Fenegriek: wat dit is, waar om dit te koop en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is fenegriek?
• Hoe om fenegriek te gebruik
• Moontlike newe-effekte

Fenegriek, ook bekend as fenegriek of saalsakke, is 'n medisinale plant waarvan die saad spysverterings- en anti-inflammatoriese eienskappe het, en kan dus nuttig wees vir die behandeling van gastritis en vir die beheer van cholesterolvlakke.

Die wetenskaplike naam vir fenegriek isTrigonella foenum-graecum en kan in die gesondheidswinkel, straatmarkte of aanvullingswinkels gevind word in die vorm van poeier, saad of kapsule. Die prys van fenegriek wissel volgens die plek van aankoop, hoeveelheid en die toestand waarin dit is (of dit nou in poeier, saad of kapsule is) en kan tussen R $ 3 en R $ 130,00 wees.

Waarvoor is fenegriek?

Fenegriek het lakseermiddels, afrodisiacum, ontstekingsremmend, spysverteringstelsel, antioksidant en antimikrobiese eienskappe, dus kan dit in verskeie situasies gebruik word, soos:

1. Verlag en beheer bloedcholesterol- en glukosevlakke;
2. Beheer bloedarmoede;
3. Behandel gastritis;
4. Verminder inflammasie;
5. Behandel karies en farinks;
6. Verbeter die dermfunksie;
7. Verlig simptome van menopouse;
8. Verminder menstruele krampe;
9. Stimuleer testosteroonproduksie;
10. Verhoog energie;
11. Verminder liggaamsvet.

Benewens hierdie toepassings, kan fenegriek ook gebruik word om kopvelprobleme, soos roos, haarverlies en kaalheid, te behandel, asook om die hidrasie te bevorder en die gesonde haargroei te versnel. Sien ander wenke om jou hare vinniger te laat groei.

Hoe om fenegriek te gebruik

Die dele wat in fenegriek gebruik word, is die sade, waar die medisinale eienskappe van hierdie plant normaalweg voorkom. Die sade kan gemaal en verdun word in melk, in infusie of gekook word om tee te maak, in kapsules, wat in gesondheidswinkels gevind word, en in saamgeperste toepassings met gebreekte en verhitte fenegrieksaad.

• Fenegrieketee vir kompresse, gorgels en vaginale wasgoed: Gebruik 2 teelepels fenegrieksaad en 1 koppie water. Kook die sade 10 minute in die water. Syg en gebruik dan die tee in kompresse op die kopvel om skilfers en kaalheid te behandel, gorrel om heesheid of vaginale wasgoed te behandel.
• Fenegrieketee: Gebruik 1 koppie koue water oor twee teelepels, laat dit 3 uur sit, kook dan die bestanddele, sif en drink terwyl dit warm is, drie keer per dag om hardlywigheid te behandel en die menopousale simptome te verlig.
• Komprimeer met fenegriek sade vir furunkel:Gebruik 110 g fenegrieksaad saam met water of asyn. Klits dit in 'n blender tot 'n pasta verkry word en verhit dit tot dit kook. Sprei dan die pulp uit terwyl dit nog warm is op 'n lap en wend dit oor die ontstekingsplek totdat dit afkoel, en herhaal die prosedure 3 tot 4 keer per dag.

Moontlike newe-effekte

Oormatige verbruik van fenegriek kan gas, opgeblase buik en diarree veroorsaak, sowel as velirritasie as dit gebruik word deur mense wat allergies is vir hierdie plant, daarom is dit belangrik om 'n kruiedokter te gee oor die beste manier om hierdie plant te gebruik sonder dat daar nadelige gevolge is. .

Fenegriek is teenaangedui vir swanger vroue, aangesien dit kraam, vroue wat borsvoed en diabetiese afhanklikes van insulien kan veroorsaak.