Hipniese hoofpyn: 'n pynlike wekker

Tevrede

• Wat is die simptome van hipniese hoofpyn?
• Wat veroorsaak 'n hipniese hoofpyn?
• Wie kry hipniese hoofpyn?
• Hoe word hipniese hoofpyn gediagnoseer?
• Hoe word hipniese hoofpyn behandel?
• Wat is die vooruitsig?

Wat is 'n hipniese hoofpyn?

'N Hipniese hoofpyn is 'n soort hoofpyn wat mense uit die slaap wek. Daar word soms na hoofpyne by die wekker verwys.

Hipniese hoofpyn raak mense net as hulle slaap. Hulle kom dikwels 'n paar nagte per week om dieselfde tyd voor.

Lees verder om meer te wete te kom oor hipniese hoofpyn, insluitend hoe om dit te bestuur.

Wat is die simptome van hipniese hoofpyn?

Soos met alle hoofpyne, is pyn die hoofsimptoom van hipniese hoofpyn. Hierdie pyn klop en versprei gewoonlik oor albei kante van u kop. Alhoewel die pyn kan wissel van lig tot ernstig, is dit gewoonlik sleg genoeg om u wakker te maak as u slaap.

Hierdie hoofpyn kom gewoonlik op dieselfde tyd van die nag voor, dikwels tussen 01:00 en 03:00. Dit kan 15 tot 4 uur duur.

Ongeveer die helfte van die mense wat hipniese hoofpyn ervaar, het dit elke dag, terwyl ander dit minstens tien keer per maand ervaar.

Sommige mense rapporteer migraine-agtige simptome tydens hul hipniese hoofpyn, soos:

• naarheid
• sensitiwiteit vir lig
• sensitiwiteit vir klanke

Wat veroorsaak 'n hipniese hoofpyn?

Kundiges is nie seker wat hipniese hoofpyn veroorsaak nie. Dit lyk egter asof dit 'n primêre hoofpynversteuring is, wat beteken dat hulle nie veroorsaak word deur 'n onderliggende toestand, soos 'n breingewas nie.

Daarbenewens is sommige navorsers van mening dat hipniese hoofpyn verband kan hou met probleme in die breindele wat betrokke is by pynbestuur, vinnige oogbewegings en die produksie van melatonien.

Wie kry hipniese hoofpyn?

Hipniese hoofpyn is geneig om mense ouer as 50 te beïnvloed, maar dit is nie altyd die geval nie. Daar is egter gewoonlik 'n lang tydperk tussen wanneer iemand hipniese hoofpyn begin kry en tot hulle uiteindelik gediagnoseer word. Dit kan verklaar waarom mense met hipniese hoofpyne gewoonlik ouer is.

Dit lyk asof vroue ook 'n hoër risiko het om hipniese hoofpyn te ontwikkel.

Hoe word hipniese hoofpyn gediagnoseer?

As u dink dat u hipniese hoofpyn kry, maak 'n afspraak met u dokter. Hulle begin deur te fokus op die uitsluiting van ander moontlike oorsake vir u hoofpyn, soos hoë bloeddruk.

Ander toestande wat u dokter wil uitsluit, sluit in:

• breingewasse
• beroerte
• interne bloeding
• infeksie

Sorg dat u u dokter inlig oor enige voorskrifmedisyne (OTC) of voorskrifmedisyne wat u gebruik, veral nitrogliserien of estrogeen. Albei kan soortgelyke simptome veroorsaak as hipniese hoofpyn.

Afhangend van u simptome en mediese geskiedenis, kan u dokter enige aantal toetse uitvoer, soos:

• Bloedtoetse. Dit sal die tekens van infeksie, elektrolietwanbalanse, stollingsprobleme of hoë bloedsuikervlakke ondersoek.
• Bloeddruk toetse. Dit sal help om hoë bloeddruk uit te skakel, wat veral by ouer volwassenes 'n algemene oorsaak van hoofpyn is.
• Kop CT-skandering. Dit gee u dokter 'n beter oorsig van die bene, bloedvate en sagte weefsels in u kop.
• Nagtelike polisomnografie. Dit is 'n slaaptoets wat in 'n hospitaal of slaaplaboratorium gedoen word. U dokter sal toerusting gebruik om u asemhalingspatrone, suurstofvlakke in die bloed, bewegings en breinaktiwiteit te monitor terwyl u slaap.
• Tuis slaaptoetse. Dit is 'n eenvoudiger slaaptoets wat kan help om slaapapnee-simptome op te spoor, 'n moontlike oorsaak van hoofpyn in die nag.
• Brein MRI-skandering. Dit gebruik radiogolwe en magnete om beelde van u brein te skep.
• Karotis ultraklank. Hierdie toets gebruik klankgolwe om afbeeldings van die binnekant van u halsslagare te skep wat bloed aan u gesig, nek en brein voorsien.

Hoe word hipniese hoofpyn behandel?

Daar is geen behandelings wat spesifiek ontwerp is om hipniese hoofpyn te behandel nie, maar daar is 'n paar dinge wat u kan verlig.

U dokter sal waarskynlik aanbeveel dat u 'n dosis kafeïen neem voor u gaan slaap. Alhoewel dit teenintuïtief is, het die meeste mense met hipniese hoofpyn geen probleem om te slaap nadat hulle 'n kafeïenaanvulling geneem het nie. Kafeïen hou ook die laagste risiko van newe-effekte in vergelyking met ander behandelingsopsies.

Om kafeïen te gebruik om u hipniese hoofpyn te hanteer, probeer een van die volgende voordat u gaan slaap:

• drink 'n sterk koppie koffie
• neem 'n kafeïenpil

Lees meer oor die verband tussen kafeïen en migraine.

U kan ook probeer om 'n OTC-migraine-medikasie te neem, wat gewoonlik beide 'n pynstiller en kafeïen bevat. Die neem van hierdie langtermyn kan egter chroniese hoofpyn veroorsaak.

Ander vind verligting van die gebruik van litium, 'n medikasie wat gebruik word vir die behandeling van bipolêre versteuring en ander geestesgesondheidstoestande. Topiramaat, 'n medikasie teen aanvalle, help sommige mense ook om hipniese hoofpyn te voorkom. Albei hierdie medikasie kan egter lastige newe-effekte veroorsaak, insluitend moegheid en vertraagde reaksies.

Ander middels wat vir sommige mense gewerk het, sluit in:

• melatonien
• flunarizine
• indometasien

Wat is die vooruitsig?

Hipniese hoofpyn is skaars, maar frustrerend, want dit kan voorkom dat u genoeg slaap. Dit kan ook moeilik wees om te diagnoseer, aangesien baie toestande soortgelyke simptome veroorsaak.

Daar is geen standaardbehandeling vir hipniese hoofpyn nie, maar die inname van kafeïen net voor die bed lyk in sommige gevalle goed. As hierdie opsie nie vir u werk nie, moet u met u dokter praat oor die gebruik van 'n nuwe medikasie.