5 Verrassende maniere waarop sosiale media jou verhouding kan help

Tevrede

• 1. Dit kan jou help om veiliger te voel - veral vroeg.
• 2. Dit maak dit maklik om waardering vir u S.O.
• 3. Om mylpale in die openbaar te vier, kan help om intimiteit op te bou.
• 4. Dit help jou om verbind te bly met besige skedules.
• 5. Dit kan u 'n gedeelde ervaring bied.
• Resensie vir

Sosiale media kry baie hitte omdat hulle die besigheid van romantiese verhoudings bemoeilik - en om die mees onseker, jaloerse neigings in ons almal na vore te bring. Sommige daarvan is heeltemal regverdig. Ja, as warm ouens by u DM ingeskuif word of u eks u op Snapchat kan voeg, kan dit die versoeking verhoog. En daar is geen erger gevoel as om verblind te word deur die ou waarmee jy sopas uitgemaak het wat in 'n ander meisie se Instastory opduik nie. (En vir enkellopendes kan dating-apps 'n hele rits geestesgesondheidskwessies meebring. Sien: Dating-apps is nie wonderlik vir jou selfbeeld nie)

"Daar kan nie ontken word dat sosiale media die manier waarop ons ontmoet, seks het, verlief geraak en verlief geraak het op sosiale media verander het nie, maar ek neem aan dat sosiale media die sondebok geword het vir ons menslike probleme," sê Atlanta- gebaseerde verhoudingsterapeut Brian Jory, Ph.D., skrywer van Cupido op verhoor. "Verhoudings misluk om baie redes, en ons moet nie sosiale media blameer vir probleme wat ons vir ons self geskep het nie." Touché.

Elke keer as daar 'n nuwe tegnologiese innovasie is-motors, e-pos, vibrators-moet ons leer hoe ons moet aanpas by die manier waarop hulle dating, verhoudings en intimiteit verander, beklemtoon hy. Jory wys op 'n peiling van die Pew Research Center in 2014 wat bevind het dat die meeste mense, 72 persent, nie voel dat sosiale media of die internet 'n werklike uitwerking op hul verhouding het nie. En van diegene wat dit doen, sê die meeste dat dit 'n positiewe impak het.

So ja, sosiale media kan dit beslis moeiliker maak om 'n gesonde verhouding te hê in 2019. Maar daar is ook 'n klomp voordele wat jou band nog sterker kan maak. Hier is 'n paar pluspunte, wat volgens die voordele van die verhouding voordelig is.

1. Dit kan jou help om veiliger te voel - veral vroeg.

Die DTR -convo help u beslis asof u op dieselfde bladsy as u nuwe S.O. is, maar ekstra gerusstelling kan nog baie help. "Aan die begin van 'n verhouding kan die deel van 'n foto van julle saam 'n stelling maak dat julle ernstig is oor hierdie een," wys Donna Barnes, New York-gebaseerde verhoudingsafrigter, uit.

'Om 'n verbintenis tot 'n paartjie te maak, is nie iets wat heimlik tussen twee mense gebeur nie; dit is ook 'n sosiale gebeurtenis wat 'n grens om hul intimiteit plaas en ander laat weet dat daar 'n verband tussen hulle is wat meer as toevallig is, "Sê Jory en voeg by dat dit 'n noodsaaklike been van die driehoek van passie, intimiteit en toewyding is.

Ter inligting, albei kenners stem saam dat dit iets is waaroor jy moet praat om eers 'n foto van iemand te plaas of om jou verhoudingstatus op Facebook te verander sonder om eers daaroor te praat, kan net konflik tussen julle skep.

2. Dit maak dit maklik om waardering vir u S.O.

Sosiale media maak dit vir jou maklik om dinge te deel waarop jy trots is, jou maat om projekte te voltooi, 'n promosie te verdien, enigiets waarvoor hulle hard gewerk het, sê Barnes. "Om jou maat positief te erken, is 'n goeie manier om jou liefdevolle verbinding te behou, en sosiale platforms maak dit maklik om vir hulle te wys hoeveel jy dit waardeer," sê sy. (Verwant: blykbaar, as u net aan iemand dink wat u liefhet, kan u stresvolle situasies hanteer)

Weereens, maak net seker dat jy op dieselfde bladsy is oor wat jy elkeen gemaklik voel met die wêreld om te weet. Publieke plasing kan tot voordeel van die verhouding wees, maar u moet reëls stel oor wat u aanlyn gaan deel-en die reël moet waarskynlik wees om die achtbaan van emosies in die regte lewe te hou. 'Maak 'n ooreenkoms dat u gevoelens vir mekaar aan u behoort, nie aan die hele wêreld nie, en dat die gevoelens sterker sal wees as dit privaat is,' sê Jory.

