Kan D-Mannose UTI's behandel of voorkom?

Tevrede

• Wat die wetenskap sê
• Hoe om D-mannose te gebruik
• Newe-effekte van die gebruik van D-mannose
• Hou by die beproefde metodes

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is D-mannose?

D-mannose is 'n soort suiker wat verband hou met die meer bekende glukose. Hierdie suikers is albei eenvoudige suikers. Dit wil sê, hulle bestaan ​​uit net een suikermolekule. Albei kom ook natuurlik in u liggaam voor en kom ook in sommige plante in die vorm van stysel voor.

Verskeie vrugte en groente bevat D-mannose, insluitend:

• bosbessies (en bosbessiesap)
• appels
• lemoene
• perskes
• broccoli
• groenbone

Hierdie suiker kom ook voor in sekere voedingsaanvullings, beskikbaar as kapsules of poeiers. Sommige bevat D-mannose op sigself, terwyl ander addisionele bestanddele bevat, soos:

• rooibosbessie
• paardebloem uittreksel
• hibiskus
• rose heupe
• probiotika

Baie mense neem D-mannose vir die behandeling en voorkoming van urienweginfeksies (UTI's). D-mannose vermoedelik dat sekere bakterieë nie in die urienweg groei nie. Maar werk dit?

Wat die wetenskap sê

E coli bakterieë veroorsaak 90 persent van die UTI's. Sodra hierdie bakterieë die urienweg binnedring, klou hulle aan selle vas, groei dit en veroorsaak dit infeksie. Navorsers dink dat D-mannose moontlik kan werk om 'n UTI te behandel of te voorkom deur te keer dat hierdie bakterieë vasklou.

Nadat u voedsel of aanvullings bevat wat D-mannose bevat, skakel u liggaam dit uiteindelik deur die niere en in die urienweg uit.

Terwyl dit in die urienweg is, kan dit aan die E coli bakterieë wat daar mag wees. As gevolg hiervan kan die bakterieë nie meer aan selle heg en infeksie veroorsaak nie.

Daar is nie veel navorsing oor die gevolge van D-mannose as dit geneem word deur mense met UTI's nie, maar 'n paar vroeë studies toon dat dit kan help.

In 'n 2013-studie is D-mannose geëvalueer by 308 vroue wat gereeld UTI's gehad het. D-mannose het omtrent sowel as die antibiotika nitrofurantoïen gewerk om UTI's gedurende 'n periode van 6 maande te voorkom.

In 'n 2014-studie is D-mannose vergelyk met die antibiotika trimetoprim / sulfametoksasool vir die behandeling en voorkoming van gereelde UTI's by 60 vroue.

D-mannose verminder UTI-simptome by vroue met 'n aktiewe infeksie. Dit was ook meer effektief as die antibiotika om bykomende infeksies te voorkom.

'N Studie uit 2016 het die gevolge van D-mannose by 43 vroue met 'n aktiewe UTI getoets. Aan die einde van die studie het die meeste vroue simptome verbeter.

Hoe om D-mannose te gebruik

Daar is baie verskillende D-mannose produkte beskikbaar. As u besluit watter een u wil gebruik, moet u drie dinge oorweeg:

• of u nou probeer om 'n infeksie te voorkom of om 'n aktiewe infeksie te behandel
• die dosis wat u moet neem
• die tipe produk wat u wil neem

D-mannose word gewoonlik gebruik vir die voorkoming van 'n UTI by mense wat gereeld UTI's het of vir die behandeling van 'n aktiewe UTI. Dit is belangrik om te weet vir wie u dit gebruik, want die dosis sal verskil.

Die beste dosis om te gebruik, is egter nie heeltemal duidelik nie.Voorlopig word slegs die dosisse voorgestel wat in navorsing gebruik is:

• Vir die voorkoming van gereelde UTI's: 2 gram een ​​keer per dag, of 1 gram twee keer per dag
• Vir die behandeling van 'n aktiewe UTI: 1,5 gram twee keer per dag vir 3 dae, en dan een keer vir 10 dae; of 1 gram drie keer per dag vir 14 dae

D-mannose kom in kapsules en poeiers. Die vorm wat u kies, hang hoofsaaklik van u voorkeur af. U verkies miskien 'n poeier as u nie hou van lywige kapsules nie of die vullers wat in die vervaardigers se kapsules voorkom, wil vermy.

Onthou dat baie produkte 500 mg kapsules bevat. Dit beteken dat u miskien twee tot vier kapsules moet neem om die gewenste dosis te kry.

Om D-mannose poeier te gebruik, los dit op in 'n glas water en drink dan die mengsel. Die poeier los maklik op en die water het 'n soet smaak.

Koop D-mannose aanlyn.

Newe-effekte van die gebruik van D-mannose

Die meeste mense wat D-mannose inneem, ervaar geen newe-effekte nie, maar sommige het dalk ontlasting of diarree.

As u suikersiekte het, moet u met u dokter praat voordat u D-mannose inneem. Dit is sinvol om versigtig te wees, aangesien D-mannose 'n vorm van suiker is. U dokter sal u bloedsuikervlakke van naderby wil monitor as u D-mannose gebruik.

As u 'n aktiewe UTI het, moet u nie met u dokter praat nie. Alhoewel D-mannose infeksies vir sommige mense kan help behandel, is die bewyse op hierdie stadium nog nie baie sterk nie.

Die uitstel van die behandeling met 'n antibiotikum wat bewys is dat dit effektief is vir die behandeling van 'n aktiewe UTI, kan daartoe lei dat die infeksie in die niere en bloed versprei.

Hou by die beproefde metodes

Meer navorsing moet gedoen word, maar D-mannose blyk 'n belowende voedingsaanvulling te wees wat 'n opsie kan wees vir die behandeling en voorkoming van UTI's, veral by mense wat gereeld UTI's het.

Die meeste mense wat dit gebruik, ervaar geen newe-effekte nie, maar hoër dosisse kan veroorsaak dat gesondheidskwessies nog ontdek word.

Praat met u dokter oor toepaslike behandelingsopsies as u 'n aktiewe UTI het. Alhoewel D-mannose 'n UTI vir sommige mense kan help behandel, is dit belangrik om medies beproefde behandelingsmetodes te volg om die ontwikkeling van 'n meer ernstige infeksie te voorkom.