Hoe om hernieuse skywe tydens swangerskap te identifiseer en te behandel

Tevrede

• Hernieerde skyf simptome tydens swangerskap
• Behandelingsopsies
• 1. Remedies
• 2. Fisioterapie
• 3. Osteopatie
• 4. Akupunktuur
• 5. Chirurgie
• Risiko's van hernieuse skywe tydens swangerskap
• Hoe gaan dit met die aflewering?
• Hoe om jouself te beskerm

Hernieuse skywe tydens swangerskap kan ernstige rugpyn veroorsaak wat na die boude en been kan uitstraal, wat tinteling kan veroorsaak en die lewensgehalte kan benadeel, wat mediese hulp benodig. Die dokter kan die gebruik van pynstillende, anti-inflammatoriese middels, of 'n inspuiting van kortikosteroïede voorskryf om pyn te beheer, maar fisiese terapie wat uitgevoer word met warm kompressies, rek en ruggraatkrag kan ook aangedui word.

Daarbenewens is osteopatie ook 'n groot bondgenoot, omdat dit daarin slaag om strukture soos spiere, senings en die organe self weer in lyn te bring, en sodoende pynverligting te bewerkstellig sonder die gebruik van dwelms. Akupunktuur is nog 'n alternatief omdat dit die energie van die liggaam weer balanseer, pyn en ontsteking bekamp en sodoende simptome verlig.

Hernieerde skyf simptome tydens swangerskap

Simptome van hernieuse skywe tydens swangerskap kan meer intens wees en die vrou kan hê:

• Intense rugpyn wat na die boud of een van die bene kan uitstraal;
• Daar is 'n gevoel van tinteling, tinteling of gevoelloosheid in die rug, boud, lies of been.

Aangesien hierdie simptome ook kan voorkom as die heupsenuwee aangetas word, kan die dokter nie altyd die gevolgtrekking maak dat dit 'n hernieuse skyf is sonder eksamen nie. Die ideaal is om MRI en 'n X-straal uit te voer, maar hierdie toetse moet nie tydens swangerskap uitgevoer word nie.

Behandelingsopsies

Behandelingsopsies vir hernieuse skywe tydens swangerskap moet deur die verloskundige aanbeveel word en kan aangedui word:

1. Remedies

Tydens die swangerskap moet die vrou nie medikasie neem sonder dat die dokter hom hiervan adviseer nie, want baie gee dit aan die baba oor. In geval van ligte pyn, wat nie bedaar met rus en warm kompressies nie, kan parasetamol gebruik word, met 'n maksimum daaglikse dosis van 1 g, Ibuprofen en Tramadol kan ook gebruik word, maar slegs met mediese aanduidings.

As dit nie voldoende is om pyn te beheer nie, kan die dokter 'n inspuiting van kortikosteroïede aanbeveel, wat gewoonlik die pyn heeltemal uitskakel, maar slegs in die ergste gevalle toegedien moet word, waar die pyn in die rug en bene baie intens is.

2. Fisioterapie

Dit is moontlik om die pyn te beheer deur middel van hulpmiddels soos warm kompressies en strekings wat met behulp van die fisioterapeut uitgevoer moet word, om die pyn nie te vererger nie. Om aan u kant te rus, met 'n kussing tussen u bene, word ook aanbeveel in tye van pyn.

Massering word nie altyd aangedui nie, omdat sekere punte van die ruggraat die bevalling kan help stimuleer. Daarbenewens word die toerusting wat normaalweg in fisioterapie gebruik word, tydens swangerskap gekontraïndikeer. Die fisioterapeut kan ook kleefstrokies aanbring om die buik beter te hou, wat pyn verlig.

Buiten krisismomente is kliniese pilates-oefeninge 'n uitstekende manier om u ruggraatspiere bestendig te hou om 'n nuwe krisis te voorkom. Ken 'n paar oefeninge wat tydens swangerskap gedoen kan word om die simptome te verlig.

