Oor gebarste naels

Tevrede

• Gebarste naels veroorsaak
• Aging
• Gereelde blootstelling aan water
• Gereelde manikure en verwydering van naellak
• Swam infeksie
• Voedingstekorte
• Psoriase
• Skildklierafwyking
• Simptome met gebarste vingernaels
• Gebreekte naels herstel
• Wanneer u dokter moet besoek
• Voorkoming van gebarste naels
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

U vingernaels kan 'n venster wees vir moontlike liggaamskwessies of bloot 'n weerspieëling van gereelde gewoontes. Die identifisering van onderliggende oorsake en die beskerming van u naels teen skade en krake kan u help om hulle sterk en funksioneel te hou.

Gebarste naels veroorsaak

Van infeksies tot die normale newe-effekte van veroudering, gebarste naels het baie oorsake. Volgens die American Osteopathic College of Dermatology is dit ook meer waarskynlik dat vroue gebarste naels het as mans.

Hier is 'n paar algemene oorsake.

Aging

Soos 'n persoon ouer word, sal vingernaels gewoonlik dunner word en meer geneig is tot krake. Tiennaels sal dikker word.

Gereelde blootstelling aan water

As u 'n werk verrig wat vereis dat u u hande gereeld moet was of u hande in water moet dompel, kan u 'n groter risiko hê vir spykerkrake.

Gereelde manikure en verwydering van naellak

As u naellakverwyderaars op asetoonbasis gebruik, kan u die naels verswak en breek.

Dit kan ook die verwydering van gelspykermanikure as gevolg van die betrokke chemikalieë en die behoefte aan die vingernaels om in vloeibare nagellak verwyderaar te week. Dit kan die spykers kwesbaarder maak vir beserings.

Swam infeksie

As u krake of beserings aan die vel rondom u naels het, kan swamme die vel binnedring en tot infeksie lei. Simptome van 'n swamnaelinfeksie sluit in:

• kraak
• verdikte naels
• effens verkleurde naels, soos geel, wit of bruin naels

Die toonnaels kan meer vatbaar wees vir swaminfeksies as gevolg van die warm, nat omgewing wat skoene dra.

Voedingstekorte

Die liggaam gebruik verskillende voedingstowwe om gesonde naels te laat groei. Ystertekort is een van die algemeenste voedingsgebreke-oorsake van gebarste naels.

Die liggaam benodig ook proteïene en B-vitamiene om sterk, gesonde naels effektief op te bou.

Psoriase

Psoriase wat die vingernaels aantas, kan naelveranderings veroorsaak wat krake insluit. Mense kan ook ander simptome ervaar, soos naelsplit, verkrummel of skeiding van die spykerbed.

Skildklierafwyking

Die skildklier is verantwoordelik vir die instandhouding van die metabolisme van 'n persoon, sowel as baie funksies vir die groei van vel, hare en naels. Mense met skildklierfunksie kan spykerprobleme ervaar, insluitende droë, gebarste en brose naels.

Simptome met gebarste vingernaels

Sommige mense noem gebarste naels gesplete naels. Die krake kan op verskillende plekke voorkom, soos in die middel van die spykerpunt of dwars oor die spyker.

Tipies, spykers wat kraak, is dunner as gewoonlik. Hulle kan ook bros wees en kolle afskilfer. Soms kan die naels "sag" voel of maklik buig.

Gebreekte naels herstel

Behandeling vir gebarste naels hang af van die onderliggende oorsaak. Dokters kan byvoorbeeld antiswambehandelings voorskryf om van die swam ontslae te raak. Dit word dikwels soos naellak op die spyker geverf. As die krake egter voortduur, kan 'n dokter 'n antiswampil voorskryf.

As u naelpsoriasis het, kan die behandeling insluit dat u aktuele medisyne op die naels toepas. Dit sluit in vitamien D salf of aktuele kortikosteroïede. Soms kan 'n dokter fototerapie aanbeveel. Dit behels die blootstelling van die vingernaels aan 'n spesiale lig.

Gebarste vingernaels benodig meestal nie meer mediese behandelings nie, maar praat met 'n gesondheidsorgverskaffer as u sekere tekens opmerk.

Wanneer u dokter moet besoek

As u spyker baie pynlik is of tekens van infeksie toon, kan dit tyd wees om u dokter te skakel. Simptome van 'n infeksie sluit in swelling, rooiheid of vel wat warm is om aan te raak.

Jou naels neem tyd om te groei en te herstel. Maar as u ses tot agt weke nie verbeterings ervaar het nie, of as die krake erger word, praat dan met u dokter.

Voorkoming van gebarste naels

Behalwe om die onderliggende oorsaak of oorsake van gebarste naels te behandel, moet u hierdie voorkomende stappe probeer:

• Vermy langdurige blootstelling aan warm water, soos in die stort of as u skottelgoed was.
• Wend bevogtigers aan op die hande en naels nadat u dit gewas het. Voorbeelde hiervan is kutikula-olies met vitamien E, sowel as lotions gebaseer op petroleumjellie wat vog verseël.
• Knip naels na die bad of stort wanneer dit sagter is en minder geneig is om te kraak. As u naels korter hou, word dit minder kwesbaar vir beserings.
• Dien u naels in net een rigting toe met behulp van 'n fyn korrelbord.
• Gebruik naellakverwyderaars wat nie asetoon bevat nie. Asetoonvrye opsies is minder geneig om die naels te stroop.
• Weerhou u naels en kutikula om te pluk of te byt.
• Dra beskermende handskoene wanneer u aktiwiteite uitvoer wat vereis dat u u hande vir lang tydperke in water moet dompel.
• Eet 'n gesonde dieet met 'n verskeidenheid vitamiene en minerale, insluitend yster- en B-vitamiene. Baie voedselsoorte word dikwels met hierdie minerale versterk, soos graan, brood of lemoensap.

Alhoewel navorsing dit nie bewys het nie, vind sommige mense die neem van biotienaanvullings gesonder naels. Hierdie aanvullings is by die meeste kruidenierswinkels en apteke beskikbaar.

Baie skoonheidswinkels verkoop ook "spykerverhardende" produkte. Dit kan effektief wees om sommige mense te help om krake te voorkom.

As u gereeld gelmanikure kry, oorweeg dit om tussen gelmanikure en gewone poetsmanikure af te wissel. U kan ook van tyd tot tyd 'n blaaskans gee vir u naels sodat hulle weer kan opbou.

Sommige mense kies ook 'n poetsmiddel met 'n gel-deklaag in plaas van veelvuldige lae, aangesien dit makliker verwyder kan word.

Die wegneemete

Die naels dien as beskerming vir die vingers en tone. Gebarste en bros naels kan dit moeiliker maak om daaglikse aktiwiteite te voltooi, veral as u met u hande werk.

As gebreekte naels beide u vingernaels en toonnaels beïnvloed, kan 'n dokter 'n sistemiese toestand of voedingstekorte vermoed.

Gelukkig kan voorkomende wenke en die gebruik van u vingernaels as veeldoelige hulpmiddels help om die meeste probleme wat verband hou met gebarste naels op te los.