20+ Boererate vir grys hare

Tevrede

• Leefstylveranderinge as oplossing vir grys hare
• Kry genoeg vitamiene
• Kry genoeg minerale
• Hou op rook
• Beskerm u hare teen die son
• Hou op om jou hare te beskadig
• Boererate vir grys hare
• Natuurlike haarverf
• Die wegneemete

grys hare

Jou hare gaan deur 'n natuurlike siklus van doodgaan en word dan weer regenereer. Namate u haarfollikels ouer word, lewer dit minder kleur.

Alhoewel u genetika die werklike begin van vergrysing sal bepaal, sal u verouderende haarfollikels waarskynlik 'n wit of grys hare produseer as u die ouderdom van 35 jaar oud is, om die laaste hare wat dood is, te vervang.

Terwyl sommige mense grys hare vier as 'n teken van volwassenheid en wysheid, voel baie dat hulle ouer lyk as hul hare grys begin word en wil hê dat die grys verdwyn vir 'n jeugdige voorkoms.

Leefstylveranderinge as oplossing vir grys hare

As u bekommerd is omdat u 'n paar grys hare raakgesien het, kan u lewenstylveranderings aanbring wat u kan help om u oorspronklike haarkleur langer te hou. Hierna volg enkele van hierdie veranderinge.

Kry genoeg vitamiene

Vitamiene wat u hare gesond hou, sluit in:

• B-vitamiene, veral B-12 en biotien
• vitamien D
• vitamien E
• vitamien A

Kry genoeg minerale

Minerale wat 'n belangrike rol kan speel in die groei en herstel van hare, sluit in:

• sink
• yster
• magnesium
• selenium
• koper

Hou op rook

Onder ander negatiewe, kan rook haarfollikels beskadig en krimp.

Beskerm u hare teen die son

Bedek met 'n hoed of serp.

Hou op om jou hare te beskadig

Sekere haarversorgingsaksies wat u hare kan beskadig, sluit in:

• bleik
• gebruik 'n kwas in plaas van 'n kam met wye tande, veral met nat hare
• wend te veel hitte aan met 'n krultang of haardroër
• gebruik harde seep / sjampoe
• te gereeld was

Boererate vir grys hare

Voorstanders van natuurlike genesing dui op 'n aantal natuurlike middels vir grys hare. Dit sluit in:

• Klapperolie. Masseer klapperolie elke tweede dag voor jy gaan slaap op jou hare en kopvel. Was die hare die volgende oggend soos gewoonlik.
• Gemmer (Zingiber officinale). Eet elke dag 'n teelepel vars gerasperde gemmer gemeng met 1 eetlepel heuning.
• Swartstroop melasse. Eet elke tweede dag 'n eetlepel swartriemmelasse (van suikerriet sap, nie van bietsuiker nie); dit glo die grys proses om te keer.
• Amla (Phyllanthus emblica). Drink ses gram vars amla sap elke dag of masseer u hare een keer per week met amla-olie. Amla staan ​​ook bekend as Indiese kruisbes.
• Swart sesamsaad (Sesamum indicum). Eet twee tot drie keer per week 'n eetlepel swart sesamsaad om die grysheid te vertraag en moontlik om te keer.
• Ghee.Masseer u hare en kopvel twee keer per week met suiwer ghee (verhelderde botter).
• Amaranth (Amaranthus).Dien drie keer per week vars amarantsap op u hare toe.
• Koringgrassap (Thinopyrum intermedium). Drink elke dag een tot twee gram vars koringgrassap of voeg daagliks 1 eetlepel koringgraspoeier by u sop en smoothies.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). In tradisionele Chinese medisyne word fo-ti intern geneem as aanvulling - 1000 mg twee keer per dag met voedsel - om die grys hare proses om te keer.
• Uie (Allium cepa). Meng 'n ui in 'n blender en gebruik dan 'n sif sodat jy met die sap agterbly. Vryf hierdie sap twee keer per week in u kopvel, laat dit 30 minute op sy plek staan ​​en shampoo dan soos gewoonlik.
• Wortelsap (Daucus carota subsp. sativus). Drink elke dag 8 gram wortelsap.
• Katalase. Eet voedsel wat ryk is aan die ensiemkatalase, soos:
  • knoffel
  • kool
  • patat
  • boerenkool
  • broccoli
  • amandels
• kerrieblare (Murraya koenigii). Maak 'n pasta van ¼ koppie kerrieblare en ½ koppie jogurt. Wend dit aan op jou hare en kopvel en was dit dan na 30 minute af. Herhaal dit twee tot drie keer per week.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Neem 'n ashwagandha-aanvulling met kos. Ashwagandha staan ​​ook bekend as Indiese ginseng.
• Amandel olie. Meng gelyke dele amandelolie, suurlemoensap en amlasap saam. Masseer die mengsel in u hare en kopvel in. Volg hierdie roetine drie keer twee keer per dag.
• Roosmaryn (Rosmarinus officinalis). Vul ⅓ van 'n pot van 8 ons met gedroogde roosmaryn en vul die pot bo-op met ekstra suiwer olyfolie. Laat die pot vier tot ses weke op 'n sonnige plek staan ​​en skud dit elke paar dae. Gebruik dit na ses weke as 'n haarolie.

