Gesonde Google Hacks wat u nog nooit geweet het nie

Tevrede

• Resensie vir

Dit is moeilik om 'n wêreld sonder Google voor te stel. Maar namate ons meer en meer tyd op ons fone spandeer, het ons begin staatmaak op onmiddellike antwoorde op al die lewensvrae, sonder om eers te hoef te gaan sit en ons skootrekenaars uit te trek. Wys die Google-app-die vinnigste manier om Google op u telefoon te gebruik (of u nou 'n iPhone of Android het). As u nog nie die app het nie, is die gratis aflaai van twee en dertig sekondes die moeite werd, want hierdie hacks kan dit makliker maak om gesond te wees en te pas. Maak gereed om jou gedagtes te laat waai.

1. Oefen joga tuis. Google het pas die nuutste en beste funksie op hul Google -app bekendgestel: joga -posisies. Maak die app oop en vra Google oor 131 verskillende joga -houdings (u kan die algemene naam gebruik, soos 'kind se houding', 'n Sanskrit -naam, soos 'Balasana'), en u sal alle inligting ontvang waarvan u moontlik kan droom, insluitend 'n beskrywing en foto's van die pose, die dele van die liggaam wat dit strek en versterk, voorbereidende posisies en opvolgposisies. Gebruik dit om jou eie tuisoefening te help beplan, of terwyl jy 'n joga-podcast volg. (Beginners kan dit ook as 'n tydelike joga 101 -klas gebruik!)

2. Kry uitgebreide voedingsinligting. Of jy nou in die kruidenierswinkel is en besluit of jy saam met bees- of varkvleis vir aandete gaan, of in jou yskas kyk om uit te vind watter bestanddele jy in jou oggend-smoothie wil hê, blaai deur jou foon om 'n gesonde besluit te neem wanneer jy geknak is want tyd kan stresvol wees. Maar danksy Google se voedingsoektog - wat van die Amerikaanse Departement van Landbou (USDA) afkomstig is, kan jy al die relevante en bygewerkte inligting wat jy soek binne sekondes kry.

Druk net op die mikrofoon in die Google -app en vra na die voedingswaarde van enige kos en die meeste drankies (u kan dit selfs vra oor spesifieke afmetings as u wil weet hoeveel kalorieë in een koppie suurroom is). Jy sal beide 'n gesproke antwoord sowel as 'n aftrekkaart van al die voedingsinligting kry, insluitend totale vet, cholesterol, natrium, proteïen, kafeïen, en meer. Jy kan ook 'n sy-aan-sy vergelyking van twee kosse kry deur eenvoudig te sê "koolkool teenoor patats," "bier teenoor wyn," of "yams in vergelyking met patats." (En dit lyk of Google net slimmer sal word op hierdie front - hulle het 'n patentaansoek ingedien vir 'n toepassing wat die kalorietelling van jou Instagram-plasings kan raai!)

3. Vind u gunsteling oefensessie, oral. As jy met vakansie is, vir werk reis, of net in 'n onbekende deel van die stad is, kan dit 'n ongerief wees om 'n gimnasium of nabygeleë ateljee te probeer vind - of selfs jou hele dag weggooi. Om 'n gimnasium of klas in die omgewing te vind, sê eenvoudig: "Ok Google, wys my 'n joga -ateljee hier naby," "Is daar 'n SoulCycle hier naby?" Of "Waar is die naaste Equinox?" en voilà. (Alternatiewelik kan jy die stemfunksie gebruik om te sê "wys my vyf-minuut ab-oefeninge" of "wys my 'n 10-minuut Pilates-roetine" en jy sal YouTube-video's kry waarop jy kan klik sonder om handmatig deur YouTube te moet kam. )

4. Gaan jou gesondheidsimptome na. Dink u dat u tendonitis het? Weet u nie of u verkoue het of net allergies is nie? Sekerlik, u kan na Vorm (skaamtelose selfpromosie!), maar as u regtig vinnig 'n antwoord nodig het, is die funksie van gesondheidsimptome wat onlangs bygevoeg is, 'n geskenk van God. Vra Google oor enige algemene gesondheidstoestand-hulle het nou meer as 900!-en u kry al die relevante deets gebaseer op mediese bronne van hoë gehalte op die internet, sowel as kliniese kennis van die werklike dokters van Google, wat saamgewerk het om alle inligting noukeurig saam te stel en saam te stel.

