Swangerskap Diabetes

Tevrede

• Wat is swangerskapdiabetes?
• Wat is die simptome van swangerskapdiabetes?
• Wat veroorsaak swangerskap-diabetes?
• Wie loop die risiko vir swangerskapdiabetes?
• Hoe word swangerskapdiabetes gediagnoseer?
• Glukose-uitdagingstoets
• Een-stap toets
• Twee-stap toets
• Moet ek ook bekommerd wees oor tipe 2-diabetes?
• Is daar verskillende vorme van swangerskapdiabetes?
• Hoe word swangerskapdiabetes behandel?
• Wat moet ek eet as ek swangerskapsdiabetes het?
• Koolhidrate
• Proteïene
• Vet
• Watter komplikasies hou verband met swangerskapdiabetes?
• Wat is die vooruitsig vir swangerskapdiabetes?
• Kan swangerskap-diabetes voorkom word?

Wat is swangerskapdiabetes?

Tydens swangerskap ontwikkel sommige vroue hoë bloedsuikervlakke. Hierdie toestand staan ​​bekend as swangerskap diabetes mellitus (GDM) of swangerskap diabetes. Swangerskap-diabetes ontwikkel gewoonlik tussen die 24ste en 28ste week van swangerskap.

Volgens die Centers for Disease Control and Prevention, sal dit na verwagting by 2 tot 10 persent van die swangerskappe in die Verenigde State voorkom.

As u swangerskapsdiabetes ontwikkel terwyl u swanger is, beteken dit nie dat u vóór u swangerskap diabetes gehad het of daarna sal hê nie. Maar swangerskap-diabetes verhoog wel u risiko om tipe 2-diabetes in die toekoms te ontwikkel.

As dit sleg bestuur word, kan dit ook u kind se risiko om diabetes te ontwikkel verhoog en die risiko vir komplikasies vir u en u baba tydens swangerskap en bevalling verhoog.

Wat is die simptome van swangerskapdiabetes?

Dit is selde dat swangerskapdiabetes simptome veroorsaak. As u wel simptome ervaar, sal dit waarskynlik sag wees. Dit kan insluit:

• moegheid
• versteurde visie
• oormatige dors
• oormatige behoefte om te urineer
• snork

Wat veroorsaak swangerskap-diabetes?

Die presiese oorsaak van swangerskapdiabetes is onbekend, maar hormone speel waarskynlik 'n rol. As u swanger is, produseer u liggaam groter hoeveelhede van sommige hormone, insluitend:

• menslike plasentale laktogeen (hPL)
• hormone wat insulienweerstandigheid verhoog

Hierdie hormone beïnvloed u plasenta en help om u swangerskap te onderhou. Met verloop van tyd neem die hoeveelheid van hierdie hormone in u liggaam toe. Dit kan veroorsaak dat u liggaam weerstand bied teen insulien, die hormoon wat u bloedsuiker reguleer.

Insulien help om glukose uit u bloed na u selle te beweeg, waar dit vir energie gebruik word. Tydens swangerskap word u liggaam natuurlik effens insulienweerstandig, sodat meer glukose in u bloedstroom beskikbaar is om aan die baba oor te dra. As die insulienweerstandigheid te sterk word, kan u bloedglukosevlakke abnormaal styg. Dit kan swangerskapdiabetes veroorsaak.

Wie loop die risiko vir swangerskapdiabetes?

U loop 'n hoër risiko om swangerskap-diabetes te ontwikkel as u:

• ouer as 25 is
• hoë bloeddruk hê
• 'n familiegeskiedenis van diabetes het
• oorgewig was voordat jy swanger geword het
• tel 'n groter gewig op as normaal terwyl u swanger is
• verwag verskeie babas
• het al voorheen die lewe geskenk aan 'n baba wat meer as 9 pond weeg
• swangerskapsdiabetes in die verlede gehad het
• 'n onverklaarbare miskraam of doodgeboorte gehad het
• op glukokortikoïede was
• polisistiese ovariumsindroom (PCOS), acanthosis nigricans of ander toestande het wat verband hou met insulienweerstandigheid
• Afrika-, Indiaanse, Asiatiese, Stille Oseaan-eilanders of Spaanse afkoms het

Hoe word swangerskapdiabetes gediagnoseer?

