Hoe u u glukose-toets van drie uur slaag

Tevrede

• Kan u die toets opstel?
• Wat u moet doen
• Wat om te verwag
• Beplan vooruit
• Kanse om te slaag

Kan u die toets opstel?

U het dus u glukose-toets van een uur 'gedruip', en nou moet u die gevreesde drie-uur-toets doen? Ja ek ook. Ek moes die drie uur lange toets met twee van my swangerskappe doen, en dit stink!

Helaas, daar is geen manier om dit regtig so te maak dat u hierdie toets "slaag" nie, tensy u regtig nie swangerskapdiabetes het nie.

Natuurlik vind u wenke op die internet oor wat u kan doen wat kan help, maar om eerlik te wees, is dit gevaarlik vir u gesondheid en die gesondheid van u baba om te probeer om iets te doen om 'n valse leesstuk oor hierdie toets te kry. , ook.

Dit is belangrik dat die toetsresultate akkuraat is, sodat u dokter u behoorlik kan behandel as u 'n mediese probleem het, en kan toesien dat u albei se veiligheid is.

Wat u moet doen

Doen presies wat u dokter u beveel om voor hierdie toets te doen.

Sommige dokters wil hê dat u koolhidrate 'n paar dae voor die toets oplaai, ander wil suiker vermy, en byna almal wil hê dat u moet vas van middernag tot die tyd van die toets om seker te maak dat u liggaam is skoon van alles.

Wat om te verwag

U moet op die minste verwag om na u dokter se kantoor te gaan met u maaggrom, om net nog 'n bottel daardie lekker glukosestroop te kry (ernstig, dit is suiker - kan dit nie beter laat smaak nie?), Wat u wil drink direk nadat u die eerste bloedtoevoer het.

U suig die bottel glukose neer en wag 'n hele uur sonder kos of drank, kry weer bloed, en herhaal dieselfde proses vir drie volle ure.

Sommige kantore het 'n kamer waar u kan gaan sit. Dit is belangrik dat u uself nie te veel inspan tussen bloedtrekkings nie, want dit kan die manier waarop u liggaam die glukose verwerk, verander. As u dokter wil hê dat u moet sit, moet u net sit.

Beplan vooruit

Bring iets om te doen, want drie uur is baie lank as jy honger ly en naar is. Sommige dokters bied 'n plek waar u kan gaan lê terwyl die tyd verloop. U kan altyd vra of dit 'n opsie is; 'n middagslapie is altyd lekker.

As u nie seker is of u 'n slaapplek sal aanbied nie, moet u tydskrifte, u rekenaar, kaartjies saambring om solitêre te speel - alles wat u tyd in beslag sal neem.

Nog 'n bietjie advies sou wees dat u iets te ete in u motor moet hê, want die tweede keer wat u klaar is, sal u wil eet.

Ek het 'n bagel geneem en dit op die voorste sitplek gelos sodat ek kon afkoel sodra ek gaan sit het om huis toe te gaan. Sommige krakers, kaasstokkies, 'n stuk vrugte - alles wat jou krag gee om tuis te kom.

As u geneig is om baie maklik siek te word of as u deur die dag deur siek gevoelens volg, wil u dalk u maat of 'n vriend vra om saam met u te gaan sodat hulle u huis toe kan ry as u te erg voel.

Kanse om te slaag

Die waarheid omtrent hierdie toets is dat die toets van een uur redelik maklik is om te "druip", en baie mense doen dit! Hulle maak die drumpel laag genoeg sodat hulle almal kan vasvang wat 'n probleem kan hê, vir ingeval.

Die vlakke van die toets van drie uur is baie meer redelik en makliker om te bereik. Die kans dat u swangerskapsdiabetes het, is baie klein.

Probeer dus ontspan en eet net normaal vir die paar dae voor u toets (tensy u dokter u anders sê) en dink positief.

Sterkte en onthou dat dit die beste beleid is om die toets eerlik af te lê. As u regtig swangerskapsdiabetes het, sal u bly wees dat u dokter daar is om u te help om die volgende paar maande gesond te bly.