Hoe om die neus te was om die neus oop te maak

Tevrede

• Stap vir stap van neusspoeling met serum
• Hoe om die baba se neus te was
• Ander wenke om u neus oop te maak

'N Goeie tuisgemaakte manier om u neus te verstop, is om 'n neuswas met 0,9% sout te doen met behulp van 'n naaldvrye spuit, want deur die swaartekrag gaan water deur die een neusgat en deur die ander, sonder pyn of ongemak, wat soveel slym en vuilheid uit die weg ruim.

Die neusspoelingstegniek is uitstekend om afskeidings uit die boonste lugweë uit te skakel, maar dit is ook 'n goeie manier om u neus behoorlik skoon te hou, want dit is nuttig vir diegene wat byvoorbeeld respiratoriese allergieë, rinitis of sinusitis het.

Stap vir stap van neusspoeling met serum

By volwassenes en kinders moet hierdie prosedure op die wasbak van die badkamer uitgevoer word, en die volgende stappe moet gevolg word:

• Vul die spuit met ongeveer 5 tot 10 ml soutoplossing;
• Maak u mond oop en asem deur u mond tydens die prosedure;
• Kantel jou lyf vorentoe en jou kop effens na die kant;
• Plaas die spuit by die ingang van die een neusgat en druk totdat die serum uit die ander neusgat kom. Pas indien nodig die posisie van die kop aan totdat die serum deur die een binnedring en deur die ander neusgat uitgaan.

Dit word aanbeveel om hierdie reiniging 3 tot 4 keer in elke neusgat uit te voer, afhangende van die behoefte. Daarbenewens kan die spuit met meer serum gevul word, aangesien dit deur die ander neusgat verwyder word. Om die nasale was af te handel, moet u na die prosedure u neus blaas om soveel as moontlik afskeiding te verwyder. As die persoon dit moeilik vind om hierdie staande prosedure uit te voer, kan hulle probeer om dit te gaan lê, soos aangedui in die onderstaande afbeelding.

As alternatief vir die gebruik van 'n spuit en soutoplossing, kan neusspoeling uitgevoer word met 'n klein apparaat wat net vir hierdie doel ontwikkel is, wat by apteke of op die internet gekoop kan word.

Hoe om die baba se neus te was

Om die tegniek korrek uit te voer, moet u die baba op u skoot plaas, in die rigting van die spieël en sy kop hou sodat hy nie kan draai en homself beseer nie. Om te begin skoonmaak, moet u die spuit met ongeveer 3 ml soutoplossing in die baba se neusgat plaas en die spuit vinnig druk, sodat die serumstraal in die een neusgat kom en natuurlik deur die ander uitgaan.

As die kind aan die neusspoeling gewoond is, hoef u dit nie vas te hou nie; plaas slegs die spuit in sy neusgat en druk dit daarna.

Sien meer wenke om die baba se neus oop te maak.

Ander wenke om u neus oop te maak

Ander wenke om die neus te blokkeer, sluit in:

• Gebruik 'n lugbevochtiger of verdamper in elke kamer van die huis;
• Drink ongeveer 1,5 tot 2 liter water per dag, want die water help om die slym te verdun;
• Sit 'n kussing onder die matras om u kop hoog te hou en asemhaling te vergemaklik;
• Gebruik warm kompresse op u gesig om ongemak te verlig en u sinusse oop te maak.

Die geneesmiddels om die neus oop te maak, moet slegs onder mediese leiding en voorskrif gebruik word.