Die truuk van 3 sekondes wat u help om u besluite te bereik

Tevrede

• Resensie vir

Slegte nuus vir u nuwejaarsvoorneme: slegs 3 persent van die mense wat doelwitte aan die begin van die jaar stel, bereik dit eintlik, volgens 'n onlangse Facebook -opname onder meer as 900 mans en vroue.

Dit is nie 'n verrassing nie, want ons weet reeds dat slegs 46 persent van die resolusies die eerste ses maande verby is. Maar moenie dat dit u ontmoedig om doelwitte te stel nie. (Sien ook: 10 redes waarom jy nie by jou besluite hou nie)

Die bereiking van u doelwitte kom neer op hoe jy stel hulle, soos voormalige Groter verloorder afrigter Jen Widerstrom verduidelik in ons Ultimate 40-Day Plan to Crush Any Goal. Om mee te begin, moedig sy almal aan om hul doelwitte te bereik werklike. Die maklikste manier om dit te doen? Skryf dit met pen en papier neer en deel dit met vriende, familie en op sosiale media. Op hierdie manier het u ondersteuning oral waar u draai, eerder as verskonings om agter weg te kruip, sê Jen.

En dit regtig, regtig werk, volgens die Facebook-opname. Diegene wat hul resolusies op sosiale media plaas, is 36 persent meer geneig om dit te bereik as diegene wat dit nie doen nie. Trouens, meer as die helfte van die ondervrae (52 persent om presies te wees) was dit eens dat hulle hul nuwejaarsvoornemens met ander help om daarby te bly. (Sien: Hoe sosiale media u kan help om gewig te verloor)

Dit is waar ons eksklusiewe Goal Crushers Facebook -groep inkom. Sluit aan by die groep om vorderingsfoto's te plaas (die groep is privaat!), Deel u oorwinnings en kry advies van Jen Widerstrom self. Onthou, ons is almal saam hierin.

Resensie vir