3. Osteopatie

Osteopatie is 'n tipe behandeling waarin die gewrigte gedraai word, insluitende die ruggraat, wat toestande veroorsaak wat die opgehoopte energie binne hierdie gewrigte vrystel, wat 'n gevoel van verligting en groter moontlikheid van beweging bring. In sommige gevalle help die herposisionering van die organe, soos die lewer, ook om pyn te beveg, wat groot verligting van simptome veroorsaak. Die sessies word ongeveer een keer per week met die osteopaat gehou.

4. Akupunktuur

Akupunktuur is ook 'n goeie opsie vir tye van ligte tot matige pyn. Dit help om die strukture te ontlont en die energieë van die liggaam te balanseer, sodat dit beter vloei, wat gewoonlik pynverligting bring, sonder probleme vir die baba.

5. Chirurgie

Wanneer die simptome baie intens is en daar geen verbetering in pyn is as u fisioterapie ondergaan, medisyne gebruik en met ander alternatiewe nie, kan ruggraatoperasies ook aangedui word. Dit is 'n opsie om te oorweeg.

Risiko's van hernieuse skywe tydens swangerskap

Nie alle vroue met hernieuse skywe sal 'n krisis tydens swangerskap ervaar nie, want die hormoon relaxin, wat teenwoordig is as gevolg van swangerskap, maak die senings en ligamente buigsaam, wat voldoende kan wees om ernstige rugpyn in die rug te voorkom.

In die ernstigste gevalle, as 'n vrou meer as een hernieuse skyf het, hetsy uitgedruk of ontvoer, kan 'n hernieuse skyfkrisis egter so erg wees dat dit baie afwykings veroorsaak. Die vrou kan 'vas' wees en vind dit moeilik om byvoorbeeld te beweeg, lang skoene aan te trek of 'n ouer kind in haar skoot te hou.

Daar is egter geen absolute risiko verbonde aan die baba nie, maar aangesien die baba alles voel wat die moeder voel, alhoewel sy nie haar pyn ervaar nie, kan sy blootgestel word aan meer kortisol, wat haar meer opgewonde kan maak. sommige navorsing toon dat daar 'n hoër risiko is vir aandagafleibaarheid, angs en spraakvertraging by kinders van vroue wat tydens swangerskap gestres word.

Hoe gaan dit met die aflewering?

In die geval van hernieuse skywe tydens swangerskap, moet bevalling met die verloskundige bespreek word, want daar is geen absolute aanduiding of kontra vir keisersnee of normale bevalling nie. Normaalweg, as 'n vrou nie in die laaste maand van swangerskap in 'n krisis is nie, is dit moontlik om 'n normale bevalling te hê, maar selfs as sy die afgelope paar weke 'n krisis het of as 'n krisis tydens bevalling begin, kan epidurale narkose heeltemal uit die weg ruim die pyn.

Hoe om jouself te beskerm

'N Paar goeie raad vir vroue met hernieuse skywe om 'n swangerskapskrisis te vermy, is:

• Vermy groot pogings, respekteer die perke van die liggaam en gebruik die hulp van metgeselle of ander mense wat kan help;
• Moenie daagliks hoë skoene dra nie; verkies skoene wat hoogstens 3 cm hoog en baie gemaklik is;
• As u voorwerpe van die vloer af ophef, moet u altyd eerste hurk in plaas van om vooroor te leun;
• Voordat sy swanger raak, kan die vrou kliniese pilates doen om haar rug te versterk, liggaamshouding te verbeter en meer buigsaamheid te kry.

Nog 'n belangrike voorsorgmaatreël is om oormatige gewigstoename tydens swangerskap te vermy, omdat dit lordose van die ruggraat verder vererger, wat daartoe bydra dat die simptome vererger. Dus moet die swanger vrou gedurende die hele swangerskap nie meer as 10 kg aansit nie.

Kyk ook in die onderstaande video wat u moet doen om rugpyn tydens swangerskap te voorkom en te verlig: