Hierdie pampoenproteïen -smoothie is 'n gesonder ruil vir u PSL -gewoonte

Tevrede

• Resensie vir

Die wêreld was nie dieselfde sedert Starbucks die pampoen spesery latte 10 jaar gelede bekend gestel het nie. Die koffiereus vind steeds nuwe en indrukwekkende maniere om voordeel te trek uit die #basiese neiging (ek bedoel, hulle het die drank letterlik gebottel om by kruidenierswinkels te verkoop) sodat almal kan terugkom vir meer. So as jy 'n groot obsessie het vir die gewilde herfs stapelvoedsel, kan ons jou nie blameer nie. Maar as jy op soek is na 'n sappige ruilmiddel wat jou ekstra kalorieë en suiker bespaar, kan Jamba Juice die perfekte oplossing hê.

Op 7 September sal die smoothie-maatskappy 'n nuwe pampoenproteïen-smoothie debuteer wat 'n gesonde alternatief vir jou go-to-koffiehuisdrank bied. Met 'n mengsel van amandelmelk, pampoenpeper, kaneel, chia -sade en wei -proteïene, sal die drank die nostalgiese herfsgeure van pampoentert saamvoeg met 'n groot gesondheidsopgradering. Sy 23 gram proteïen en 5 gram vesel laat jou langer vol voel en gereed is om die dag aan te pak.

Maar kom ons knars almal die getalle, sal ons? In vergelyking met 'n Grande (16 oz) PSL met 2% melk en slagroom-met 380 kalorieë en 50 gram suiker-bevat die pampoenproteïensmoothie 100 kalorieë minder. Dit bevat egter steeds 29 gram suiker. Met amptelike riglyne oor die totale suikerinname vir vroue wat ongeveer 25 gram per dag hang, is dit steeds meer as wat u regtig wil hê in 'n enkele drankie of maaltydvervanging. Wat vet aanbetref, klok daardie selfde PSL in op 14 gram vet terwyl die smoothie aansienlik laer is op 4,5 gram. (Verwant: Goeie suiker vs. slegte suiker: word meer suikervaardig)

Oor die algemeen bied die pampoen-proteïen-smoothie wel meer voeding binne daardie koppie, maar jy moet altyd bedag wees daarop om jou kalorieë af te slurp in plaas daarvan om dit skoon te kou, volvoedsel sal nooit jou liggaam in die steek laat nie.

Benodig nog jou pomp speserye fix? Probeer hierdie vyf Starbucks -hacks vir 'n gesonder PSL of hierdie 15 pampoen speserye (en drankies!)

Resensie vir