Is daar 'n verband tussen diabetes en depressie? Ken die feite

Tevrede

• Wat die navorsing sê
• Verskil die simptome van depressie by mense met diabetes?
• Wat veroorsaak depressie by mense met diabetes?
• Diagnose van depressie by mense met diabetes
• Hoe om depressie te behandel
• Medikasie
• Psigoterapie
• Leefstylveranderings
• Die hantering van diabetes en depressie
• V:
• A:
• Vooruitsigte

Is daar 'n verband tussen depressie en diabetes?

Sommige studies toon dat u die risiko het om depressie te hê as u suikersiekte het. As daar diabetesverwante gesondheidsprobleme opduik, kan u risiko vir depressie nog verder toeneem. Dit bly onduidelik presies waarom dit is. Sommige navorsers stel voor dat dit te wyte kan wees aan die metaboliese effek van diabetes op die breinfunksie sowel as die tol wat die daaglikse bestuur kan neem.

Dit is ook moontlik dat mense met depressie meer geneig is om diabetes te ontwikkel. As gevolg hiervan word aanbeveel dat mense met depressie in die geskiedenis ondersoek word vir diabetes.

Lees verder vir meer inligting oor die verband tussen diabetes en depressie, sowel as inligting oor diagnose, behandeling en meer.

Wat die navorsing sê

Alhoewel meer navorsing nodig is om die verband tussen diabetes en depressie ten volle te verstaan, is dit duidelik dat daar 'n verband is.

Daar word gedink dat veranderinge in die chemie in die brein wat verband hou met diabetes, verband kan hou met die ontwikkeling van depressie.Skade as gevolg van diabetiese neuropatie of verstopte bloedvate in die brein kan byvoorbeeld bydra tot die ontwikkeling van depressie by mense met diabetes.

Omgekeerd kan veranderinge in die brein as gevolg van depressie 'n verhoogde risiko vir komplikasies veroorsaak. Studies het getoon dat mense met depressie 'n groter risiko het vir diabetes komplikasies, maar dit is moeilik om vas te stel watter oorsake watter. Daar is nie vasgestel of depressie die risiko vir komplikasies verhoog nie, of andersom.

Simptome van depressie kan dit moeiliker maak om suikersiekte suksesvol te bestuur en diabetesverwante komplikasies te voorkom.

A het bevind dat mense met tipe 2-diabetes en simptome van depressie ervaar, dikwels hoër bloedsuikervlakke het. Daarbenewens dui die resultate van 'n afsonderlike manier daarop dat mense met albei toestande meer geneig is om 'n hartaanval te kry.

Verskil die simptome van depressie by mense met diabetes?

Om net te probeer om 'n chroniese siekte soos diabetes te hanteer en reg te hanteer, kan vir sommige mense oorweldigend voel. As u depressief voel en u hartseer binne 'n paar weke nie verlig word nie, ervaar u dalk depressie.

Algemene simptome sluit in:

• om nie meer plesier te vind in aktiwiteite wat u eens geniet het nie
• slapeloosheid ervaar of te veel slaap
• eetlus verloor of drank eet
• onvermoë om te konsentreer
• lusteloos voel
• voel die heeltyd angstig of senuweeagtig
• voel geïsoleerd en alleen
• hartseer in die oggend
• voel dat jy 'nooit iets reg doen nie'
• selfmoordgedagtes hê
• jouself benadeel

Swak suikersiekte kan ook simptome soortgelyk aan dié van depressie veroorsaak. As u bloedsuiker byvoorbeeld te hoog of te laag is, kan u verhoogde gevoelens van angs, rusteloosheid of lae energie ervaar. Lae bloedsuikervlakke kan ook veroorsaak dat u bewerig en sweet voel, wat simptome is soos angs.

As u simptome van depressie ervaar, moet u u dokter raadpleeg. Dit kan u help om vas te stel of depressie u simptome veroorsaak en, indien nodig, 'n diagnose stel. Hulle kan ook saam met u 'n behandelingsplan ontwikkel wat die beste by u behoeftes pas.

Wat veroorsaak depressie by mense met diabetes?

Dit is moontlik dat die eise om chroniese siektes soos tipe 2-diabetes te hanteer, lei tot depressie. Dit kan uiteindelik lei tot probleme met die bestuur van die siekte.

Dit lyk waarskynlik dat albei siektes deur dieselfde risikofaktore veroorsaak en beïnvloed word. Dit sluit in:

• familiegeskiedenis van enige toestand
• vetsug
• hipertensie
• onaktiwiteit
• koronêre hartsiekte

Dit kan egter wees dat u depressie dit vir u moeiliker maak om u diabetes fisies sowel as geestelik en emosioneel te bestuur. Depressie kan alle vlakke van selfversorging beïnvloed. Dieet-, oefen- en ander lewenstylkeuses kan negatief beïnvloed word as u depressie ervaar. Op sy beurt kan dit lei tot swak bloedsuikerbeheer.