Druk net op die mikrofoon en sê 'tendonitis' of 'verkoue', en u sien tipiese simptome en behandelings, of dit van kritieke belang is, of dit aansteeklik is, watter ouderdomme dit beïnvloed en meer (soos illustrasies van hoë gehalte). Nee, dit is nie 'n plaasvervanger om na die dokter te gaan nie, maar al die inligting is deur dokters by Google en die Mayo Clinic nagegaan vir akkuraatheid, sodat jy ingeligte volgende stappe kan neem. (Hier is die regte manier om WedMD en Mayo Clinic te gebruik om self te diagnoseer!)

5. Vind die beste tyd om na die gimnasium of inkopies te gaan. Ja, Sondagmiddae is altyd besig, maar weet u nie of die middagete beter is as Woensdag om na die gimnasium of op die mark te gaan nie? Wel, danksy 'n 'Besigheid'-kenmerk wat hierdie somer ontplooi is, kan jy nou Google-soektog gebruik om lang rye te vermy en altyd jou trapmeul van keuse te kry. Dit gebruik anonieme telefoondata om die besigste dae en tye van die week op miljoene plekke en besighede regoor die wêreld te vertel. Tik (of sê hardop) die naam van u gewenste bestemming, tik op die titel en kyk na die handige staafgrafiek om die beste tyd te vind.

6. Kry draai-vir-draai fiets-aanwysings en hoogtes. U het geweet dat u die Google Maps -app kan gebruik om te loop of te ry, maar wie weet dat dit so handig is om te fiets? Tik u bestemming in, en u sien nie net die hoogte van die roete nie, maar as daar meer as een roete beskikbaar is, kan u vergelyk om te kies vir die mees uitdagende of vlakste! -Opsie. Boonop bepaal Maps draai-vir-draai-fietsaanwysings, sodat u êrens nuut kan ry sonder om bekommerd te wees dat u na u telefoon kyk terwyl u ry. Wil jy op 'n uitdagende draf gaan om vir jou heuwelagtige halfmarathon te beplan? U kan ook dieselfde hoogte-inligting gebruik om u te help besluit watter roete u moet neem (u moet nou eers op die fiets-ikoon klik-'n oplossing onder die radar!)

7. Beplan 'n staptog buite die gebaande paadjie. As u 'n staptog beplan of in 'n gebied sonder Wifi wil hardloop, kan u steeds toegang tot 'n Google Map kry om u te help navigeer. Terwyl u nog Wifi het, kies u bestemming, druk dan op die mikrofoon en sê 'OK kaarte', klik 'stoor' en noem dit, en u het 'n vanlyn kaart waartoe u toegang kan verkry sonder Wifi of data. Jy sal steeds in staat wees om in te zoem en paaie, roetes en landmerke te sien (net nie lewendige verkeer nie). Om toegang tot u gestoorde kaarte te verkry, gaan na die instellings en kies 'u plekke'.

8. Tref die ski-hellings. Hierdie een is redelik gaaf, selfs vir nie-ski-hasies. Maak Google Maps oop, tik dan in of sê die naam van jou verlangde skihelling/oord om 'n kaart van die roetes op te trek. Soos met die staproetes, kan jy dit stoor vir latere toegang, soos wanneer jy op die berg is en besluit of jy die dubbele swart diamant (of groen of blou!) sonder WiFi gaan slaan.

Resensie vir