5 tekens wat dui op selfmoordgedrag en hoe om dit te voorkom

Tevrede

• 1. Toon oormatige hartseer en isolasie
• 2. Verander gedrag of dra ander klere
• 3. Die hantering van hangende sake
• 4. Toon skielike kalmte
• 5. Maak selfmoordbedreigings
• Hoe u selfmoord kan help en voorkom

Selfmoordgedrag ontstaan ​​gewoonlik as gevolg van 'n onbehandelde sielkundige siekte, soos ernstige depressie, posttraumatiese stres sindroom of skisofrenie, byvoorbeeld.

Hierdie soort gedrag kom al hoe meer voor by mense onder die ouderdom van 29, aangesien dit 'n belangriker oorsaak van dood is as die MIV-virus, wat meer as 12 duisend mense per jaar in Brasilië tref.

As u dink dat iemand tekens van selfmoordgedrag kan toon, moet u die tekens nagaan wat u kan waarneem en die risiko van selfmoord verstaan:

1. 1. Oormatige hartseer en onwilligheid om by ander mense te wees
2. 2. Skielike verandering in gedrag met klere wat byvoorbeeld baie anders is as gewoonlik
3. 3. Die hantering van verskeie hangende sake of die opstel van 'n testament
4. 4. Toon kalmte of onbesorgdheid na 'n tydperk van groot hartseer of depressie
5. 5. Maak gereeld selfmoordbedreigings

1. Toon oormatige hartseer en isolasie

Dikwels is dit 'n paar simptome van depressie wat hartseer is en nie bereid is om deel te neem aan aktiwiteite saam met vriende of om te doen wat in die verlede gedoen is nie, wat een van die hoofoorsake van selfmoord is as dit nie behandel word nie.

Gewoonlik kan die persoon nie identifiseer dat hy depressief is nie en dink net dat hy nie met ander mense of met werk kan omgaan nie, wat uiteindelik die persoon moedeloos laat en nie wil leef nie.

Kyk hoe om te bevestig of dit depressie is en hoe u behandeling kan kry.

2. Verander gedrag of dra ander klere

Iemand met selfmoordidees kan anders optree as gewoonlik, op 'n ander manier praat, nie die stemming van 'n gesprek verstaan ​​nie of selfs aan riskante aktiwiteite deelneem, soos dwelms gebruik, onbeskermde intieme kontak hê of die gesprek lei.

Aangesien daar in die meeste gevalle nie meer belangstelling in die lewe is nie, is dit algemeen dat mense nie meer aandag gee aan die manier waarop hulle hulself aantrek of versorg nie, ou, vuil klere gebruik of hul hare en baard laat groei.

3. Die hantering van hangende sake

As iemand daaraan dink om selfmoord te pleeg, is dit algemeen om verskillende take te doen om hul lewens te organiseer en die hangende sake af te handel, soos wanneer hulle lank sou reis of in 'n ander land sou woon. Sommige voorbeelde is om familielede te besoek wat u lanklaas gesien het, om klein skuld te betaal of om verskillende persoonlike items aan te bied.

In baie gevalle is dit ook moontlik dat die persoon baie tyd spandeer aan skryfwerk, wat 'n testament of selfs 'n afskeidsbrief kan wees. Soms kan hierdie briewe voor die selfmoordpoging ontdek word om te voorkom dat dit gebeur.

4. Toon skielike kalmte

Om kalm en sorgvrye gedrag te toon na 'n tydperk van groot hartseer, depressie of angs kan 'n teken wees dat die persoon aan selfmoord dink. Dit is omdat die persoon dink dat hy die oplossing vir sy probleem gevind het, en dat hy nie meer so bekommerd voel nie.

Hierdie periodes van kalmte kan dikwels deur familielede geïnterpreteer word as die stadium van herstel van depressie, en dit kan dus moeilik wees om te identifiseer, en dit moet altyd deur 'n sielkundige geëvalueer word om te verseker dat daar geen selfmoordidees is nie.

5. Maak selfmoordbedreigings

Die meeste mense wat aan selfmoord dink, sal 'n vriend of familielid van hul voorneme inlig. Alhoewel hierdie gedrag dikwels gesien word as 'n manier om aandag te trek, moet dit nooit geïgnoreer word nie, veral nie as die persoon 'n fase van depressie of groot veranderinge in sy lewe ervaar nie.

Hoe u selfmoord kan help en voorkom

As die vermoede bestaan ​​dat iemand selfmoordgedagtes het, is dit die belangrikste om liefde en empatie vir die persoon te betoon, om te probeer verstaan ​​wat gebeur en wat die gepaardgaande gevoelens is. Daarom moet 'n mens nie bang wees om die persoon te vra of hulle hartseer, depressief voel en selfs aan selfmoord dink nie.

Dan moet u hulp soek by 'n gekwalifiseerde professionele persoon, soos 'n sielkundige of psigiater, om die persoon te probeer wysmaak dat daar ander oplossings vir hul probleem is, behalwe selfmoord. 'N Goeie opsie is om die Lewenswaardasiesentrum, met die nommer 188, wat 24 uur per dag beskikbaar is.

Selfmoordpogings is in die meeste gevalle impulsief en om 'n selfmoordpoging te voorkom, moet u ook alle materiaal wat gebruik kan word om selfmoord te pleeg, soos wapens, pille of messe, verwyder van die plekke waar die persoon meer tyd verloop. . Dit vermy impulsiewe gedrag, en gee u meer tyd om na te dink oor 'n minder aggressiewe oplossing vir probleme.

Vind uit hoe u moet optree in die lig van 'n selfmoordpoging, indien dit nie moontlik is om dit te voorkom nie: Noodhulp in poging tot selfmoord.