Kan 'n app u chroniese pyn regtig genees?

Tevrede

• Resensie vir

Chroniese pyn is 'n stille epidemie in Amerika. Een uit elke ses Amerikaners (waarvan die meerderheid vroue is) sê dat hulle aansienlike chroniese of erge pyn het, volgens 'n onlangse studie van die National Institutes of Health.

As u aanhoudende pyn ly, kan dit alle aspekte van u lewe beïnvloed, die werksvermoë verminder, verhoudings benadeel, bankrekeninge leegmaak en in ernstige gevalle gestremdhede veroorsaak. Die ekonomiese impak alleen is geweldig, met chroniese pyn wat Amerika meer as $635 miljard per jaar kos, volgens die American Pain Society - om nie te praat van die tol wat dit op die lyers se geestesgesondheid eis nie. Een studie uit 2014 het bevind dat chroniese pyn die risiko van depressie, angs en selfs selfmoord aansienlik verhoog. Dit alles wil sê dat chroniese pyn 'n afskuwelike gesondheidsprobleem is, sodat die vind van 'n geneesmiddel miljoene lewens ten goede kan verander.

Een beginner wil juis dit doen. Curable is 'n begeleide selfbestuur-app om u te help om chroniese pyn te bestuur. Dit leer gebruikers gespesialiseerde gees-liggaam-tegnieke, soos begeleide meditasiesessies, pynverligtingsvisualiserings en ekspressiewe skryfvrae. Dit is 'n groot belofte, maar een wat mede-stigter Laura Seago selfversekerd voel omdat sy die metode self gebruik het. Net 'n paar jaar gelede het Seago te doen gehad met die verpletterende migraine wat tot 48 uur op 'n slag kan duur. Nadat sy alles probeer het, van medikasie tot dieetveranderinge, fisioterapie en selfs 'n mondskerm (om snags haar kakebeen te knou), het sy 'n dokter ontmoet wat vir haar gesê het dat daar eintlik niks met haar te doen het nie. Wag wat? Sy is geleer wat 'n "biopsigososiale benadering" tot pynverligting genoem word, wat 'n persoon se verstand en liggaam as 'n enkele, samehangende eenheid behandel deur "jou brein te heroplei om die pynsiklus om te keer," volgens Curable se webwerf. 'N Lang storie, dit werk vir Seago. Sy sê dat sy al langer as 'n jaar nie migraine of selfs hoofpyn gehad het wat iets sterker as 'n ibuprofen nodig gehad het nie. (Lees meer oor hierdie 12 natuurlike hoofpynremedies wat regtig werk.)

Klink dit te goed om waar te wees? Ons het gewonder, en begin rondvra.

"Ek wens om chroniese pyn te genees, was so eenvoudig soos om 'n app te gebruik, maar dit is net wensdenkery," sê Medhat Mikhael, MD, 'n spesialis in pynbestuur by MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornië. 'Dit kan u help om van u pyn ontslae te raak, maar dit is nie die antwoord nie, of a genees, vir alle chroniese pyntoestande."

Die kwessie is dat die meeste chroniese pyn begin met 'n fisiese oorsaak - 'n gebarste skyf, 'n motorongeluk, 'n sportbesering - en dit moet versorg word voordat die pyn kan oplos, sê dr. Mikhael. Soms sal die pyn voortduur, selfs nadat die liggaam genees is, en soms kan 'n oorsaak nooit gevind word nie. 'Dit kan mense bevoordeel wie se pyn slegs uit angs of spanning spruit, maar dit is nie goed vir iemand wat 'n onderliggende fisiese oorsaak van hul pyn het nie,' sê hy. (Een van die dinge wat mindfulness en meditasie is kan doen? Help u om van emosionele pyn te genees.)

Vir iemand wat aan chroniese pyn ly, is dit die beste om 'n dokter te vind wat regtig daarna luister, die korrekte diagnose kry en dan 'n geïndividualiseerde pynbestuursplan ontwikkel, sê dr Mikhael. (Chroniese pyn word dikwels geassosieer met toestande soos Lyme -siekte of fibromialgie, wat uiters moeilik kan wees om te diagnoseer, sodat u 'n dokter wil hê wat luister na al u simptome.) Op geneesbare pasiënte het interaksie met 'Clara', kunsmatige intelligensie bot. Clara leer die lesse en gee terugvoer (Seago sê gebruikers kry elke paar dae 'n nuwe les) gebaseer op jare se kliniese navorsing, volgens die webwerf. As u vrae het, sê Seago dat u die opsie het om met Curable se ondersteuningspan in verbinding te tree, maar niemand in die span is 'n dokter nie, daarom kan hulle nie mediese advies gee nie. Alhoewel dit voldoende kan wees as u op soek is na stresverligting, het baie mense met chroniese pyn mediese probleme, en hierdie gebrek aan kennis van 'regte persoon' kan gevaarlik wees, sê dr. Mikhael.

Swaar voorskrif pynstillers moet u en u dokter se laaste uitweg wees, sê dr Mikhael. (Het u geweet dat vroue 'n groter risiko het vir verslawing aan pynstillers?) 'U moet pyn vanuit verskillende hoeke aanval,' sê hy. "Ons gebruik dinge soos fisioterapie, oefening, meditasie, akupunktuur en 'n sielkundige, benewens mediese benaderings soos chirurgie, senuweeblokke of medikasie." Die app dek slegs 'n klein deel daarvan, voeg hy by.

Nie almal het die geld of toegang tot hierdie soort mediese behandeling nie, sê Seago en voeg by dat baie mense die app vind na jare se frustrasie met tradisionele dokters. Die koste van "$ 12,99 per maand vir 'n geneesbare intekening is baie goedkoper as enige mediese rekening," sê sy. Daarbenewens sê Seago dat die statistieke bemoedigend is-70 persent van die mense wat die app langer as 30 dae gebruik het, meld fisiese verligting, en die helfte sê dat hul pyn "baie beter" of "heeltemal weg is", volgens die maatskappy data.

Seago sê Curable gaan nie daaroor om mediese sorg vir die toepassing te verhandel nie, maar eerder om vir jou meer opsies te gee wat jy self by die huis kan doen. Dus, as jy voel dat jy alle ander maniere uitgeput het om jou chroniese pyn te beveg, of bloot stres en spanning in jou gees en liggaam wil verminder, is die toepassing dalk die moeite werd om te probeer. U kan die skielike migraine om 15:00 nie 'genees' nie. wanneer daardie weeklikse vergadering rondrol, maar 'n bietjie bedagsaamheid het niemand seergemaak nie.

Resensie vir