Die Amerikaanse Diabetesvereniging (ADA) moedig dokters aan om swanger vroue gereeld vir tekens van swangerskapdiabetes te ondersoek. As u aan die begin van u swangerskap geen bekende geskiedenis van suikersiekte en normale bloedsuikervlakke het nie, sal u dokter u waarskynlik vir swangerskapdiabetes ondersoek as u 24 tot 28 weke swanger is.

Glukose-uitdagingstoets

Sommige dokters kan met 'n glukose-toets begin. Geen voorbereiding is nodig vir hierdie toets nie.

U sal 'n glukose-oplossing drink. Na een uur ontvang u 'n bloedtoets. As u bloedsuikervlak hoog is, kan u dokter 'n mondelinge glukostoleransie-toets van drie uur doen. Dit word beskou as tweestaptoetsing.

Sommige dokters slaan die glukose-uitdagingstoets heeltemal oor en voer slegs 'n glukostoleransie-toets van twee uur uit. Dit word beskou as een-stap toetsing.

Een-stap toets

1. U dokter sal u vaste bloedsuikervlakke toets.
2. Hulle sal u vra om 'n oplossing te drink wat 75 gram (g) koolhidrate bevat.
3. Hulle sal u bloedsuikervlakke weer na een uur en twee uur toets.

Hulle sal u waarskynlik met swangerskapdiabetes diagnoseer as u een van die volgende het:

• vasende bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 92 milligram per desiliter (mg / dL)
• een uur bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 180 mg / dL
• twee uur bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 153 mg / dL

Twee-stap toets

1. Vir die tweestaptoets hoef u nie te vas nie.
2. Hulle sal u vra om 'n oplossing te drink wat 50 g suiker bevat.
3. Hulle sal u bloedsuiker na een uur toets.

As u bloedsuikervlak op daardie stadium groter is as of gelyk is aan 130 mg / dL of 140 mg / dL, sal hulle op 'n ander dag 'n tweede opvolgtoets doen. Die dokter bepaal u die drempel om dit te bepaal.

1. Tydens die tweede toets sal u dokter u vaste bloedsuikervlak toets.
2. Hulle sal u vra om 'n oplossing met 100 g suiker daarin te drink.
3. Hulle sal u bloedsuiker een, twee en drie uur later toets.

Hulle sal u waarskynlik met swangerskapdiabetes diagnoseer as u ten minste twee van die volgende waardes het:

• vasende bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 95 mg / dL of 105 mg / dL
• bloedsuikervlak van een uur groter as of gelyk aan 180 mg / dL of 190 mg / dL
• twee uur bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 155 mg / dL of 165 mg / dL
• drie uur bloedsuikervlak groter as of gelyk aan 140 mg / dL of 145 mg / dL

Moet ek ook bekommerd wees oor tipe 2-diabetes?

Die ADA moedig dokters ook aan om vroue aan die begin van die swangerskap vir tipe 2-diabetes te ondersoek. As u risikofaktore vir tipe 2-diabetes het, sal u dokter u waarskynlik tydens u eerste voorgeboortelike besoek vir die toestand toets.

Hierdie risikofaktore sluit in:

• oorgewig wees
• sittend te wees
• hoë bloeddruk
• met lae vlakke van goeie (HDL) cholesterol in u bloed
• hoë vlakke van trigliseriede in u bloed het
• met 'n familiegeskiedenis van diabetes
• met 'n geskiedenis van swangerskapdiabetes, prediabetes of tekens van insulienweerstandigheid
• nadat hy voorheen 'n baba gebaar het wat meer as 9 pond weeg
• afkomstig van Afrika, Indiane, Asiërs, Stille Oseaan-eilande of Spaanse afkoms

Is daar verskillende vorme van swangerskapdiabetes?

Swangerskap-diabetes word in twee klasse verdeel.

Klas A1 word gebruik om swangerskapdiabetes te beskryf wat deur dieet alleen beheer kan word. Mense met swangerskapdiabetes van klas A2 het insulien of medisyne nodig om hul toestand te beheer.

Hoe word swangerskapdiabetes behandel?

As swangerskapsdiabetes by u gediagnoseer word, sal u behandelingsplan deur die dag afhang van u bloedsuikervlakke.

