'N Dieetplan vir voor en na die behandeling van kolonkanker

Tevrede

• U voedingsbehoeftes van u liggaam tydens dikdermkanker
• Wat om te eet en te drink om voor te berei vir die behandeling
• Stadige smoothie
• Wat u nie in u dieetplan moet insluit nie
• Wat om te eet en te drink om te help met herstel
• GG jogurt
• Hoë-proteïen pannekoeke

U dikderm is 'n belangrike speler in u spysverteringstelsel, wat voedingstowwe in u liggaam verwerk en aflewer om u sterk en gesond te hou. As sodanig is dit goed om te eet en 'n voedsame dieet te handhaaf, een van die beste maniere waarop u kan voorberei en herstel na dikdermkankerbehandelings. Hier is 'n paar belangrike wenke vir die opstel van 'n dieetplan wat u kan help om u dikderm in die beste vorm moontlik te hou voor en na die behandeling.

U voedingsbehoeftes van u liggaam tydens dikdermkanker

Omdat u dikderm so 'n belangrike rol speel in die regte spysvertering, kry u liggaam nie die nodige voedingstowwe, vette en proteïene wat hy nodig het om behoorlik te funksioneer terwyl hy kanker beveg nie. Om hierdie rede moet u dieetplan voedsel bevat wat aan hierdie behoeftes voldoen.

Daarbenewens kan kankerbehandelings soos chemoterapie baie moeilik op u liggaam wees, aangesien dit gesonde weefsel sowel as kanker vernietig. Om sterkte te herbou, sê kenners dat daar 'n paar belangrike gebiede is om op te let.

'Oor die algemeen ontvang kankerpasiënte nie voldoende kalorieë of proteïene nie. Om in die minimum kalorie- en proteïenbehoeftes te voorsien, is noodsaaklik om 'n gesonde immuunstelsel te handhaaf en verdere infeksies in die liggaam te voorkom, 'sê Puja Mistry, 'n gelisensieerde en geregistreerde dieetkundige in Texas. "Kolonkankerpasiënte het spesifiek ekstra proteïene en vesel nodig om die dikderm skoon te hou en te voorkom dat infeksies versprei."

Vyf tot ses klein maaltye per dag word aanbeveel om naarheid en opgeblase gevoel te voorkom. Dit is ook belangrik om nie maaltye oor te slaan nie. Gereelde maaltye is noodsaaklik om u liggaam op te vul tydens hierdie moeilike tyd, dus probeer om stadig te eet en te drink. U kan ook voedsel en drankies kies wat kamertemperatuur of kouer is om u naarheid te help. Dit kan ook baie nuttig wees om kamers met kookreuke te vermy en iemand anders vir u maaltye voor te berei.

Wat om te eet en te drink om voor te berei vir die behandeling

Die eerste stap om 'n pasgemaakte dieetplan op te stel, sê Mistry, is om na te dink oor jou daaglikse roetine. Wat eet u normaalweg elke dag? Hoe gereeld? Op grond hiervan kan u wysigings aanbring wat vir u sinvol is.

Dit is belangrik om te onthou dat elkeen se huidige gesondheidsituasie, dieetbeperkings en vermoëns uniek is. Neem byvoorbeeld in ag hoe goed u kan kou en sluk, watter simptome u ervaar, asook enige voedselallergie of onverdraagsaamheid wat u mag hê. As u hulp nodig het, kan u dokter en dieetkundige ook saam met u werk om 'n dieetplan op te stel gebaseer op u individuele behoeftes.

Behoorlike hidrasie is die sleutel om u liggaam voor te berei op algemene behandeling met dikdermkanker, soos chirurgie, bestraling of chemoterapie. U liggaam kan tydens die behandeling baie vloeistof en elektroliete verloor, wat u nie net flou laat voel tydens die behandeling nie, maar dit ook moeiliker maak om daarna terug te bons.

Vrugte en groente is 'n uitstekende aanvulling op u dieetplan voor behandeling, aangesien dit belangrike vitamiene en antioksidante bevat. Voedsel met vel, insluitende neute, rou vrugte en groente, word egter nie voor die operasie aanbeveel nie. Maak dus seker dat u u dokter vra oor wat u kan eet. Smoothies en sappe is 'n uitstekende manier om gehidreer te bly en vesel en proteïene in te neem as u nie lus is of kou nie.

