Inspuitbare en nie-chirurgiese OA-behandelings: besprekingsgids vir dokters

Tevrede

• Jou simptome
• Wat u reeds doen om u OA te behandel
• Leefstylveranderings
• Medisyne
• Inspuitbare behandelings

Oorsig

Vir sommige mense is chirurgie die enigste opsie om die pyn van osteoartritis (OA) in die knie te verlig. Daar is egter ook verskeie nie-chirurgiese behandelings en lewenstylveranderings wat verligting kan bring.

Om u beste opsie te vind, verg 'n oop gesprek met u dokter. Oorweeg dit om die volgende onderwerpe tydens u volgende afspraak te bespreek. Daar kan een of meer maniere wees waarop u u knie-OA kan bestuur sonder om 'n operasie te moet doen.

Jou simptome

As dit by u simptome kom en hoe u voel, weet niemand beter as u nie. 'N Duidelike begrip van die simptome wat u ervaar en die erns daarvan, kan u help om u dokter met 'n behandelingsplan te beraam.

Die erns van u simptome sal u dokter ook help om te weet of nie-chirurgiese behandelings vir u sal werk.

Een van die beste maniere om te verseker dat u alles aan u dokter oor u simptome vertel, is om dit neer te skryf. Bly op hoogte van u simptome gedurende die dae voor u afspraak. Let op:

• die erns van u pyn op 'n skaal van 1 tot 10
• waar jy pyn voel
• die tipe pyn wat u ervaar, so gedetailleerd as moontlik
• enige ander simptome wat u ervaar, soos warmte, rooiheid of swelling
• die aktiwiteite wat u simptome vererger en enige beperkings wat u het
• wat verlig jou pyn
• hoe u simptome u daaglikse lewe beïnvloed

Maak seker dat u ook enige simptome opduik van die medisyne wat u gebruik.

U dokter moet weet of u emosionele probleme ervaar wat verband hou met u OA of enige behandeling wat u ook ontvang. Vir sommige mense kan die pyn van OA en die impak daarvan op hul vermoë om dinge te doen, lei tot gevoelens van angs en depressie. Dit moet met u dokter aangespreek word.

Wat u reeds doen om u OA te behandel

Bespreek met u dokter alles wat u reeds doen om u OA te behandel. Stel u die volgende vrae en bespreek u antwoorde met u dokter:

• Het u enige lewenstylveranderinge aangebring om u OA te probeer bestuur?
• Neem u medisyne of aanvullings?
• Help die medisyne of aanvullings enigsins met u simptome?

Leefstylveranderings

Al hoe meer dokters beveel lewenstylveranderinge aan om OA te behandel. Die gebruik van oefening kan een van die doeltreffendste maniere wees om u kniepyn te behandel. As u u spiere versterk deur oefening, kan u pyn en styfheid verminder en u bewegingsreeks aansienlik verbeter. Dit kan ook die skade aan u gewrigte vertraag.

Om 'n gesonder dieet te eet, is nog 'n verandering in lewenstyl wat die moeite werd is om met u dokter te bespreek. Verskeie studies het gewig aan OA van die knie gekoppel. Hulle het gevind dat die verlies van slegs 'n paar kilogram die skade aan die kraakbeen in die knie drasties kan verbeter. Daar word beraam dat 1 pond liggaamsgewig gelykstaande is aan 3 tot 6 pond druk op die kniegewrigte.

As u anti-inflammatoriese voedsel in u dieet inkorporeer, kan dit ook OA-simptome verlig.

Vra u dokter om gewig te verloor op grond van u spesifieke behoeftes. Soek ook voorstelle oor watter voedsel u in u dieet moet insluit en watter u moet vermy.

In sommige gevalle kan 'n persoon se aktiwiteite tuis en werk bydra tot hul simptome en die progressie van OA. Praat met u dokter oor arbeidsterapie en of hulle voel dat u voordeel kan trek uit 'n evaluering met 'n arbeidsterapeut. 'N Professionele persoon kan u aktiwiteite beoordeel en maniere leer om u gewrigte teen skade en pyn te beskerm.

Medisyne

Sekere medisyne sonder voorskrif, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) en acetaminophen (Tylenol), kan effektiewe verligting van pyn en inflammasie bied.

As u erge pyn ervaar, kan u dokter medisyne op voorskrif aanbeveel. Vra u dokter oor die gebruik van medisyne om u simptome te behandel. Maak seker dat u navraag doen oor moontlike newe-effekte.

Dit is ook belangrik om u dokter te vertel oor medisyne of aanvullings wat u alreeds gebruik vir OA of 'n ander toestand. Sommige middels en aanvullings steur mekaar onderling.

Inspuitbare behandelings

Inspuitbare behandelings vir OA in die knie is die moeite werd om met u dokter te bespreek as u nie genoeg verligting kry deur medikasie en lewenstylveranderinge nie.

Kortikosteroïed inspuitings kan vinnig verligting bied van u pyn, en dit duur van 'n paar dae tot 'n paar maande. Die inspuitings bevat 'n kombinasie van kortisoon en 'n plaaslike verdowing wat in die kniegewrig ingespuit word.

'N Ander opsie kan die aanvulling van viskos wees. Dit behels die inspuiting van 'n gelagtige stof genaamd hyaluronzuur (HA) in die gewrigsvloeistof in die knie. HA help die gewrig vryelik beweeg en die skok op die gewrig beter absorbeer wanneer u beweeg.

Dokters bespreek die gebruik van bloedplaatjie-ryke plasma (PRP) inspuitings en stamselterapie om OA in die knie te behandel, maar die voordele is nie bevestig met grootskaalse proewe nie. Die resultate op kort termyn lyk in sommige studies belowend, maar nie in ander nie. Dit moet nog gesien word of dit in die toekoms 'n algemene vorm van behandeling gaan wees.

Vra u dokter die volgende vrae as u inspuitings oorweeg om u OA te behandel:

• Is ek 'n geskikte kandidaat vir inspuitbare behandelings?
• Wat is die moontlike newe-effekte van elke tipe?
• Is daar spesiale voorsorgmaatreëls om in ag te neem?
• Hoe lank kan ek verwag dat die pynverligting sal duur?

Saam met u dokter kan u dalk 'n effektiewe plan beraam om u kniepyn met nie-chirurgiese metodes te behandel.