Hoërisiko sorg tydens swangerskap

Tevrede

• 1. Besoek die verloskundige gereeld
• 2. Eet gesond
• 3. Moenie alkoholiese drank drink nie
• 4. Rus
• 5. Kontroleer die gewig
• 6. Moenie rook nie

Tydens hoërisiko-swangerskappe is dit belangrik om die aanbevelings van die verloskundige te volg, soos byvoorbeeld rus en 'n gebalanseerde dieet, sodat die swangerskap glad verloop vir die moeder of baba.

Dit is ook belangrik dat die vrou weet hoe om die tekens van voortydige kraam te identifiseer, soos die aanwesigheid van gelatine-afskeiding, wat al dan nie spore van bloed kan bevat, aangesien die risiko om vroeg in kraam te gaan in hierdie gevalle groter is.

Sommige voorsorgmaatreëls wat 'n swanger vrou met 'n hoë risiko tydens swangerskap moet tref, sluit in:

1. Besoek die verloskundige gereeld

Swanger vroue met 'n hoë risiko hou gewoonlik meer voorgeboortelike konsultasies, sodat die verloskundige die ontwikkeling van die swangerskap kan monitor, probleme vroegtydig kan identifiseer en so vroeg moontlik gepaste behandeling kan instel om die gesondheid van die moeder en baba te handhaaf. Daarom is dit belangrik vir die swanger vrou om afsprake nie te mis nie en volg al die aanbevelings wat die verloskundige voorstel.

2. Eet gesond

Tydens hoërisiko-swangerskap is dit belangrik om 'n gesonde en gebalanseerde dieet te hê. Die dieet moet ryk wees aan vrugte, groente, volgraan, vis, wit vleis, soos hoender en kalkoen, en sade, soos sesam- of sonneblomsaad.

Aan die ander kant moet swanger vroue gebraaide kosse, lekkers, wors, koeldrank, koffie of voedsel met kunsmatige versoeters, soos ligte koeldrank, vermy. Vind uit hoe voeding tydens swangerskap moet wees.

3. Moenie alkoholiese drank drink nie

Alkoholgebruik tydens swangerskap kan die risiko van misvormings by die baba, premature geboorte en spontane aborsie verhoog. Daarom word aanbeveel dat vroue nie alkoholiese drankies tydens swangerskap inneem nie.

4. Rus

Dit is belangrik dat die swanger vrou volgens die voorskrif van die verloskundige aan die res voldoen, aangesien rus noodsaaklik is om te verhoed dat erge siektes wat die swanger vrou ervaar, of selfs om hospitalisasie of die voorkoms van toekomstige probleme te voorkom.

5. Kontroleer die gewig

Daar word aanbeveel dat swanger vroue met 'n hoë risiko nie meer gewig moet aanpak as wat deur die verloskundige aanbeveel word nie, aangesien oorgewig die risiko van komplikasies by die moeder verhoog, soos hoë bloeddruk en suikersiekte en misvormings by die baba, soos hartafwykings. Kyk hoeveel pond u tydens swangerskap kan aansit.

6. Moenie rook nie

Dit is belangrik om nie te rook nie en gereelde plekke met sigaretrook te vermy, want dit kan die risiko van miskraam, premature geboorte en misvormings by die baba verhoog, en verhoog die risiko van komplikasies, soos trombose. Kyk na 7 redes om nie tydens swangerskap te rook nie.