Probeer, indien moontlik, een tot drie keer per week vars vis by u maaltydplanne voeg. Vis bevat vol maer proteïene en omega-3-vetsure, wat albei noodsaaklik is vir diegene wat kolonkanker beveg.

Ander kos en versnaperinge wat u kan probeer, sluit in: vaal voedsel soos:

• gebakte hoender
• gebotterde noedels of rys
• krakers
• individueel toegedraaide toukaas

Die onkologiese dieetkundige Chelsey Wisotsky, RD, CSO van Savor Health, 'n persoonlike voedingsdiens vir kankerpasiënte, stel voor dat u 'n smoothie bymekaarmaak om voor u volgende behandeling te drink:

Stadige smoothie

Bestanddele:

• 1/2 koppies melk of nie-melk
• 1 groot piesang
• 1/2 koppie hawermout
• 1/2 eetlepel. gladde natuurlike grondboontjiebotter
• sprinkel kaneel oor

Aanwysings: Meng saam tot glad.

"Hierdie vertraagde smoothie bevat baie oplosbare vesel, proteïene en matige vet, wat sal help om newe-effekte van diarree te hanteer, terwyl kalorieë en proteïene voorsien word," sê Wisotsky. "As u chemoterapie het, wat vereis dat u koue kos vermy, maak dit glad met warm melk."

Wat u nie in u dieetplan moet insluit nie

Sekere voedsel en drankies kan skadelik wees tydens u behandeling met dikdermkanker en moet vermy word. Dit sluit in:

• kos en drank bevat baie suikers soos soet nageregte en lekkergoed
• voedsel met baie versadigde vette en transvette soos varkvleis, lam, botter en verwerkte versnaperinge
• vetterige, gebraaide kosse
• koolzuurhoudende drankies en koeldrank
• kafeïen

Dit is die beste om ook tydens die behandeling alkohol en tabak uit te sny. Verder dui daarop dat rooivleis en verwerkte vleis gepaard gaan met 'n hoër risiko vir kolorektale kanker, dus dit is 'n goeie idee om dit ook tydens die behandeling te vermy. As u hierdie voedsel gereeld eet, moet u met u kankerspan praat oor hoe u dit die beste in u dieetplan kan vervang.

Smaakveranderinge kom gereeld voor tydens behandeling, wat voedsel wat u gewoonlik geniet, nie kan misbruik nie. Probeer speserye, kruie en marinades by kos voeg om seker te maak dat u nie te pittig of sout maak nie. U kan u dokter of dieetkundige ook vra om 'n sinksulfaataanvulling in te neem, sê Mistry, om te help met smaakveranderings.

Wat om te eet en te drink om te help met herstel

U dieet na behandeling met kanker moet voortgaan om te fokus op goeie voeding om kanker en ander chroniese siektes soos hartsiektes, hoë bloeddruk en diabetes te voorkom. As u newe-effekte afgeneem het, kan u van u gewone kos begin toevoeg soos u dit verdra. Hou aan om voedsel te kies wat ryk is aan goeie vette, maer vleis en plantgebaseerde proteïene. Laevet suiwelprodukte is ook 'n goeie aanvulling. Hou aan om u alkohol- en tabakgebruik soveel moontlik te beperk.

Of u nou nog met newe-effekte te doen het, Wisotsky bied twee ekstra snacks aan wat u tuis kan maak:

GG jogurt

Bestanddele:

• 1 houer gewone vetvrye Griekse jogurt
• 4-6 gemmerklikkoekies
• 1/2 piesang, in skywe gesny, indien verlang

Aanwysings: Sit die beste yoghurt met fyngedrukte koekies en piesang in skywe voor.

'' Die kombinasie van nie-vet Griekse jogurt en gemmerkoekies kan pasiënte help om 'n ligte maaltyd / versnapering te gebruik, wat sal help om naarheid te beheer, en dit nie vererger deur 'n groot / swaar maaltyd te eet nie. ... [Voeg] die piesang bo-op vir meer oplosbare vesel as u ook diarree ervaar. '

Hoë-proteïen pannekoeke

Bestanddele:

• 1 groot ryp piesang, fyngedruk
• 1 organiese eier
• 1/4 koppie nie-melk
• 1/2 koppie gemaalde hawer of hawer vinnig gekook

Aanwysings: Meng saam, en voeg nog melk by as die beslag te dik is. Maak een groot of drie klein pannekoeke.

"Hierdie pannekoeke bevat baie oplosbare vesels om die beweging deur die SVK te vertraag," sê Wisotsky.