Is die hart 'n spier of 'n orgaan?

Tevrede

• Anatomie van die hart
• Wat die hart doen
• Toestande wat die hart beïnvloed
• Koronêre hartsiekte
• Hoë bloeddruk
• Aritmie
• Hartversaking
• Hartaanval
• Wenke vir 'n hartgesonde lewe
• Die slotsom

Het u al ooit gewonder of u hart 'n spier of 'n orgaan is?

Dit is 'n truukvraag. Jou hart is eintlik 'n gespierde orgaan.

'N Orrel is 'n groep weefsels wat saamwerk om 'n spesifieke funksie te verrig. In die geval van u hart, pomp hierdie funksie bloed deur u liggaam.

Daarbenewens bestaan ​​die hart grotendeels uit 'n soort spierweefsel wat hartspier genoem word. Hierdie spier trek saam wanneer jou hart klop, sodat bloed deur jou liggaam kan pomp.

Lees verder om meer te leer oor die struktuur en funksie van hierdie belangrike spierorgaan, toestande wat dit kan beïnvloed, en hoe om dit gesond te hou.

Anatomie van die hart

Die mure van jou hart bestaan ​​uit drie lae. Die middelste laag, wat die miokardium genoem word, is grotendeels hartspiere. Dit is ook die dikste van die drie lae.

Hartspier is 'n spesiale soort spierweefsel wat net in jou hart voorkom. Gekoördineerde sametrekkings van die hartspier, wat beheer word deur spesiale selle wat pasaangeërselle genoem word, laat u hart bloed toe as 'n enkele funksionele eenheid.

Binne jou hart is vier kamers. Die boonste twee kamers word atria genoem. Die atria ontvang bloed uit ander dele van u liggaam.

Die onderste twee kamers word ventrikels genoem. Hulle pomp bloed na ander dele van u liggaam. As gevolg hiervan is die wande van die ventrikels dikker en bevat meer hartspiere.

Die binnekant van jou hart bevat ook strukture wat kleppe genoem word. Dit help om bloed in die regte rigting te laat vloei.

Wat die hart doen

U hart is absoluut noodsaaklik vir u liggaam se algemene gesondheid en funksie.

Sonder die pompende werking van u hart kan bloed nie deur u bloedsomloopstelsel beweeg nie. Die ander organe en weefsels van u liggaam kan nie behoorlik funksioneer nie.

Bloed voorsien die liggaamlike selle en weefsels van belangrike suurstof en voedingstowwe. Daarbenewens word afvalprodukte soos koolstofdioksied ook deur bloed weggevoer om uit die liggaam te word.

Laat ons u bloed volg terwyl dit deur die hart beweeg:

1. Suurstofarm bloed uit die weefsels van u liggaam kom in die regter atrium van u hart deur groot are, die superieure en inferieure vena cava.
2. Die bloed beweeg dan van die regter atrium na die regterventrikel. Dit word dan na die longe gepomp om vars suurstof te ontvang en van koolstofdioksied ontslae te raak.
3. Die nou suurstofryke bloed lei u hart uit die longe in die linker atrium.
4. Die bloed beweeg dan vanaf die linker atrium in die linkerventrikel, waar dit uit u hart gepomp word via 'n groot slagaar genaamd die aorta. Die suurstofryke bloed kan nou deur u liggaam beweeg.

Toestande wat die hart beïnvloed

Daar is baie toestande wat die hart kan beïnvloed. Kom ons ondersoek 'n paar van die algemene onderstaande.

Koronêre hartsiekte

Kransslagadersiekte kom voor as die bloedtoevoer na die weefsels van die hart onderbreek word.

Dit kom voor wanneer 'n wasagtige stof genaamd gedenkplaat opbou op die mure van die are wat bloed aan u hart toedien, wat smaller of selfs geblokkeer word.

Risikofaktore sluit in dinge soos:

• hoë cholesterol
• hoë bloeddruk
• familie geskiedenis

Mense met koronêre hartsiektes loop die gevaar vir ander harttoestande soos hartaanval, hartversaking en aritmie.

Simptome kan insluit angina, wat 'n gevoel van pyn, druk of benoudheid is wat met fisieke aktiwiteit voorkom. Dit begin gewoonlik in die bors en kan versprei na ander gebiede, soos die arms, kakebeen of rug.

Ander simptome kan dinge soos moegheid en senuweeagtigheid insluit.

Behandeling hang af van die erns van die toestand en kan medisyne, chirurgie en lewenstylveranderings insluit.

