Hilaria Baldwin wys dapper wat met jou liggaam gebeur nadat jy geboorte gegee het

Tevrede

• Resensie vir

Om swanger te wees en dan geboorte te gee, om dit reguit te stel, doen 'n nommer op jou liggaam. Na nege maande waarin ek 'n mens geword het, is dit nie asof die baba opduik nie en dat alles weer teruggaan soos dit was voor jy swanger was. Daar is woedende hormone, opgeblasenheid, bloeding-dit is alles deel daarvan. En omdat die fokus gewoonlik is op die pragtige lewe wat u so pas in die wêreld gebring het (soos dit hoort!), Word daar nie altyd oor gepraat waaroor u liggaam onmiddellik gaan nie. Daarom is Hilaria Baldwin-wat pas haar derde baba in drie jaar gebaar het-basies ons held. Gisteraand het Baldwin na Instagram gegaan om 'n kragtige foto van haar in die hospitaalbadkamer te deel, net 24 uur nadat sy geboorte gegee het.

Ons is mal daaroor dat een van haar voornemens met plasing is om "'n regte liggaam te normaliseer en gesonde selfbeeld te bevorder." Sy maak ook 'n forum oop waarna die samelewing werklik kan verstaan ​​hoe 'n 'na-baba-liggaam' werklik lyk-met ander woorde, dit is niks soos wat jy op die blad van poniekoerante sien as beroemdhede fitter as ooit tevore lyk in wat lyk nie Minute na geboorte. So, wat gebeur werklik met die postpartum liggaam net 24 uur na die geboorte? Dr. Jaime Knopman, MD, van CCRM in New York en stigter van Truly-MD.com gee ons 'n stap-vir-stap gids:

1. Jy sal nie anders lyk as 24 uur VOOR die baba se geboorte nie. "Die baarmoeder neem ses weke om terug te gaan na sy oorspronklike grootte," sê dr Knopman.

2. Jy sal nie jou tydperk terugkry nie, maar jy sal baie bloeding ervaar. 'Die swaarste bloeding sal binne die eerste 48 uur plaasvind, en die meeste vroue bly vier tot ses weke daarna bloei,' sê sy.

3. Jy sal geswel voel. "Jy kan verwag om baie swelling in jou hande, voete en selfs gesig te hê," verduidelik dr Knopman. "Moenie bang wees as jy oral opgeblase lyk nie. Dit is meestal te wyte aan normale vloeistofverskuiwings in die eerste 48 uur na die bevalling!"

4. Jy sal BAIE moeg voel. "Maak nie saak hoe lank of kort jou arbeid was nie-arbeid is vermoeiend. Gee jouself 'n blaaskans!"

5. U sal ongemak ervaar. "Afhangende van hoe jou baba uitgekom het - van bo of onder - sal die pynvlak en plek anders wees," verduidelik sy. 'Maar byna almal benodig ten minste Advil en Tylenol.'

6. Jou borste word groter namate hulle met melk gevul word.

7. Jy sal emosioneel wees. "Verwag om baie emosies te voel. Jou gedagtes sal in die eerste 24 uur na baie plekke gaan."

8. Jy sal nie met jou skinny jeans uit die hospitaal stap nie. 'U sal baie water uit die arbeidsproses behou,' verduidelik dr. Knopman. "Dit sal tyd neem om weer in jou gunsteling jeans te kom - en dieselfde geld vir jou ringe, hulle sal dalk ook nie pas nie!"

Pas uitgevind jy is swanger? Geluk! Hierdie 26 joga -bewegings kry die groen lig vir swangerskapsoefeninge. Ons is seker Hilaria sal dit goedkeur.

Resensie vir