Wat is 'n knewelrefleks en kan u dit stop?

Tevrede

• Wat is dit?
• Risiko faktore
• Tipes gagging
• Verwante simptome
• Waarom is sommige mense sensitief?
• Is dit moontlik om dit nie te hê nie?
• Kan jy 'n gagrefleks stop?
• Sielkundige benaderings
• Akupunktuur of akupressuur
• Aktuele en mondelinge medisyne
• Stikstofoksied of narkose
• Gewysigde prosedures of prostetika
• Besondere slukmetodes
• Ander oorwegings
• Die slotsom

'N Gagrefleks kom agter in jou mond voor en word geaktiveer as jou liggaam homself wil beskerm teen die sluk van iets vreemds. Dit is 'n natuurlike reaksie, maar dit kan problematies wees as dit te sensitief is.

U kan 'n sensitiewe refleks van die mond ervaar wanneer u die tandarts of dokter besoek vir 'n gereelde ondersoek of prosedure, of selfs as u 'n pil wil sluk. Daar is verskillende maniere waarop u kan probeer voorkom dat u gagrefleks u algemene gesondheid beïnvloed.

Wat is dit?

Gagging is die teenoorgestelde van sluk. As u mond geskeur het, werk twee verskillende dele aan die agterkant van u mond om toegang tot u keel te sluit: u keelholte trek saam en u larinks stoot op.

Dit is 'n verdedigingsmeganisme om te voorkom dat iets ingesluk en ingeneem word. Hierdie proses word deur u spiere en senuwees beheer en staan ​​bekend as 'n neuromuskulêre werking.

Risiko faktore

Gagging word as normaal beskou by kinders jonger as 4. Hulle knou meer gereeld en ontgroei dit gewoonlik na hul 4de verjaardag, aangesien hul mondfunksies volwasse word. Hulle begin asemhaal deur hul neus en sluk in plaas van asemhaal en suig.

Volwassenes wat geneig is om te mond, kan sukkel om te sluk. Hierdie toestand staan ​​bekend as dysfagie. U kan ook sekere snellers ervaar wat die refleks van tyd tot tyd stimuleer.

Tipes gagging

Daar is twee redes waarom u kan knewel:

• 'n fisiese stimulus, bekend as somatogenies
• 'n geestelike sneller, bekend as psigogenies

Hierdie twee soorte gagging is nie altyd apart nie. U kan voel dat u knou van fisieke aanraking, maar ook as gevolg van die sig, klank, reuk of gedagte aan een of ander voorwerp of situasie wat die refleks veroorsaak.

Daar is vyf plekke naby die agterkant van jou mond wat as dit geaktiveer word, kan veroorsaak dat dit gesukkel word. Dit sluit die volgende in:

• basis van jou tong
• verhemelte
• huigsel
• krane
• agterkant van jou keelwand

As een van hierdie kolle in u mond deur aanraking of ander sintuie gestimuleer word, gaan die stimulasie van u senuwees na u medulla oblongata in u breinstam. Dit dui dan aan dat die spiere in die agterkant van jou mond saamtrek of optrek, en dit lei tot 'n mondstuk.

Die senuwees wat hierdie sein stuur, is die trigeminale, glossofaryngeale en vagus senuwees.

In sommige gevalle kan gagging ook u serebrale korteks aktiveer. Dit kan lei tot gagging as u selfs dink aan iets wat hierdie refleks kan stimuleer.

Omdat 'n kombinasie van faktore kan lei tot knewel, kan u vind dat u dit slegs in sekere omstandighede doen. U kan tydens 'n roetine-skoonmaak by die tandarts se kantoor knou omdat dit een of meer van u sintuie veroorsaak.

Tuis kan u dieselfde tipes mondelinge skoonmaakroetines uitvoer sonder dat dit gebeur, omdat nie alle snellers van die tandheelkundige kantoor aanwesig is nie.

Verwante simptome

Die medulla oblongata is naby ander sentrums wat u te kenne gee om te braak, speeksel te skep of na u hart te stuur. Dit beteken dat 'n paar bykomende simptome kan voorkom as u knou, insluitend:

• produseer oormatige speeksel
• skeur oë
• sweet
• floute
• 'n paniekaanval kry

Waarom is sommige mense sensitief?

Gagging is 'n normale refleks, en jy mag dit as 'n volwassene ervaar. U kan in sekere situasies, soos in die tandarts se kantoor, of as u iets onnatuurliks ​​probeer insluk, soos 'n pil, aan die gons wees.

van mense wat die tandarts besoek, sê dat hulle ten minste een keer gesnoer het tydens 'n tandheelkundige afspraak. En 7,5 persent sê dat hulle altyd met die tandarts mond. Dit kan wees as gevolg van fisiese aanraking of ander sensoriese stimulasie wat tydens die besoek plaasvind.

U kan ook tydens 'n tandheelkundige besoek gaan knou as:

• jou neus is belemmer
• u het 'n gastro-intestinale afwyking
• jy is 'n groot roker
• jy het kunsgebit wat nie goed pas nie
• jou sagte verhemelte is anders gevorm

Die sluk van pille kan moeilik wees, en 1 uit 3 mense vind hul mond, verstik of opgooi as hulle dit probeer insluk.