Hoë bloeddruk

Bloeddruk is die druk wat bloed op die are van die are uitoefen. As die bloeddruk te hoog is, kan dit gevaarlik raak en u die risiko loop vir hartsiektes of beroerte.

Risikofaktore vir hoë bloeddruk kan insluit:

• familie geskiedenis
• vetsug
• chroniese toestande soos diabetes

Hoë bloeddruk het dikwels geen simptome nie, daarom word dit dikwels tydens 'n gewone besoek aan die dokter geïdentifiseer. Medisyne en lewenstylveranderings kan dit regkry.

Aritmie

Aritmieë vind plaas as u hart te vinnig, te stadig of onreëlmatig klop. Baie dinge kan aritmie veroorsaak, soos:

• beskadiging of letsels van hartweefsel
• koronêre hartsiekte
• hoë bloeddruk

Sommige mense met aritmie het geen simptome nie. As simptome voorkom, kan dit dinge insluit soos 'n fladderende gevoel in u bors, kortasem of pyn op die bors.

Behandeling hang af van die tipe aritmie wat u het. Dit kan insluit:

• medikasie
• prosedures of operasies
• inplantbare toestelle, soos 'n pasaangeër

Hartversaking

Hartversaking is wanneer die hart nie so goed bloed pomp nie. Toestande wat te veel belas of die hart beskadig, kan tot hartversaking lei. Enkele voorbeelde sluit in:

• koronêre hartsiekte
• hoë bloeddruk
• suikersiekte

Algemene simptome van hartversaking kan insluit moegheid, kortasem en swelling in die onderste dele van jou liggaam.

Behandeling kan afhang van die tipe en erns van hartversaking. Dit kan medisyne, lewenstylveranderings en moontlik chirurgie insluit.

Hartaanval

'N Hartaanval vind plaas wanneer bloedvloei na die hart geblokkeer word. Kransslagadersiekte veroorsaak dikwels hartaanvalle.

Sommige algemene waarskuwingstekens bevat dinge soos:

• druk of pyn in jou bors wat na jou nek of rug kan versprei
• kort van asem
• gevoelens van naarheid of slegte spysvertering

'N Hartaanval is 'n noodgeval wat onmiddellik mediese hulp benodig. In die hospitaal kan medisyne gebruik word om 'n hartaanval te behandel. In sommige gevalle kan chirurgie ook nodig wees.

Wenke vir 'n hartgesonde lewe

U kan help om u hart gesond te hou deur die onderstaande wenke te volg:

• Besnoei natrium. As u 'n dieet bevat wat te veel natrium bevat, kan dit bydra tot hoë bloeddruk.
• Eet vrugte en groente. Dit is 'n goeie bron van vitamiene, minerale en vesel.
• Pas u proteïenbronne aan. Kies vis, maer vleissnitte en plantaardige proteïene soos sojabone, lensies en neute.
• Voeg voedsel wat bevat, by omega-3 vetsure in u dieet. Voorbeelde hiervan is vis (salm en makriel), okkerneute en vlasaadolie.
• Verhoed transvette. Hulle kan LDL (slegte) cholesterol verhoog terwyl hulle HDL (goeie) cholesterol verlaag. Transvette kom dikwels voor in koekies, koeke of patat.
• Lees voedseletikette aandagtig deur. Hulle kan u waardevolle inligting gee oor kalorieë, natrium en vetinhoud.
• Oefening. Probeer die meeste dae van die week 30 minute lank aërobiese oefeninge doen.
• Hou op rook. Probeer ook om weg te bly van tweedehandse rook.
• Vermy sit vir lang tydperke. As u vir 'n lang tyd tydens 'n werk of reis moet sit, moet u af en toe opstaan ​​om te rek en rond te beweeg.
• Lekker slaap. Probeer elke aand sewe tot agt uur slaap. Mense wat nie genoeg slaap nie, kan die risiko loop vir kardiovaskulêre siektes.

Die slotsom

Jou hart is 'n orgaan wat grotendeels uit spiere bestaan. Dit het die belangrikste funksie om bloed na die organe en weefsels van u liggaam te pomp.

As gevolg hiervan is dit baie belangrik om u hart goed te versorg. Onthou dat dit nooit te laat is om lewenstylveranderings aan te bring wat die gesondheid van die hart bevorder nie.

Oefen, eet 'n gesonde dieet en hou op rook om u hart gesond te hou.