Verlore swangerskappe en verlore liefdes: hoe miskraam u verhouding beïnvloed

Tevrede

• Wat die navorsing sê
• Die stilte oorkom

'N Swangerskapverlies hoef nie die einde van u verhouding te beteken nie. Kommunikasie is die sleutel.

Daar is regtig geen manier om te suiker oor wat tydens 'n miskraam gebeur nie. Sekerlik, almal weet van die basiese beginsels van wat gebeur, tegnies. Maar voeg die spanning, hartseer en emosies by, buiten die fisiese manifestasie van 'n miskraam, en dit kan verstaanbaar ingewikkeld en verwarrend wees. En dit kan ongetwyfeld 'n invloed op u verhouding hê.

Statistieke toon dat ongeveer 10 persent van die bekende swangerskappe in die eerste trimester eindig op miskraam. Of u nou probeer om 'n baba te kry of dit was 'n verrassing, hierdie verlies kan uitputtend en vernietigend wees.

Alhoewel elke persoon hul verlies anders sal verwerk, kan dit 'n traumatiese gebeurtenis wees, en vir paartjies kan 'n miskraam julle twee bymekaar bring of uitmekaar dryf.

Lyk dit nie regverdig nie? U het pas hierdie verwoestende gebeurtenis laat gebeur, en die laaste ding waaroor u bekommerd moet wees, is of u verhouding gaan oorleef.

Wat die navorsing sê

Studies het getoon dat enige trauma u verhouding kan beïnvloed, en dit geld ook vir miskraam. A het gekyk hoe miskraam en doodgeboorte 'n invloed op u verhouding het, en die resultate was redelik verrassend.

Getroude of saamwonende paartjies wat 'n miskraam gehad het, was 22 persent meer geneig om uitmekaar te gaan, in teenstelling met paartjies wat 'n gesonde baba gehad het. Vir paartjies wat doodgebore is, was hierdie getal selfs hoër, met 40 persent van die paartjies wat uiteindelik hul verhouding beëindig het.

Dit is nie ongewoon om na 'n miskraam uitmekaar te dryf nie, want hartseer is ingewikkeld. As dit die eerste keer is dat u en u maat saam treur, leer u terselfdertyd van jouself en mekaar.

Sommige mense isoleer hulself om deur hul gevoelens te werk. Ander wend hulle tot alles wat hul gedagtes besig hou en hulself by afleiding verloor. Sommige is meer gefokus op die vrae wat as dit ons kan skuldgevoelens kry.

Kommer soos: "Sal ek ooit 'n kind hê?" 'Het ek iets gedoen om hierdie miskraam te veroorsaak?' "Waarom lyk my maat nie so verpletter soos ek nie?" is algemene vrees en kan lei tot wrywing in 'n verhouding as dit nie bespreek word nie.

Uit 'n ouer studie uit 2003 is bevind dat 32 persent van die vroue een jaar na 'n miskraam meer "interpersoonlik" van hul man af voel en 39 persent meer seksueel voel.

As u hierdie getalle hoor, is dit nie moeilik om te sien waarom daar soveel verhoudings tot 'n einde kom na 'n miskraam nie.

Die stilte oorkom

Alhoewel statistieke oor die ontbinding hoog is, is 'n uiteensetting beslis nie in klip nie, veral as u bewus is van hoe 'n miskraam u verhouding kan beïnvloed.

Hoofskrywer van een studie, dr. Katherine Gold, medeprofessor aan die Universiteit van Michigan in Ann Arbor, het aan CNN gesê dat u nie bang hoef te wees nie en aanvaar dat net omdat iemand swangerskap verloor het, hulle ook hul verhouding ontbind. ” Sy wys daarop dat baie paartjies eintlik nader raak na 'n verlies.

"Dit was rof, maar ek en my manlief het gekies om saam daaruit te groei," het Michelle L. oor haar verlies gesê. 'Net omdat dit liggaamlik deur my liggaam gaan, beteken dit nie dat ons albei nie die pyn, hartseer en verlies ervaar het nie. Dit was ook sy baba, ”het sy bygevoeg.

Vir haar verhouding kies hulle 'om mekaar gedurende hierdie verwoestende tye te omhels en meer op mekaar te steun. Hy het my tydens my moeilike dae voorgehou en ek het hom op my beurt gehou toe hy gebreek het. ” Sy het gesê dat om mekaar te sien op hul "diepste pyn en wanhoop" en "om die ander te ken, daar was, maak nie saak wat nie" hulle gehelp het om saam deur hul hartseer te kom.

Die sleutel om saam miskraam te kry en om langtermyn negatiewe gevolge vir u verhouding te vermy, kom neer op kommunikasie. Ja, praat en praat en meer praat - met mekaar sal ideaal wees, maar as u nie dadelik daarvoor gereed is nie, is dit 'n goeie plek om te begin om met 'n professionele persoon te praat - soos 'n vroedvrou, dokter of berader.

Daar is soveel plekke waar u nou ondersteuning kan soek, danksy sosiale media en nuwe maniere om met beraders in verbinding te tree. As u op soek is na aanlynondersteuning of hulpbronartikels, is my webwerf UnspokenGrief.com of Still Standing Magazine twee bronne. As u op soek is na iemand om mee te gesels, kan u na 'n rouberader in u omgewing soek.

As u nadink oor hoeveel stilte daar nog bestaan ​​oor miskraam en die hartseer wat verwag kan word na 'n verlies, is dit nie verbasend dat baie alleen voel nie, selfs nie met 'n maat nie. As u nie voel dat u maat dieselfde hartseer, woede of ander gevoelens weerspieël as wat u is nie, is dit regtig geen verrassing dat u stadig uitmekaar sal begin dryf nie.

Daar is ook die probleem dat as u maat nie seker is hoe u u kan help of hoe u die pyn kan laat verdwyn nie, kan dit waarskynlik wees dat hulle die probleme vermy in plaas daarvan om oop te gaan. En hierdie twee faktore is die rede waarom met mekaar praat, of 'n professionele persoon so belangrik is.

As u iets traumaties en persoonlik soos 'n miskraam deurgaan, en dit saam deurmaak, is daar 'n baie goeie kans om sterker aan die einde daarvan uit te kom. U het 'n dieper begrip van empatie en die klein en groot dinge wat u maat vertroos.

Deur hartseer te werk, ruimte te gee tydens woede en ondersteuning tydens vrees te bied, verbind u. U sal u kommunikasievaardighede met mekaar versterk, en u sal weet dat dit veilig is om u maat te vertel wat u is behoefte al is dit nie iets wat hulle wil hoor nie.

Soms maak dit egter nie saak hoeveel u probeer om u verhouding te red nie, hartseer verander u en u lewensbaan. Opbrekings gebeur wel.

Vir Casie T. het haar eerste verlies haar vennootskap geknou, maar eers ná hul tweede verlies het hul huwelik geëindig. 'Na die tweede verlies, 'n jaar later, is ons uitmekaar,' het sy gedeel.

As u deur 'n miskraam gaan en die rouproses beïnvloed, beïnvloed dit beslis u verhouding, maar u kan iets nuuts van mekaar leer, 'n ander krag sien wat u nog nie voorheen gesien het nie, en die oorgang na ouerskap anders verwelkom as as u dit nie saam deurgemaak het nie .

Devan McGuinness is 'n outeurskrywer en ontvanger van verskeie toekennings deur haar werk met UnspokenGrief.com. Sy fokus daarop om ander deur die moeilikste en beste tye in ouerskap te help. Devan woon in Toronto, Kanada, met haar man en vier kinders.