Gina Rodriguez maak oop oor haar angs op Instagram

Tevrede

• Resensie vir

Sosiale media stel almal in staat om die 'beste weergawe' van hulself aan die wêreld voor te stel deur dit te perfekteer, en dit is een van die belangrikste redes waarom dit 'n negatiewe uitwerking op u geestesgesondheid kan hê. Terselfdertyd het sosiale media ook 'n kragtige hulpmiddel geword om geestesgesondheidsbewustheid te versprei. (Sien Instagram se #HiervoorJou-veldtog.)

Bekendes het kritiek geword in die verspreiding van hierdie boodskap. Baie celebs gebruik gereeld sosiale media om met hul aanhangers te skakel deur hul eie onsekerhede en stryd agter die skerms te deel, veral geestelike. (Neem byvoorbeeld Kourtney Kardashian en Kristen Bell wat albei onlangs hul persoonlike stryd met angs openbaar het.)

Jane die Maagd aktrise Gina Rodriguez is die jongste celeb wat 'n outentieke plasing oor haar stryd met angs met 'n roerende Instagram-video deel. Die snit is deel van fotograaf Anton Soggiu se 'Ten Second Portrait' -reeks, 'n versameling openhartige video's waarin emosies tien sekondes lank op die gesig van die onderwerp speel. Met die eerste oogopslag na die video kyk sonder om die onderskrif te lees, lyk die kaalgesig-aktrise gelukkig met subtiele onsekerheid. Maar die meegaande teks onthul dat die video haar in 'n oomblik van angs vasvang.

In haar onderskrif het Gina 'n boodskap gedeel wat sy vir haarself wou vertel in die video: "Ek wou haar beskerm en vir haar sê dat dit goed is om angstig te wees, daar is niks anders of vreemds aan angs nie en ek sal die oorhand kry."

Alhoewel dit maklik is om uit haar voer aan te neem dat sy voortdurend gelukkig is (sy het beslis een van die aansteeklikste glimlagte in Hollywood), is haar video 'n belangrike herinnering daaraan dat beroemdes net so goed soos almal kan kyk. Trouens, vroeër vanjaar, nadat hy 'n paniekaanval gehad het vir 'n episode van Jane die Maagd, het sy getwiet: "Verlede jaar het ek [paniekaanvalle] erg gekry en was ek te goed vertroud met hulle om dit nie te kan speel nie. Hulle suig. Maar ek word sterker."

Slegs een derde van mense wat aan angsversteurings ly, ontvang behandeling, volgens die Anxiety and Depression Association of America, wat beteken dat meer as die helfte van mense wat met angs leef onbewus is, skaam is of andersins huiwerig is om hulp te soek. Voeg daarby die feit dat Instagram ironies genoeg gekoppel is aan verhoogde gevoelens van depressie en angs, en dit is duidelik dat ons meer as ooit oop boodskappe soos Gina nodig het om die stigma rondom geestesgesondheidskwessies uit te wis en ondersteuning te bied aan diegene wat ly. .

Resensie vir