Disforie na seks: wat dit is, simptome en hoofoorsake

Tevrede

• Simptome van dysforie
• Hoofoorsake
• Hoe om disforie na geslag te vermy

Disforie na seks, ook genoem depressie na geslag, is 'n situasie wat gekenmerk word deur 'n gevoel van hartseer, irritasie of skaamte na intieme kontak. Disforie kom meer voor by vroue, maar dit kan ook by mans voorkom.

Hierdie gevoel van hartseer, angs of irritasie na seks kan die lewensgehalte van die persoon belemmer, en daarom is dit belangrik om 'n sielkundige se hulp te soek om die moontlike rede vir dysforie na geslag te identifiseer en met die behandeling te begin.

Simptome van dysforie

Gewoonlik het die persoon na seksuele omgang 'n gevoel van ontspanning en welstand, maar in die geval van sommige mense is die teenoorgestelde waar, selfs al het die persoon 'n plesier tydens die omgang gevoel.

Disforie na seks word gekenmerk deur gevoelens van hartseer, skaamte, irritasie, 'n gevoel van leegheid, angs, angs of huil sonder enige duidelike rede na orgasme. Daarbenewens kan sommige mense liggaamlik of mondelings aggressief raak na omgang, eerder as om die aangename oomblik en die gevoel van welsyn met hul maat te deel.

Dit is belangrik om die frekwensie van dysforie-simptome na geslag waar te neem, want as dit gereeld voorkom, word dit aanbeveel om die oorsaak te probeer verstaan ​​met behulp van 'n sielkundige, sodat die gevoel van hartseer uitgeskakel word en seks te alle tye aangenaam word. .

Hoofoorsake

Baie mense assosieer dysforie na seks met die feit dat intieme kontak goed of sleg was, die verhouding waarin u verkeer of die gebrek aan kennis oor die persoon met wie u verband hou. Disforie het egter in die meeste gevalle niks met hierdie situasies te doen nie, maar met hormonale, neuronale en sielkundige probleme.

Tydens seksuele omgang word 'n groot hoeveelheid hormone vrygestel wat die gevoel van plesier waarborg. Na orgasme kan die konsentrasie van hierdie hormone egter vinnig afneem, wat byvoorbeeld lei tot hartseer of irritasie. Daarbenewens kan dysforie na geslag verband hou met die disfunksie van 'n struktuur in die brein, die neurale amygdala, wat verantwoordelik is vir die beheer van gevoelens en emosies, en wat tydens en na intieme kontak die aktiwiteit verminder.

Disforie kan ook die gevolg wees van byvoorbeeld baie onderdrukkende seksopvoeding, wat na die verhouding nood en vrae vir die persoon kan veroorsaak.

Hoe om disforie na geslag te vermy

Om disforie na geslag te vermy, is dit belangrik dat die persoon veiligheid oor homself en sy liggaam het, en sodoende die gevoel van skaamte en vrae oor byvoorbeeld sy liggaam of seksuele prestasie vermy. Dit is belangrik om jouself te ken sodat dit moontlik is om selfvertroue op te bou.

Daarbenewens is dit belangrik dat die persoon doelstellings het, professioneel en persoonlik, en werk om dit te bereik, aangesien die gevoel van prestasie en geluk welstand in alle opsigte stimuleer, wat die frekwensie van dysforie kan verminder. voorbeeld.

Tydens seksuele omgang is dit belangrik om alle probleme en bekommernisse te vergeet en net op die oomblik te fokus, om die gevoel van hartseer en angs na seks te voorkom.

As dysforie gereeld voorkom, word aanbeveel dat u 'n sielkundige soek om die moontlike oorsaak van die dysforie te identifiseer en sodoende met die behandeling te begin, aangesien hierdie situasie, wanneer dit gereeld voorkom, die lewensgehalte van die persoon kan beïnvloed.