Wat u moet weet oor hoofpyn en migraine wat deur hitte geïnduseer word

Tevrede

• Hitte-geïnduseerde migraine
• Hoofpyn veroorsaak deur hitte
• Verhit hoofpyn simptome
• Verhit hoofpynverligting
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Erge hoofpyn en migraine is nie ongewoon nie, en dit kom voor in die Verenigde State.

Dit lyk asof die hoofpyn selfs meer waarskynlik sal voorkom in die somermaande wanneer die temperatuur hoër is. Die hoofpynfrekwensie kan styg as dit weens 'n aantal onderliggende redes warmer word, waaronder uitdroging, omgewingsbesoedeling, hitte-uitputting en selfs hitte-beroerte wat meer voorkom namate die temperatuur styg.

Hitte self kan 'n sneller vir hoofpyn wees, hoewel navorsingsresultate wissel.

'N Hitte-geïnduseerde hoofpyn kan soos 'n dowwe, blaasende pyn rondom u slape of agter in u kop voel. Afhangend van die oorsaak, kan 'n hitte-geïnduseerde hoofpyn eskaleer tot 'n meer intense interne pyn.

Hitte-geïnduseerde migraine

Migraine tref ongeveer 18 persent van die vroue en 6 persent van die mans in die Verenigde State, en hulle kom meer voor in die warmer maande.

'N Hitte-geïnduseerde migraine is nie dieselfde as 'n hitte-geïnduseerde hoofpyn nie, omdat die twee verskille in simptome het. Wat hitte-geïnduseerde migraine en hoofpyn gemeen het, is dat dit albei veroorsaak word deur die hitte wat u liggaam beïnvloed.

Hoofpyn veroorsaak deur hitte

'N Hoofpyn wat deur hitte veroorsaak word, word miskien nie deur warm weer self veroorsaak nie, maar deur die manier waarop u liggaam op hitte reageer.

Weer-verwante snellers van hoofpyn en migraine sluit in:

• sonskyn
• hoë humiditeit
• helder lig
• skielike daal in barometriese druk

Hitte-geïnduseerde hoofpyn kan ook deur dehidrasie veroorsaak word. As u blootgestel word aan hoër temperature, het u liggaam meer water nodig om op te maak wat verlore gaan as u liggaam sweet. Uitdroging kan beide hoofpyn en migraine veroorsaak.

Weerstoestande kan ook veranderinge in u serotonienvlakke veroorsaak. Hierdie hormonale skommelinge is 'n algemene migraine-oorsaak, maar dit kan ook hoofpyn veroorsaak.

Langdurige blootstelling aan hoë temperature stel u ook in gevaar vir hitte-uitputting, een van die stadiums van hitte-beroerte.

Hoofpyn is 'n simptoom van hitte-uitputting. Elke keer as u blootgestel word aan hoë temperature of lank buite onder die warm son spandeer en daarna hoofpyn kry, moet u weet dat hitte beroerte 'n moontlikheid is.

Verhit hoofpyn simptome

Simptome van hitte-geïnduseerde hoofpyn kan wissel volgens die omstandighede. As u hoofpyn veroorsaak word deur hitte-uitputting, sal u ook hitte-uitputting hê as u hoofpyn.

Simptome van hitte-uitputting sluit in:

• duiseligheid
• spierkrampe of benoudheid
• naarheid
• floute
• uiterste dors wat nie sal bedaar nie

Hitte-uitputting is 'n mediese noodgeval en kan lei tot hitte-beroerte as dit nie behandel word nie. Vra onmiddellike mediese hulp.

As u hoofpyn of migraine verband hou met blootstelling aan hitte, maar nie verband hou met hitte-uitputting nie, kan u simptome insluit:

• 'n kloppende, dowwe sensasie in jou kop
• moegheid
• sensitiwiteit vir lig
• uitdroging

Verhit hoofpynverligting

As hitte geneig is om u hoofpyn of migraine te veroorsaak, kan u proaktief wees oor voorkoming.

As dit moontlik is, beperk u tyd buite op warm dae, en beskerm u oë met 'n sonbril en 'n hoed met 'n rand as u dit aandurf. Oefen binnenshuis in 'n lugversorgde omgewing as u dit kan doen.

Drink ekstra water as die temperatuur begin styg, en oorweeg dit om sportdrankies te drink om u elektroliete te vervang.

As u reeds hoofpyn het, oorweeg boererate soos:

• essensiële olies van laventel of pepermunt
• koue kompresse
• ys-kruietee
• kruie soos koorsblaar of wilgerbas

Oor-die-toonbank-paracetamol (Tylenol) en ibuprofen (Advil) kan ook gebruik word indien nodig vir pynverligting.

Wanneer u dokter moet besoek

Ligte hoofpyn en migraine wat veroorsaak word deur uitdroging of veranderings in die weer, sal gewoonlik binne een tot drie uur vanself verdwyn. Maar daar is tye wanneer 'n hitte-geïnduseerde hoofpyn 'n teken is dat u noodsorg nodig het.

Soek dadelik mediese hulp as u hoofpyn het met een van die volgende simptome:

• naarheid en opgooi
• hoë koors (103,5 grade of hoër)
• 'n skielike toename in pynvlakke of intense pyn in jou kop
• onduidelike spraak, verwarring of disoriëntasie
• bleek of klam vel
• uiterste dors of gebrek aan eetlus

As u nie noodsimptome het nie, maar meer as twee keer per week hoofpyn of migraine kry gedurende 'n periode van drie maande, moet u 'n afspraak maak om met 'n dokter te praat.

As u gewoonlik migraine ervaar, weet u wat u van u liggaam kan verwag as u een het. As u migraine simptome langer as 7 uur duur, of as u simptome ervaar wat nie tipies is vir u migraine nie, skakel 'n dokter.

Neem weg

Alhoewel meer navorsing nodig is om presies te verstaan ​​hoe hitte aan hoofpyn en migraine gekoppel is, weet ons dat uitdroging, minerale verlies, sonskyn en hitte-uitputting almal hoofpyn en migraine kan veroorsaak.

Wees bewus van hoe die hoër temperature u liggaam kan beïnvloed, en probeer om daarvolgens te beplan om hoofpyn deur hitte te voorkom.

As u hoofpyn ervaar, bo en behalwe die simptome van hitte-uitputting, moet u nood mediese sorg verkry.