Voordele en gebruike van kaneelolie

Tevrede

• Tipes kaneelolie
• Kaneelolie gebruik en voordele
• Gemoedsverbeteraar
• Antibakteriese eienskappe
• Haarvolheid en groei
• Kosgeurmiddels en skoonheidsmiddels
• Hoe kaneelolie te gebruik
• Voeg by lugverfrissers
• Voeg by liggaamsolie en bevogtigers
• Gebruik kaneelstokkies
• Kaneelolie newe-effekte en risiko's
• Kaneel en die lewer
• Kaneelolie en diabetes medikasie
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Die geur van kaneel is pittig, soet en vir baie gevul met gelukkige herinneringe aan heerlike kos en gesellige dae. Kaneelolie word gewaardeer vir sy welige geur. Dit hou ook verband met verskeie voordele vir gesondheid en skoonheid.

Kaneel in verskillende vorme is bestudeer vir die effek daarvan op infeksiebeheer, bloedsuikerbestuur en ander toestande. dui aan dat kaneelolie:

• antibakteries
• antiswam
• antidiabetiese
• en antioksidante eienskappe

Tipes kaneelolie

Kaneelolie is afkomstig van die bas of blare van verskillende soorte bome, insluitend die Cinnamomum verum boom en die Cinnamomum cassia boom.

Die meeste kaneelolie is in die handel beskikbaar Cinnamomum cassia boom en word cassia-kaneel genoem. Kaneel wat afkomstig is van die Cinnamomum verum word Ceylon-kaneel genoem.Hierdie variëteit is duurder.

Albei soorte bestaan ​​uit verbindings en fitochemikalieë, soos kaneelaldehyde en eugenol. Dit is hierdie elemente wat kaneel voordelig vir die gesondheid maak.

Kaneelolie gebruik en voordele

Gemoedsverbeteraar

Kaneelolie se eienskappe maak dit 'n gewilde keuse vir tuis aromaterapie-behandelings.

In aromaterapie word eteriese olies versprei of in die lug gestrooi sodat dit ingeasem of in die vel opgeneem kan word. Aromaterapie is gekoppel aan baie voordele, waaronder verminderde depressie en angs, en beter slaap.

Die gebruik van kaneelolie in aromaterapie is nie breedvoerig bestudeer nie, maar baie mense geniet die geur van kaneel en vind dit ontspannend.

Koop vir eteriese olieverspreiders.

Antibakteriese eienskappe

Navorsing dui daarop dat kaneelolie:

• Bestry moeilik behandelbare bakteriese organismes. A, wat bakteriekulture en laboratoriumtoetse gebruik, het bevind dat verbindings in kaneelolie 'n antimikrobiese effek het Pseudomonas aeruginosa, 'n potensieel lewensbedreigende, middelweerstandige bakterie wat plante, mense en ander diere aantas.
• Ondersteun mondgesondheid. Daar is gevind dat kaneel se antibakteriese en antifungale eienskappe effektief teen en aan is Candida ssp biofilm, twee middels wat mondinfeksies en tande veroorsaak.
• Ontsmet. Die antibakteriese eienskappe van kaneelbasolie maak dit 'n veilige, effektiewe en nie-chemiese toevoegingsalternatief wat gebruik kan word om produkte te bewaar en hul rakleeftyd te verhoog. Een het bevind dat kaneelolie effektief as 'n preserveermiddel in skoonheidsmiddels, toiletware en ontsmettingsmiddels vir hospitale gebruik kan word.

Haarvolheid en groei

Daar is geen wetenskaplike bewyse wat kaneel aan hare groei by mense verbind nie. Daar is studies gedoen by muise wat 'n mate van verdikking en groei van hare gevind het.

Anekdotiese verslae en tradisionele praktyke dui aan dat 'n masker van kaneel, olyfolie en heuning effektief kan wees om die groei en verdikking van hare te bevorder.

Kosgeurmiddels en skoonheidsmiddels

Kaneelolie is beskikbaar as eteriese olie en as 'n voedselolie. Dit kan ook gevind word as 'n bestanddeel in suikervrye gom, harde lekkergoed, tee en in kommersieel voorbereide gebak.