Gagging kan op verskillende vlakke gemeet word. Die graderingsvlakke van die mondstuk eskaleer op grond van wat die refleks veroorsaak.

As u 'n normale mondrefleks het, kan u die mondstuk beheer, maar u kan die gevoel ervaar tydens sekere situasies, soos 'n indringende of langdurige tandheelkundige prosedure.

U gevoelloosheidsgevoeligheid sal hoër word as u knou tydens gereelde skoonmaak of selfs terwyl 'n tandarts 'n kort fisiese of visuele ondersoek doen.

Is dit moontlik om dit nie te hê nie?

Al is gagging 'n normale neuromuskulêre werking, kan dit wees dat u nooit 'n gagrefleks ervaar nie. Die snellerareas in u mond kan minder sensitief wees vir fisieke aanraking of ander sintuie.

Dit is moontlik dat u in 'n uiterste omstandigheid kan knewel, maar dat u nooit blootgestel is aan 'n situasie wat aanleiding gee tot gagging nie.

Kan jy 'n gagrefleks stop?

U wil dalk u sensitiewe gagrefleks beheer as dit u daaglikse lewe of u welstand beïnvloed.

U moet dalk verskillende metodes probeer om vas te stel wat u help om u gagrefleks te bestuur. As u dit by die tandarts of in 'n ander mediese omgewing ervaar, moet u met u tandarts of dokter oor verskillende bestuursopsies praat.

Een onlangse studie het 'n nuwe maatstaf getoets om die omvang van die gagrefleks van 'n persoon te bepaal. 'N Universele maatstaf vir gagrefleks kan gesondheidsorgverskaffers help om u sensitiwiteit te behandel.

Daar is verskillende strategieë wat u kan probeer om die mondstuk te voorkom:

Sielkundige benaderings

Dit kan wees dat u u sensitiewe gagrefleks moet oorkom met sielkundige behandelings of ander ingrypings wat u gedrag of geestelike toestand beïnvloed. U kan probeer:

• ontspanningstegnieke
• afleiding
• kognitiewe gedragsterapie
• hipnose
• desensitisering

Akupunktuur of akupressuur

U kan 'n alternatiewe metode probeer om u gagrefleks te verlig. Akupunktuur kan in hierdie geval nuttig wees. Hierdie praktyk is veronderstel om u liggaam te help om weer in balans te wees en om ewewig te vind met die toepassing van naalde in sekere punte op u liggaam.

Akupressuur is 'n soortgelyke tegniek en filosofie wat nie naalde insluit nie.

Aktuele en mondelinge medisyne

Sommige aktuele en mondelinge medisyne kan u mondrefleks verlig. Dit sluit in plaaslike verdowingsmiddels wat u toedien op sensitiewe gebiede wat knewel stimuleer, of ander medisyne wat u sentrale senuweestelsel beheer en help om naarheid en braking te beheer.

U dokter kan ook antihistamiene of kalmeermiddels aanbeveel, onder andere moontlike orale medisyne.

Stikstofoksied of narkose

U kan vind dat u stikstofoksied of plaaslike of algemene narkose moet toedien om u gagrefleks te beheer tydens 'n tandheelkundige of mediese prosedure wat gagging veroorsaak.

Gewysigde prosedures of prostetika

U tandarts of dokter kan dalk verander hoe hulle die prosedure voltooi, of 'n prostetika skep as u 'n sensitiewe refleks het. U kan byvoorbeeld aangepaste kunsgebit kry.

Besondere slukmetodes

Die sluk van pille kan 'n gagrefleks veroorsaak. U kan spesifieke metodes probeer om hierdie refleks te voorkom. Probeer 'n pil afwas deur uit 'n plastiekwaterbottel met 'n klein nek te drink of 'n pil met water in te sluk as u ken na onder wys.

Ander oorwegings

Dit mag nodig wees dat u 'n sensitiewe gagrefleks oorkom om u algemene welstand en gesondheid te behou. U kan vermy dat u tandarts besoek of voorgeskrewe medisyne neem as u 'n sensitiewe refleks het, en dit kan ernstige gevolge hê.

Net so kan u vermy om dokter toe te gaan as u keelontsteking of 'n ander siekte het, omdat u bekommerd is oor 'n toets of prosedure wat 'n keel depper benodig.

Moenie dat u mondrefleks tuis ook in die weg kom nie. Praat met u tandarts of dokter as u sukkel om u mondrefleks te beheer wanneer u tande borsel of u tong skoonmaak.

Hulle kan u aangepaste tegnieke vir hierdie mondelinge praktyke leer, of sekere produkte soos tandepasta aanbeveel wat hierdie sensitiwiteit help.

Die slotsom

Gagging is af en toe 'n normale reaksie van u liggaam en niks om oor bekommerd te wees nie. U moet dalk hulp soek om u mondkontrole te beheer as dit u welstand of mediese behoeftes inmeng.

Daar is baie maniere om u gagrefleks te beheer, en om verskillende metodes te probeer, kan u help om 'n sensitiewe gagrefleks te oorkom.