In die meeste gevalle sal u dokter u aanraai om u bloedsuiker voor en na etes te toets en u toestand te bestuur deur gesond te eet en gereeld te oefen.

In sommige gevalle kan hulle ook insulieninspuitings byvoeg indien nodig. Volgens die Mayo Clinic het slegs 10 tot 20 persent van vroue met swangerskapdiabetes insulien nodig om hul bloedsuiker te beheer.

As u dokter u aanmoedig om u bloedsuikervlakke te monitor, kan hy u 'n spesiale glukosemonitortoestel voorsien.

Hulle kan ook insulieninspuitings vir u voorskryf totdat u geboorte gee. Vra u dokter om u insulieninspuitings op die regte tyd te bepaal in verband met u maaltye en oefening om lae bloedsuiker te voorkom.

U dokter kan u ook vertel wat u moet doen as u bloedsuikervlakke te laag is of deurgaans hoër is as wat dit behoort te wees.

Wat moet ek eet as ek swangerskapsdiabetes het?

'N Gebalanseerde dieet is die sleutel tot die hantering van swangerskapdiabetes. In die besonder moet vroue met swangerskap-diabetes veral aandag gee aan hul inname van koolhidrate, proteïene en vet.

As u gereeld eet - so elke twee uur - kan u ook u bloedsuikervlakke beheer.

Koolhidrate

As u koolhidraatryke voedsel reg uitmekaar spasieer, kan dit help om bloedsuikerpunte te voorkom.

U dokter sal u help om vas te stel presies hoeveel koolhidrate u elke dag moet eet. Hulle kan ook aanbeveel dat u 'n geregistreerde dieetkundige gaan spreek om te help met maaltye.

Gesonde koolhidraatkeuses sluit in:

• volgraan
• bruinrys
• boontjies, ertjies, lensies en ander peulgewasse
• styselagtige groente
• lae suiker vrugte

Proteïene

Swanger vroue moet elke dag twee tot drie porsies proteïene eet. Goeie bronne van proteïene sluit in maer vleis en pluimvee, vis en tofu.

Vet

Gesonde vette om in u dieet op te neem, sluit ongesoute neute, sade, olyfolie en avokado in. Kry meer wenke hier oor wat u moet eet - en vermy dit - as u swangerskapsdiabetes het.

Watter komplikasies hou verband met swangerskapdiabetes?

As u swangerskapsdiabetes swak bestuur word, kan u bloedsuikervlakke hoër bly as wat dit gedurende u swangerskap moes wees. Dit kan tot komplikasies lei en die gesondheid van u kind beïnvloed. As u baba byvoorbeeld gebore word, kan hy of sy:

• 'n hoë geboortegewig
• asemhalingsprobleme
• lae bloedsuiker
• skouerdistosie, wat veroorsaak dat hul skouers tydens kraam in die geboortekanaal vassit

Hulle het ook 'n hoër risiko om later in hul lewe diabetes te ontwikkel. Daarom is dit so belangrik om stappe te neem om u swangerskap-diabetes te bestuur deur die aanbevole behandelingsplan van u dokter te volg.

Wat is die vooruitsig vir swangerskapdiabetes?

U bloedsuiker moet na u geboorte weer normaal wees. Maar as u swangerskapsdiabetes ontwikkel, verhoog u die risiko van tipe 2-diabetes later in u lewe. Vra u dokter hoe u die risiko om hierdie toestande en gepaardgaande komplikasies te ontwikkel, kan verlaag.

Kan swangerskap-diabetes voorkom word?

Dit is nie moontlik om swangerskapdiabetes heeltemal te voorkom nie. Die aanvaarding van gesonde gewoontes kan egter u kans op die ontwikkeling van die toestand verminder.

As u swanger is en een van die risikofaktore vir swangerskapdiabetes het, probeer om 'n gesonde dieet te eet en oefen gereeld. Selfs ligte aktiwiteite, soos stap, kan voordelig wees.

As u van plan is om in die nabye toekoms swanger te raak en u oorgewig is, is een van die beste dinge wat u kan doen om saam met u dokter gewig te verloor. Selfs om 'n bietjie gewig te verloor, kan u die risiko van swangerskapdiabetes verminder.

Lees hierdie artikel in Spaans.