Kaneelolie word as bestanddeel in toiletware gebruik, soos tandepasta, mondspoelmiddel, seep en lyfroom. Dit word ook gebruik om kamerbespuitings, kerse en seisoenale artikels soos dennebolle en kranse te geur.

Hoe kaneelolie te gebruik

Volgens 'n opname wat deur die Tisserand-instituut gedoen is, beveel baie vervaardigers van kaneel-eteriese olie aan om die gebruik daarvan nie meer te gebruik nie.

'N Algemene aanbeveling is om die konsentrasie kaneelolie laag te hou as dit met die vel in aanraking gaan kom. Een riglyn van 0,01 persent konsentrasie of minder is byvoorbeeld gelykstaande aan 1 druppel kaneelolie vir 30 tot 40 milliliter (ml) draervloeistof.

Voeg by lugverfrissers

Probeer een druppel kaneelolie by sakkies of gedroogde blomme voeg om u huis te geur. Of u kan 'n paar druppels by 'n verspreider met water gooi. Sommige kommersieel vervaardigde lugverfrissers het kaneelgeure vir hulle.

Voeg by liggaamsolie en bevogtigers

Kaneelolie kan met 'n draerolie gemeng word en vir massering gebruik word. Meng een druppel kaneelolie met twee tot drie koppies draerolie, soos amandelolie, en gebruik dit vir massering of om die vel te bevogtig.

Koop kaneelolie.

Gebruik kaneelstokkies

Heel kaneelstokkies bevat kaneelolie en kan in aromaterapie gebruik word. Gooi een of twee stokkies in 'n groot pot warm water en laat die mengsel prut, sodat die stoom geur in die kamer kan gee.

U kan ook kaneelstokkies gebruik terwyl u koffie en tee brou, of as roerders vir warm drankies.

Kaneelolie newe-effekte en risiko's

Kaneel en die lewer

Kaneel afkomstig van die Cinnamomum cassia boom bevat kumarien, 'n chemikalie wat lewer- en nierbeskadiging kan veroorsaak en die lewertoestande kan vererger as daar te veel gebruik word.

Sorg dat u die pakketaanwysings volg wanneer u cassia-kaneelolie gebruik, en praat met u dokter voor gebruik as u 'n lewersiekte het.

Kaneelolie en diabetes medikasie

As u suikersiekte het, moet u met u dokter of apteker praat voordat u essensiële olie met kaneel gebruik. Aromaterapie kan inmeng met ander medisyne wat u gebruik om bloedsuiker te beheer.

Kaneelolie is baie sterk, en dit is maklik om te veel te gebruik. Newe-effekte en nadelige reaksies sluit in veluitslag of brandwonde.

Dit is baie belangrik om kaneelolie met 'n draerolie te verdun voordat dit gebruik word. Probeer een druppel kaneel-eteriese olie in twee of meer koppies draerolie gebruik, soos olyfolie, amandel, jojoba of sesamolie.

Moet nooit kaneelolie direk op die vel vryf of masseer nie, tensy dit met 'n draerolie verdun word.

Kaneelolie meng nie met water nie. Moenie onverdunde olie direk in badwater gooi nie, want dit sal kralewerk en die vel kan verbrand of irriteer.

U moet ook nie kaneelolie met volle sterkte inneem of in kapsules gooi wat vir mondelinge gebruik bedoel is nie. Kaneelolie kan slymvliese en die voering van die slukderm verbrand. Vermy vullende kaneelolie oor die tandvleis of kry dit ook in u oë.

Sommige mense is allergies vir kaneel. Vermy kaneelolie of produkte wat kaneelolie bevat as u kaneelallergie het.

Die wegneemete

Kaneelolie het 'n verskeidenheid gesondheids- en skoonheidsvoordele. Dit kan as 'n antibakteriese en antifungale middel gebruik word. Dit kan ook in aromaterapie as ontspanningsmiddel gebruik word. Kaneelolie is baie sterk en moet spaarsamig gebruik word.