Doktorsbesprekingsgids: sal my daaglikse lewe met MIV verander?

Tevrede

• Wat is my behandelingsopsies?
• Wat is die gesondheidsrisiko's van MIV-behandeling?
• Hoe gereeld moet ek MIV-medikasie neem?
• Hoe gereeld moet ek mediese afsprake beplan?
• Moet ek my dieet en oefenroetine verander?
• Hoe sal my verhoudings verander?
• Die wegneemete

As u onlangs positief vir MIV getoets het, is dit algemeen om vrae te hê oor hoe die diagnose u daaglikse lewe sal beïnvloed. Die goeie nuus is dat die behandeling met moderne MIV-middels die afgelope paar dekades sterk verbeter het. Dit is moontlik om die toestand te bestuur met 'n minimale impak op u daaglikse roetine.

Bring hierdie handige besprekingsgids saam die volgende keer as u u dokter besoek. As u hierdie vrae stel, kan u die beste maniere leer om gesond te bly terwyl u met MIV leef.

Wat is my behandelingsopsies?

Antiretrovirale terapie kan die vordering van MIV aansienlik vertraag. Dit kan ook die immuunstelsel versterk, en die risiko dat HIV aan ander oordra, aansienlik verminder. Antiretrovirale terapie behels gewoonlik die neem van daaglikse medikasie. Daar word dikwels na hierdie behandeling verwys as 'n MIV-regime.

Die besluit oor u behandeling is die eerste stap op u behandelingspad. MIV-medisyne word in sewe dwelmklasse verdeel op grond van hoe dit MIV bestry. Vra u dokter oor watter medisyne die beste vir u behandeling kan werk.

Wat is die gesondheidsrisiko's van MIV-behandeling?

Dit is 'n goeie idee om die potensiële gesondheidsrisiko's van antiretrovirale terapie met u dokter te bespreek voordat u met die behandeling begin. Sekere MIV-medisyne kan met ander interaksie hê en kan 'n verskeidenheid newe-effekte veroorsaak. Die meeste van hierdie newe-effekte is geneig om lig te wees, soos hoofpyn en duiseligheid. Hulle kan egter soms erger en selfs lewensgevaarlik wees.

Daar is ook 'n risiko dat MIV-medisyne met ander medisyne en vitamiene kan interaksie hê. Vertel u dokter indien u onlangs begin het met die inname van nuwe geneesmiddels of aanvullings.

Hoe gereeld moet ek MIV-medikasie neem?

Dit is belangrik om ywerig te wees om medikasie elke dag in te neem en presies soos voorgeskryf om die behandelingsregime behoorlik te laat werk. Dit is handig om u dokter te vra oor strategieë om by u behandelingsplan te hou. Sommige algemene wenke sluit in die gebruik van 'n toegewyde kalender of die instelling van 'n daaglikse herinnering op u telefoon.

Ontbrekende dosisse medisyne, of slegs die gebruik daarvan soms, verhoog die risiko van dwelmweerstand. Dit sal die effektiwiteit van die medisyne verminder en die toestand kan vererger.

Hoe gereeld moet ek mediese afsprake beplan?

Dit word aanbeveel dat mense wat met MIV leef elke drie tot ses maande hul gesondheidsorgverskaffer besoek vir laboratoriumtoetse en 'n algemene konsultasie oor hoe die behandeling verloop. Maar dit is nie ongewoon om besoeke meer gereeld te beplan nie, veral gedurende die eerste twee jaar van behandeling.

Praat met u dokter oor watter tipe ondersoekrooster u aanbeveel. En werk saam met hulle om 'n plan vir die komende jaar op te stel. Sodra u 'n stabiele daaglikse MIV-behandeling gehad het - en vir twee jaar aanhoudende onderdrukte virale lading gedurende twee jaar van antiretrovirale terapie gehad het, sal die laboratoriumtoetse gewoonlik twee keer per jaar verminder.

Moet ek my dieet en oefenroetine verander?

Sodra u medikasie gebruik, kan die handhawing van 'n gebalanseerde dieet en 'n aktiewe lewenstyl bydra tot die sukses van u behandeling. Daar is geen spesiale dieet vir mense wat met MIV leef nie. Aangesien die immuunstelsel egter hard werk om infeksies te beveg, vind sommige mense met MIV dat hulle meer kalorieë moet eet. Aan die ander kant, vir diegene wat oorgewig is, kan 'n dokter aanbeveel om eetgewoontes aan te pas om gewigsverlies te help.

Oor die algemeen bevat 'n goed gebalanseerde dieet beperkte hoeveelhede proteïene en vette, en baie van:

• vrugte
• groente
• styselagtige koolhidrate

As u nie seker is oor die beste manier om gesonde maaltye te beplan nie, kan u dokter raad gee of u na 'n dieetkundige verwys.

Sommige mense wat met MIV leef, kan spierverlies ervaar, maar gereelde oefening kan spiere bewaar of versterk. Die drie hooftipes oefening is:

• aerobics
• weerstands- of kragoefening
• buigsaamheidsopleiding

Werk saam met u dokter om 'n gereelde fiksheidsroetine te ontwikkel wat pas by u liggaam se behoeftes. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveel aan dat volwassenes elke week minstens twee en 'n half uur aerobics met matige intensiteit kry, wat dinge soos stap, dans en tuinmaak kan insluit. Die CDC stel ook voor dat u ten minste twee keer per week aan nie-opeenvolgende dae aan weerstandsoefeninge deelneem. Raadpleeg u dokter voordat u nuwe oefeninge uitprobeer om te veel te voorkom.

Hoe sal my verhoudings verander?

Om met u sosiale kring oor MIV te praat, kan uitdagend en emosioneel wees, maar dit beteken nie dat u verhoudings met die mense vir wie u lief is op die lange duur sal verander nie. U dokter kan u raad gee oor die beste manier om u MIV-status met ander te bespreek. Dit is belangrik dat mense wat met MIV gediagnoseer word, enige huidige of vorige seksuele vennote inlig oor die diagnose. As u met vertroude familielede en vriende praat, kan u u persoonlike ondersteuningstelsel opbou.

U dokter kan ook verwysings na ondersteuningsdienste soos geestesgesondheidsberading gee. Dit kan nuttig wees vir mense wat onpartydig met iemand wil praat oor hoe hulle daaroor voel om met MIV te leef.

Mense wat met MIV leef, kan gesonde seksuele verhoudings handhaaf met vennote wat MIV-negatief is. Moderne MIV-behandelings is so effektief dat die risiko van oordrag van die virus minimaal kan wees. 'N Partner wat MIV-negatief is, kan dit oorweeg om medisyne voor die blootstelling aan te neem (PrEP) om die risiko van MIV nog meer te verminder. Praat met u dokter oor die beste maniere om u sowel as u maat veilig te hou.

Die wegneemete

Onthou dat elke vraag 'n goeie vraag is wat u gesondheid betref. Praat met u dokter oor enige probleme wat u het oor die hantering van u daaglikse roetine en u behandelingsplan.