As dit te vroeg in 'n verhouding is om die gesprek te voer, hou by die reël om nie te veel te deel nie: om intieme of negatiewe dinge te plaas, verminder die sosiale aantreklikheid van die persoon wat onthul, sê 'n studie in Rekenaars in menslike gedrag.

3. Om mylpale in die openbaar te vier, kan help om intimiteit op te bou.

"Om 'n plakboek van jou verhouding aanlyn te skep en mylpale te vier - jou eerste reis saam, jou eenjarige herdenking - is goed om intimiteit te bou, veral in 'n nuwe verhouding," sê Barnes. En hoewel jy beslis te veel kan deel, kan die dokumentasie van groot eerstes ook jou vriende en familie help om jou nuwe S.O. en gee die versekering dat hulle goed by u pas, voeg sy by.

"Om te besluit watter foto's of video's om te plaas, watter storie om te vertel, wat snaaks is en wat nie, is 'n speletjie vir baie paartjies," sê Jory. Om saam te speel met die deel van inligting en mylpale as 'n paartjie, kan bydra tot die gedeelde ervaring.

4. Dit help jou om verbind te bly met besige skedules.

As u ooit u S.O. 'n Instagram DM van 'n snaakse meme wat jou totaal aan hulle herinner het, of 'n Snapchat van die oulike hond wat jy op die sypaadjie gesien het, dan weet jy dat sosiale media 'n prettige manier kan wees om met mekaar se lewens verbind te bly, al kan jy moenie fisies saam wees nie.

Die Pew-studie het dit gerugsteun: Langtermyn-paartjies het gesê dat sms-boodskappe hulle in kontak hou wanneer hulle geskei is - by die werk of op 'n sakereis - en ander rapporteer dat om hul maats saam met vriende op foto's te sien, hulle nader gebring het. "Sommige paartjies [gebruik ook sms'e en sosiale media] om seksuele passie te bou met insekte of eksplisiete seksuele praatjies; dit kan lekker en inspirerend wees," sê Jory. (U kan ook hierdie 10 verskillende seksposisies probeer om dit vanaand op te kikker.)

5. Dit kan u 'n gedeelde ervaring bied.

"Gedeelde ervarings is die grondslag om 'n verhouding te skep wat goed is vir die langtermyn," sê Jory. Dit is die dinge wat u weerhou van 'uitmekaar groei' of belangstelling in mekaar verloor. Een deel van 'n intieme verhouding is wat jy deel tussen die twee gesprekke van aangesig tot aangesig, seksuele verkenning, maar die grootste deel van intimiteit is 'hand-aan-hand' interaksie-die gemeenskaplike belange wat julle deel, waar die fokus is nie op mekaar nie, maar eerder op 'n gedeelde belangstelling, doelwit of buite persoon.

Geval: "As u 'n foto van u baba plaas, is dit 'n gedeelde ouerskapervaring," sê Jory. Seker, miskien is dit ook vir Ouma, maar dit kan jou en jou maat ook nader bring. (Dieselfde geld vir 'n troeteldier!)

Een belangrike vangs? Maak net seker dat jy skermvrye tye met jou S.O. 'N Studie in die Sielkunde van populêre mediakultuur berig dat deurlopend na u telefoon kyk as u met u liefie jaloesie bevorder. 'Om geestelik en fisies gesond te wees, het ons ook interaksies van aangesig tot aangesig nodig wat 'n regte vel raak en in regte oë kyk wat knip of huil,' wys Jory. Sosiale media kan die basis ondersteun wat u vanlyn skep, maar werklike verhoudings neem daadwerklike gesprekke, soos 'n stem wat uit u mond kom met volledige sinne. "Dit gaan oor omgee en toewyding in die volle liggaam."

Resensie vir