Gina Rodriguez deel haar geheime om gebalanseerd te bly

Tevrede

• Vroulike verhoudings is regtig baie belangrik.
• Daar is 'n onverwagte nadeel van dieet.
• Gesonde kos behou haar energie.
• Moenie haat met haat beveg nie.
• Resensie vir

Jane die Maagd aanhangers sal bly wees om te weet dat Gina Rodriguez baie in gemeen het met die mal-aangename vrou wat sy op die program speel. Vir een, sy is soos die hel gedryf, ingeval haar nou bekende 2015 Golden Globes-toespraak wat "I can and I will" uitspreek, dit nie reeds duidelik gemaak het nie.

Maar onder die rit is sy ook ewig dankbaar vir die ondersteunende vroue in haar lewe ('dit is die rede waarom ek vandag hier is', sê sy), passievol oor haar gemeenskap (kyk hoe sy rap maak om geld in te samel vir slagoffers van die orkaan Maria in Puerto Rico), en ongelooflik stylvol te midde van konflik ("Ek werk aan empatie").

Selfs met 'n kranksinnige skedule, energie-afbrekende Hashimoto se siekte en 'n verbintenis tot hoë-intensiteit Muay Thai opleiding, weet sy steeds hoe om ontspanning te prioritiseer, veral wanneer dit goeie kos, drankies en die mense naaste aan haar behels. Ons het met haar gepraat oor al die bogenoemde as deel van die Stella Artois -reeks "Host One to Remember". Hier is wat die Jane ster moes sê:

Vroulike verhoudings is regtig baie belangrik.

Die hart van Jane is nie die snaakse verteller of dramatiese plotlyn nie; dis die sterk verhoudings tussen die vroulike karakters, veral tussen Jane, haar ma en haar ouma.

Gina kan vertel: "Enigiemand wat my hart ken, weet dat ek oor my dames en die vroue om my gaan wat my ophef, wat soveel geleenthede geskep het en die weg vir my gebaan het," sê sy. 'Ek was omring deur vroue wat grootgeword het, en eerlik gesê, dit is die rede waarom ek vandag hier is.

Daar is 'n onverwagte nadeel van dieet.

'Dit is belangrik om my suksesse saam met die mense om my te vier,' sê sy. "Eet, drink en rooster is 'n groot deel van my gesinsbyeenkomste."

En u kan nie hierdie pragtige oomblikke geniet as u 'n super-streng dieet volg nie, of u voortdurend bekommerd is oor die getal op die skaal. 'Ek dink liggaamspositiwiteit is belangrik, want dit bevry baie kommer en baie spanning wat ons daagliks daaraan bestee,' het sy vir ons gesê (Gina Rodriguez wil hê jy moet jou liggaam liefhê deur al sy ups en downs). 'Plaas eerder al die tyd en energie daarin om die dinge te doen wat u wil doen en u drome te verwesenlik.' Sodra u hierdie drome bereik het? “Moenie vergeet om terug te sit en dit te geniet nie,” sê sy.

Gesonde kos behou haar energie.

"Moegheid is reeds 'n probleem met Hashimoto's, en sommige tonele kan regtig baie uit jou neem," sê sy. [Aanhangers onthou ongetwyfeld die hartverskeurende huil toneel verlede seisoen-moenie bekommerd wees nie, nuwelinge, ons sal dit nie vir julle bederf nie.] "Dit is 'n byproduk van die werk, so ek hou my energie op deur pligsgetrou te wees die kos wat ek in my liggaam sit, eet meer vesel en groenteproteïene." Dit wil nie sê dat sy 'n beperkende eetplan volg nie. 'Ek eet gesond en oefen, en ek is nie bekommerd oor 'n rooi fluweelkoekie of 'n sny pizza nie.'

Moenie haat met haat beveg nie.

"Seergemaakte mense maak ander mense seer. Ek streef gedurig daarna om meer empaties te wees, so wanneer iemand iets sê wat nie vriendelik is nie, probeer ek die pyn voorstel waardeur hulle gaan. Die enigste keer wat ek nog ooit gemeen was om ander is wanneer ek nie geslaap het of nie geëet het nie, so ek kan net dink wat iemand deurmaak as hy so gemeen is. "

Resensie vir