Outeur: Mark Sanchez
Datum Van Die Skepping: 28 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 3 November 2024
Anonim
Suspense: Blue Eyes / You’ll Never See Me Again / Hunting Trip
Video: Suspense: Blue Eyes / You’ll Never See Me Again / Hunting Trip

Tevrede

Moeg vir die té verwerkte, twyfelagtige bestanddele en hoë pryse van daardie verpakte lekkergoed op die winkelrakke? Ek ook! Daarom het ek hierdie eenvoudige, drie-bestanddeel donker sjokolade bas gekry wat enige sjokolade liefhebber sal waardeer. (Kyk na nog 15 gesonde sjokolade -nageregresepte.)

Hierdie bestanddele is werklik al wat jy nodig het om 'n watertand meesterstuk te skep wat alle verhemelte sal behaag. Donker sjokolade (streef na ten minste 60 % kakao -inhoud) bevat die antioksidant, bekend as flavonoïede. Om jou basbasis met behulp van hierdie sjokolade-variëteit te bou, sal die gesondheidsvoordele van jou lekkerny onmiddellik verhoog en daardie sjokoladeoplossing waarna jy smag, bevredig. As 'n trotse vennoot met die Wonderful Company, het ek lae pistache bygevoeg om daardie krakerige tekstuur te skep wat ons almal liefhet, plus gereed-om-te-eet POM POMS Fresh Arils, die pragtige rooi pitte van die granaatvrugte. (Sien: Granaatappelresepte vir die vakansie)


U kan ander soorte neute gebruik, maar ek hou daarvan om pistache te gebruik, nie net as gevolg van die feestelike groen kleur nie (dit is eintlik te danke aan hul antioksidante), maar ook omdat dit een van die neute met die laagste kalorieë is, plus byna 90 persent van die vette is gesond en onversadig. Deur die sappige robynrooi arils te gebruik, gee die derde laag antioksidantontploffing u liggaam 'n bevredigende soet bederf waarmee u lekker kan eet. Gryp die resep hieronder en begin die nuwe jaar met 'n gesonde opsie wat die hele partytjie kan geniet.

DIY donker sjokolade bas

Lewer 6 tot 8 porsies

Bestanddele

  • 10 oz donker sjokolade bas (60% kakao)
  • 1/2 koppie wonderlike pistache gebraai en gesout, geen skulpe pistache nie
  • 1/2 koppie POM POMS Vars granaatappels

Aanwysings

  1. In 'n dubbele braaikuiken, smelt die sjokolade tot glad.
  2. Giet die sjokolade op 'n bakplaat wat met waspapier uitgevoer is.
  3. Verdeel sjokolade eweredig met 'n spatel.
  4. Sprinkel pistache en POM POMS bo-oor. Druk liggies in die sjokolade.
  5. Verkoel vir 30 minute en geniet! Bêre in 'n lugdigte houer in die yskas vir tot 7 dae vir die beste gehalte.

Resensie vir

Advertensie

Interessant Vandag

Nuwe studie: Mediterreense dieet verminder risiko vir hartsiektes, plus 3 resepte vir hartgesonde

Nuwe studie: Mediterreense dieet verminder risiko vir hartsiektes, plus 3 resepte vir hartgesonde

Nou i daar nog meer rede om die Mediterreen e dieet te probeer. 'N Nuwe Griek e tudie dui daarop dat die Mediterreen e dieet ver keie ri ikofaktore help wat verband hou met diabete , vet ug en har...
'N Ob-Gyn-gids vir 'n gesonde vagina op die strand

'N Ob-Gyn-gids vir 'n gesonde vagina op die strand

tranddae i nie jui jou ob-gyn e gun teling nie. Bloot telling aan die on eenkant, klam bikinibroek maak plek vir een van die omer e ongewen te newe -effekte (Ugh, gi infek ie ) en 'n dag met and ...