5 Oefeninge vir los tong
Tevrede
Die korrekte posisie van die tong binne die mond is belangrik vir die korrekte diksie, maar dit beïnvloed ook die houding van die kakebeen, kop en gevolglik van die liggaam, en as dit te 'los' is, kan dit die tande uitstoot en die tande veroorsaak om weg te beweeg voor.
Die regte posisie van die tong tydens rus, dit wil sê wanneer die persoon nie praat of eet nie, is altyd met sy punt in kontak met die dak van die mond, net agter die voortande. Hierdie posisie is die regte en ideale posisie in alle lewensfases, maar die tong lyk dikwels slap en baie los in die mond, en in hierdie geval moet hy / sy bewus wees en die tong op hierdie manier plaas wanneer hy dit onthou.
Om die tonus van die tong te verhoog en die tong op die regte manier te posisioneer, is dit ook moontlik om oefeninge te gebruik wat deur die spraakterapeut aangedui kan word. Enkele voorbeelde van oefeninge wat help om die tong reg binne die mond te plaas, is:
'Suig die dak van jou mond'
'Suig 'n koeël in die dak van jou mond'Oefening 1
Plaas die punt van die tong op die dak van die mond, net agter die snytande en trek dit los met behulp van 'n bietjie krag. Dit is asof jy die monddak met jou tong suig. Herhaal dit 20 keer, 3 keer per dag.
Oefening 2
Suig 'n koeël deur dit op die punt van die tong en in die monddak te plaas en die koeël teen die monddak te suig, sonder om die koeël te byt of tussen die tande te plaas. U kan u mond oophou om meer weerstand te skep, wat die voordele van hierdie oefening verhoog. Herhaal dit daagliks, verkies suikervrye lekkergoed om te voorkom dat u tande beskadig word.
Oefening 3
Gooi 'n mondvol water in u mond en hou u mond dan effens op 'n glans en om altyd te sluk, plaas u tong op die dak van u mond.
Oefening 4
As u mond op 'n skrefie oop is en u tong in u mond stil hou, moet u die tong in die volgende rigtings beweeg:
- Oor;
- Op en af;
- In en uit die mond;
- Sleep die punt van die tong na die monddak (na die tande in die rigting van die keel).
Herhaal elk van hierdie oefeninge daagliks 5 keer.
Oefening 5
Plak die punt van die tong aan die monddak en maak die mond oop en toe, hou die tong altyd in daardie posisie sonder om te veel druk op die monddak te plaas.
Het die los tong 'n kuur?
Ja, dit is moontlik om die los tong te genees, met die behandeling wat deur die spraakterapeut gelei word, met die daaglikse oefeninge, wat in ongeveer 3 maande gedoen moet word. Die resultate is progressief en u kan die beste posisie van die tong na ongeveer 1 maand sien, wat u genoeg motivering kan gee om met die oefeninge voort te gaan.
Die oefening van mondelinge oefeninge kan vanaf 'n baba begin, waar die regte stimuli vir elke fase gegee word. Vanaf 5-jarige ouderdom kan die kind meer samewerkend word deur die opdragte van die terapeut te respekteer, die behandeling te vergemaklik, maar daar is geen regte ouderdom om met die behandeling te begin nie, en dit moet begin sodra die behoefte daarvan raakgesien word.
Los tongbehandeling
Benewens die bogenoemde oefeninge, kan ander in die spraakterapeut se kantoor uitgevoer word, met klein toestelle wat meer weerstand en beter resultate bevorder. Maar eet beïnvloed ook die tonus en posisie van die tong, daarom is dit belangrik om voedsel te eet wat meer kou nodig het, soos droë of harde kos, soos brood sonder botter, vleis en appels. Dit is ook 'n goeie daaglikse oefening vir diegene wat dit nodig het om die taal behoorlik te versterk en te posisioneer.
Die los tong kan 'n kenmerk van 'n sekere toestand wees, soos Down-sindroom, maar dit kan ook by kinders wat blykbaar voorkom, beïnvloed as gevolg van faktore soos dat hulle nie geborsvoed is nie, baie vloeibare of lekker kos, wat min kou nodig het. In hierdie gevalle mag dit lyk asof die tong groter is as die mond, wat nie korrek is nie, dit net nie die regte toon het nie en ook nie goed geposisioneer is nie.
Gewilde
Hoeveel kilo kan ek optel tydens swangerskap met 'n tweeling?
