Is 'n selfgemaakte lyf die vinnige kaartjie vir gewigsverlies?

Tevrede

• Resensie vir

As u 'n spa -spyskaart ken, het u waarskynlik lyfomhulsels gesien as 'n behandelingsaanbod.

Maar as u nie vertroud is nie, is liggaamsbande gewoonlik plastiek of termiese komberse wat om verskillende liggaamsdele gewikkel is vir 'n verskeidenheid effekte. Sommige van hierdie omhulsels word voorgehou as bloot ontspannend of bevogtigend, maar ander beweer dat hulle binne minute sentimeters sal afskeer, jou stelsel sal ontgift en selluliet sal verminder.

Hoe werk hulle, presies? "Die bewerings is dat jy duim kan verloor in 'n kwessie van minute tot ure," sê celebrity dermatoloog Dendy Engelman, MD Maar "die effek, indien enige, is verbygaande en alles as gevolg van verlies van water-jy is letterlik dehidreer die vel. "

Dus, miskien hierdie behandelings is nie die pryskaartjie van die spa -spyskaart werd. Maar dan is daar die groeiende neiging van goedkoop, selfgemaakte body wraps. Vroue smeer 'n bietjie lotion aan, draai hul middeldele in Saran-omhulsel toe (nou, maar nie so styf dat jy nie kan asemhaal nie), en bedek dit oornag met 'n ACE-verband in die hoop om een ​​tot twee duim te verloor.

Camille Hugh, skrywer van Die Thigh Gap Hack, is 'n advokaat vir selfversorging. 'Dit werk net so goed as om 'n professionele persoon te betaal om u in 'n fyner doek te draai wat vooraf in 'n geheimsinnige mengsel geweek is of vooraf 'n groen ontgiftende room aan te wend, maar dit kos 'n fraksie van die koste,' sê sy. (Dit laat dit klink soos een van hierdie 5 toegeeflike maniere om 'n spa-dag by die huis te hê.)

Hugh dink wikkel werk die beste op arms en maag, nie dye nie - al is dit net 'n tydelike, waterverskuiwing effek. "Vir iemand wat net 'n effens platter maag of 'n meer gedefinieerde vorm wil hê, kan wikkel dit voorsien," sê sy. "Ek beveel aan om die dag voor of dag van 'n spesiale geleentheid toe te draai, wanneer jy 'n bietjie hulp nodig het om die rits heeltemal op te kry."

Maar nie almal is 'n fan nie. Kate MacHugh, 'n maatskaplike werker van Beachwood, NJ, het 'n selfdoenpapier op Pinterest gesien en na Target gehardloop om die nodige voorrade te koop. “Ek het gevoel hoe my inwendige organe in my keel opgedruk word,” sê sy. "Nadat ek besluit het dat ek nie meer kan asemhaal nie, het ek my wonderwrap oopgedraai. Ek het dieselfde gelyk behalwe vir die vreemde kneusing om my bolyf van die wrap wat my sirkulasie afgesny het."

Engelman sê die gemiddelde persoon kan dalk kort-kort wegkom met 'n DIY-wrap - maar daar is sekere mense wat wraps heeltemal moet oorslaan. 'As u geneig is tot dehidrasie of as u 'n nierfunksie het, is daar 'n risiko vir skade,' sê sy. '(Is 'n korset die geheim van gewigsverlies?)

Wat is die slotsom? Gemengde resultate wat nie hou nie, en potensiaal vir skade indien voortgegaan. 'Ek dink dit kan een of twee keer veilig gedoen word, maar ek sal beslis nie 'n oefening daaruit maak nie,' sê Engelman. 'Dit kan nie net tot totale dehidrasie van die liggaam lei nie, maar as dit herhaal word, kan die vloeistofverskuiwings nie goed wees vir u velkwaliteit nie.

Ons weet almal dat 'n goed gehidreerde vel gesond en die beste lyk, dus as u dit met hierdie toedienings dehidreer, kan dit die vel vroegtydig laat rimpel, en kan dit meer selluliet veroorsaak, 'sê Engelman. (Probeer eerder 4 skuimroloefeninge om vet te verbrand en Verminder selluliet.)

Ons raad? Slaan die verpakking oor, spoel bloot met baie H2O en volg die basiese wette van goeie gesondheid met 'n behoorlike dieet en oefening. Want, kom ons wees eerlik: As jy kon regtig draai jou weg, spa's sal lyne in die blok hê.

Resensie vir