Wat is die simptome van hoë bloeddruk by vroue?

Tevrede

• Die verdryf van die mite
• Die “stille moordenaar”
• Komplikasies
• Kontroleer u bloeddruk
• Die swangerskapjare
• Begrip van preeklampsie
• Die bestuur van risikofaktore

Wat is hoë bloeddruk?

Bloeddruk is die krag van bloed wat teen die binnekant van die arteries druk. Hoë bloeddruk, of hipertensie, kom voor wanneer daardie krag toeneem en vir 'n tydperk hoër as normaal bly. Hierdie toestand kan die bloedvate, hart, brein en ander organe beskadig. Ongeveer het hoë bloeddruk.

Die verdryf van die mite

Hipertensie word dikwels beskou as 'n gesondheidsprobleem vir mans, maar dit is 'n mite. Mans en vroue in hul 40's, 50's en 60's het 'n soortgelyke risiko om hoë bloeddruk te ontwikkel. Maar na die aanvang van die menopouse loop vroue eintlik hoër risiko's as mans om hoë bloeddruk te ontwikkel. Voor die ouderdom van 45 het mans 'n bietjie meer kans om hoë bloeddruk te ontwikkel, maar sekere gesondheidskwessies by vroue kan hierdie kans verander.

Die “stille moordenaar”

Bloeddruk kan styg sonder dat dit opvallend is. U kan hoë bloeddruk hê en geen duidelike simptome ervaar voordat u 'n beroerte of hartaanval ervaar nie.

By sommige mense kan ernstige hoë bloeddruk neusbloeding, hoofpyn of duiseligheid tot gevolg hê. Omdat hoë bloeddruk by u kan sluip, is dit veral belangrik om u bloeddruk gereeld te monitor.

Komplikasies

Sonder die korrekte diagnose weet u miskien nie dat u bloeddruk toeneem nie. Onbeheerde hoë bloeddruk kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Hoë bloeddruk is 'n belangrike risikofaktor vir beroerte en nierversaking. Die skade aan bloedvate wat voorkom as gevolg van chroniese hoë bloeddruk, kan ook bydra tot hartaanvalle. As u swanger is, kan hoë bloeddruk veral vir u en u baba gevaarlik wees.

Kontroleer u bloeddruk

Die beste manier om uit te vind of u hoë bloeddruk het, is deur u bloeddruk na te gaan. Dit kan by die dokter se kantoor gedoen word, tuis met 'n bloeddrukmeter, of selfs deur 'n openbare bloeddrukmeter te gebruik, soos dié wat in winkelsentrums en apteke voorkom.

U moet u gewone bloeddruk ken. As u 'n beduidende toename in hierdie getal sien die volgende keer as u bloeddruk nagegaan word, moet u die dokter verder ondersoek.

Die swangerskapjare

Sommige vroue wat voorbehoedmiddelpille inneem, kan 'n effense toename in bloeddruk opmerk. Dit kom egter gewoonlik voor by vroue wat voorheen hoë bloeddruk ervaar het, oorgewig is of 'n familiegeskiedenis van hoë bloeddruk het. As u swanger is, kan u bloeddruk styg, dus word gereelde ondersoeke en monitering aanbeveel.

Beide vroue wat reeds hoë bloeddruk het en vroue wat nog nooit hoë bloeddruk gehad het nie, kan swangerskap-geïnduseerde hipertensie ondervind, wat verband hou met die ernstiger toestand wat preeklampsie genoem word.

Begrip van preeklampsie

Preeklampsie is 'n toestand wat ongeveer 5 tot 8 persent van swanger vroue aantas. By die vroue wat dit raak, ontwikkel dit gewoonlik na 20 weke van swangerskap. Selde kan hierdie toestand vroeër tydens swangerskap of selfs ná bevalling voorkom. Die simptome sluit in hoë bloeddruk, hoofpyn, moontlike lewer- of nierprobleme, en soms skielike gewigstoename en swelling.

Preeklampsie is 'n ernstige toestand wat bydra tot ongeveer 13 persent van alle moedersterftes wêreldwyd. Dit is egter gewoonlik 'n hanteerbare komplikasie. Dit verdwyn gewoonlik binne twee maande nadat die baba gebore is. Die volgende groepe vroue loop die grootste gevaar vir preeklampsie:

• tieners
• vroue in hul 40's
• wyfies wat meervoudige swangerskappe gehad het
• vroue wat vetsugtig is
• wyfies wat 'n geskiedenis van hipertensie of nierprobleme het

Die bestuur van risikofaktore

Deskundige advies vir die voorkoming van hoë bloeddruk is dieselfde vir vroue en mans:

• Oefen ongeveer 30 tot 45 minute per dag, vyf dae per week.
• Eet 'n dieet met gematigde kalorieë en min versadigde vette.
• Bly op hoogte van u doktersafsprake.

Praat met u dokter oor u risiko vir hoë bloeddruk. U dokter kan u die beste maniere laat weet om u bloeddruk binne die normale omvang en u hart gesond te hou.