Natuurlike haarverf

U kan u eie haarverf met verskillende kruie maak. Aangesien hierdie tipe haarverf nie so sterk is as chemiese kleurstowwe wat in die handel beskikbaar is nie, moet die sterfproses 'n aantal kere herhaal word voordat u verandering sien. Voorgestelde primêre bestanddele sluit in:

• blonde hare: kamilleblomtee, suurlemoenskil, saffraan, goudsbloemblom
• rooi hare: beet sap, wortelsap, roosblare,
• bruin hare: koffie, kaneel
• swart hare: swart okkerneut, swart tee, salie, brandnetel

Sommige resepte vir haarverf wat deur voorstanders van natuurlike skoonheidsmiddels voorgestel word, sluit in:

• Torai het kalbas gery (Luffa acutangula). Kook torai in klapperolie totdat dit swart word (ongeveer vier uur). Masseer 'n klein bietjie in die kopvel en hare wanneer dit afkoel. Was dit na 45 minute uit jou hare. Herhaal dit twee tot drie keer per week.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Meng 1 teelepel bhringraj en 2 eetlepels klapperolie in 'n klein pan oor lae hitte. Vryf die warm mengsel in jou hare en kopvel in. Was dit na een uur uit. Herhaal dit twee tot drie keer per week.
• Swart peper (Piper nigrum). Meng 1 eetlepel varsgemaalde swartpeper en 1 teelepel vars suurlemoensap in ½ koppie gewone jogurt. Masseer die mengsel in u hare, laat dit 1 uur op sy plek staan ​​en spoel dit dan uit. Herhaal dit drie keer per week.
• Henna (Lawsonia inermis). Meng genoeg henna poeier in een koppie swart tee of koffie om 'n pasta te maak met die konsistensie van jogurt. Bedek die bak en laat dit sit. Meng na ses uur 2 eetlepels ekstra suiwer olyfolie in en smeer dan die mengsel aan jou hare. Spoel dit na 1 tot 3 uur af, afhangende van die kleurdiepte wat u wil hê.

Die wegneemete

Soos u ouer word, word u follikels ook ouer. En namate u haarfollikels ouer word, lewer dit minder kleur. Dit lei tot minder melanien en pigmentasie in die hare, wat dan grys of wit lyk.

As u verkies dat u hare kleur het, is daar 'n aantal oplossings. Baie natuurlike boererate vir grys hare word bevorder deur voorstanders van natuurlike genesing.

Hierdie benaderings is nie klinies bestudeer om te sien hoe goed dit werk nie. Dit is ook moontlik om allergies te wees vir baie van hierdie middels. Dus, as u besluit om 'n huismiddel te probeer om u haarkleur te verander, moet u dit oorweeg om eers met u dokter te praat.

U dokter kan insig bied (gebaseer op u huidige gesondheid, die medisyne wat u inneem en ander probleme) oor die maniere waarop 'n huismiddel u kan beïnvloed.