uitskakel: