Hierdie gebakte piesangbote benodig nie 'n kampvuur nie - en dit is gesond

Tevrede

• Resensie vir

Onthou jy piesangbote? Daardie taai, heerlike nagereg wat jy met die hulp van jou kampberader sal uitpak? Ons ook. En ons het hulle so gemis, ons het besluit om hulle tuis te herskep, sonder 'n kampvuur. (Verwante: Die gesondste piesangverdeelresep ooit)

Vir die oningewydes is "piesangbote" 'n kampvuurtradisie wat deur kinders en volwassenes geliefd is. Boonop is dit draagbaar en benodig hulle baie min opruiming, wat hulle 'n ideale kampeer -nagereg maak. Draai piesangs in aluminiumfoelie toe, voeg sjokolade en malvalekkers by, en kyk hoe die hele ding oor 'n lekker vuur smelt ... wat kan beter wees?

Dus, toe ons besef dat ons 'n klomp van die ouens tuis in die oond kon opdis, en om te verhoed dat hulle so belaai is met verwerkte suiker dat hulle kwalifiseer as bedrieglike dagnommers (C.D.N.), was ons bly. Vind ons ligter, gesonder weergawe hieronder, maak dit hierdie naweek, en probeer om 'n paar kampvuurmelodies te onthou terwyl u daaraan besig is.

Gebakte Piesangbote

Lewer: 4

Voorbereiding tyd: 10 minute

Totale tyd: 20 minute

Bestanddele

• 4 groot, ryp piesangs, ongeskil
• 3/4 koppie halfsoet sjokoladeskyfies
• Ligter toppings van u keuse (onversoete granola, gedroogde bosbessies, onversoete gevlokte klapper, frambose, bloubessies, neute, ens.)

Aanwysings

1. Plaas piesangs op 'n bakplaat wat uitgevoer is met vier vierkante aluminiumfoelie van 10 cm. Gebruik 'n mes en maak 'n gleuf in die middel van elke piesangskil totdat jy die piesang self bereik, en laat ongeveer 1/4 duim ongeskonde aan albei kante van die vrugte. Verfrommel die foelie rondom en om elke piesang om dit op sy plek te hou en om te verseker dat die piesang nie kantel as dit met toppe gevul is nie.
2. Vul elke piesang "spleet" met 'n handvol of wat sjokolade skyfies, en voeg dan enige ander toppe wat jy wil. Vou die foelie oor die bokant van die piesang sodat die hele vrugte versteek is.
3. Bak by 400°F vir 10 minute, haal dan uit die oond en laat effens afkoel voor jy dit geniet (die foelie kan warm wees – wees versigtig!).

Resensie vir