Diagnose van depressie by mense met diabetes

As u simptome van depressie ervaar, moet u 'n afspraak met u dokter bespreek. Hulle kan bepaal of u simptome die gevolg is van slegte suikersiekte, depressie of verband hou met 'n ander gesondheidsorg.

Om u diagnose te stel, sal u dokter eers u mediese profiel beoordeel. As u 'n familiegeskiedenis van depressie het, moet u dit op die oomblik deur u dokter in kennis stel.

U dokter sal dan 'n sielkundige evaluering doen om meer te wete te kom oor u simptome, gedagtes, gedrag en ander verwante faktore.

Hulle kan ook 'n fisiese ondersoek doen. In sommige gevalle kan u dokter 'n bloedtoets doen om ander onderliggende mediese probleme uit te skakel, soos probleme met u skildklier.

Hoe om depressie te behandel

Depressie word gewoonlik behandel deur 'n kombinasie van medikasie en terapie. Sekere lewenstylveranderings kan ook help om u simptome te verlig en algemene welstand te bevorder.

Medikasie

Daar is baie soorte antidepressante. Selektiewe medisyne vir serotonienheropname-remmer (SSRI) en serotonien norepinefrienheropname-remmer (SNRI) word meestal voorgeskryf. Hierdie medisyne kan help om enige simptome van depressie of angs wat voorkom, te verlig.

As u simptome nie verbeter of vererger nie, kan u dokter 'n ander antidepressant of 'n kombinasieplan aanbeveel. Bespreek die moontlike newe-effekte van enige medikasie wat u dokter aanbeveel. Sommige medisyne kan erger newe-effekte hê.

Psigoterapie

Ook bekend as praatterapie, kan psigoterapie effektief wees om u simptome van depressie te bestuur of te verminder. Daar is verskillende vorme van psigoterapie beskikbaar, insluitend kognitiewe gedragsterapie en interpersoonlike terapie. U dokter kan saam met u bepaal watter opsie die beste by u behoeftes pas.

Oor die algemeen is die doel van psigoterapie om:

• potensiële snellers te herken
• ongesonde gedrag te identifiseer en te vervang
• ontwikkel 'n positiewe verhouding met jouself en met ander
• gesonde probleemoplossingsvaardighede te bevorder

As u depressie ernstig is, kan u dokter aanbeveel dat u aan 'n buitepasiëntbehandelingsprogram deelneem totdat u simptome verbeter.

Leefstylveranderings

Gereelde oefening kan help om u simptome te verlig deur die "goed voel" -chemikalieë in u brein te verhoog. Dit sluit in serotonien en endorfiene. Boonop veroorsaak hierdie aktiwiteit die groei van nuwe breinselle op dieselfde manier as antidepressante.

Fisiese aktiwiteite kan ook help met die bestuur van diabetes deur u gewig en bloedsuikervlakke te verlaag en u energie en uithouvermoë te verhoog.

Ander lewenstylveranderings sluit in:

• eet 'n gebalanseerde dieet
• die handhawing van 'n gereelde slaapskedule
• werk om stressors te verminder of beter te bestuur
• ondersteuning van familie en vriende te soek

Die hantering van diabetes en depressie

V:

Hoe kan ek die hoof bied as ek suikersiekte en depressie het? Wat moet ek doen?

A:

Weet eers dat dit baie algemeen is dat mense met diabetes depressie ervaar. Dit is van kardinale belang om met u dokter hieroor te praat en seker te maak dat u enige behandelings wat hulle aanbeveel, opvolg. Baie mense voel dat hulle net 'hulself aan hul skoene moet trek' en glo dat hulle net 'kan oorkom' om hartseer te wees. Dit is nie die geval nie. Depressie is 'n ernstige mediese toestand, en dit moet as sodanig behandel word. As u nie gemaklik voel om met u dokter te praat nie, praat dan met 'n geliefde om ondersteuning te kry. Daar is groepe aanlyn en persoonlik beskikbaar wat u ook kan help om die beste beskikbare behandelingsopsies te ondersoek, wat u dan met u dokter kan bespreek.

Vooruitsigte

Die erkenning van u risiko vir depressie is die eerste stap om behandeling te kry. Bespreek eers u situasie en simptome met u dokter. Hulle kan, indien nodig, saam met u werk om 'n diagnose te maak en 'n behandelingsplan vir u te ontwikkel. Behandeling behels gewoonlik psigoterapie en een of ander vorm van antidepressante.